Từ tháng thứ 6, trẻ đã có thể bắt đầu làm quen với các loại thức ăn khác sữa. Tuy nhiên, nhiều mẹ do chưa có kinh nghiệm hoặc tìm hiểu thông tin không rõ ràng dẫn đến chưa biết nên cho con ăn dặm kiểu gì. Nếu ba mẹ đang gặp phải vấn đề trên, hãy cùng đọc qua bài viết mà Con Cưng đã tổng hợp để chọn được phương pháp ăn dặm phù hợp với bé nhà mình nhé!

Dấu hiệu cho thấy bé sẵn sàng ăn dặm

Trước khi tìm hiểu nên cho con ăn dặm kiểu gì, đâu là phương pháp phù hợp cho bé, mẹ cần nắm rõ thời gian thích hợp để bé bắt đầu làm quen với ăn dặm. Theo tổ chức Y tế Thế giới, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn khi đã đủ 6 tháng tuổi. Bởi đây là thời điểm mà hệ tiêu hóa của bé đã phát triển tương đối hoàn thiện, có khả năng hấp thu các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. 

Một trong những dấu hiệu dễ nhất cho thấy trẻ đã sẵn sàng ăn dặm:

• Trẻ thường quấy khóc liên tục và đòi ăn nhiều vào buổi đêm.
• Bé thường đòi bú thêm sau khi bú xong để no hơn. 
• Trẻ sẽ nhóp nhép miệng khi thấy ai đó đang ăn.
• Bé thường gặm nhấm các đồ vật cầm được.
• Bé có thể kiểm soát được hoạt động của đầu, cổ và ngồi vững trên ghế.

Những dấu hiệu cho thấy trẻ sẵn sàng ăn dặm (Nguồn: Internet)

Mẹ nên cho con ăn dặm kiểu gì?

Khi thấy bé đã có những dấu hiệu trên, ba mẹ có thể cho trẻ làm quen với việc ăn dặm bằng các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Vấn đề nên cho con ăn dặm kiểu gì sẽ quyết định việc trẻ có hào hứng khi ăn hay không, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Một số phương pháp ăn dặm cho mẹ tham khảo:

Phương pháp ăn dặm theo kiểu truyền thống

Đây là phương pháp ăn dặm phổ biến và được nhiều bà mẹ áp dụng khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Mẹ sẽ xay bột và các loại thức ăn như thịt, cá, rau, nêm nếm vừa phải để làm bột ăn dặm cho con.

Ưu điểm

• Đồ ăn xay nhuyễn sẽ thích hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
• Trẻ có thể ăn nhiều bữa trong ngày
• Dễ chế biến
• Tiết kiệm thời gian

Nhược điểm

• Ăn thức ăn xay nhuyễn quá lâu sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thu thức ăn thô sau này.
• Khó phát hiện trẻ dị ứng với đồ ăn nào khi xay chung tất cả với nhau.
  

Phương pháp ăn dặm truyền thống (Nguồn: Bà Bầu Việt)

Phương pháp cho bé ăn dặm tự chỉ huy

Với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, bé sẽ được chủ động trong chuyện ăn uống hơn. Thay vì tập trung xay nhuyễn thức ăn, mẹ cần ngồi hướng dẫn bé ăn như thế nào và quan sát để hỗ trợ con. 

Ưu điểm

• Bé phát triển kỹ năng nhai thức ăn thô.
• Bé được kiểm soát thức ăn trong mỗi bữa, nhờ đó tìm ra món ăn hoặc mùi vị yêu thích của mình.
• Bé có thể tham gia vào bữa cơm cùng mọi người trong gia đình.

Nhược điểm

• Mẹ sẽ khó kiểm soát lượng thức ăn trong mỗi bữa, trẻ có thể sụt cân hoặc chững cân.
• Ăn đồ ăn thô ngay từ khi còn nhỏ có thể khiến trẻ bị hóc hoặc gặp vấn đề với hệ tiêu hóa.

Ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy (Nguồn:Internet)

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật Bản

Nếu đã thử qua hai phương pháp trên mà không thấy hiệu quả, mẹ có thể áp dụng cách ăn dặm kiểu người Nhật. Với phương pháp này, đồ ăn cho bé là cháo pha loãng được nấu với tỉ lệ 1:10, chế biến cùng các loại rau củ, thịt với độ thô thích hợp.

Ưu điểm

• Bé được làm quen với nhiều loại thức ăn khác nhau, từ đó phát triển khả năng nhận diện mùi vị.
• Phương pháp này an toàn và tốt với thận của trẻ nhỏ.
• Trẻ được ăn riêng nhiều loại thức ăn đảm bảo đầy đủ 3 nhóm thực phẩm chính

Nhược điểm

• Mẹ sẽ mất nhiều thời gian để dạy bé cách ngồi ăn và cầm thìa đúng cách.
• Việc chế biến riêng nhiều loại thức ăn cũng khiến mẹ mất nhiều thời gian hơn.

Ăn dặm theo phương pháp Nhật Bản (Nguồn: Soda Foods)

Có nên sử dụng bánh ăn dặm cho trẻ?

Giai đoạn ăn dặm là lúc bé cần bổ sung nguồn dưỡng chất phong phú từ bên ngoài nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển về thể chất và trí tuệ. Khi xây dựng thực đơn, ngoài việc tìm hiểu nên cho con ăn dặm kiểu gì và các loại thức ăn phù hợp, mẹ có thể tham khảo các thực phẩm ăn liền có lợi cho sự phát triển của trẻ như bánh ăn dặm. 

Bánh ăn dặm giúp trẻ rèn luyện kỹ năng cầm nắm, làm quen với việc nhai nuốt đồ ăn thô. Đồng thời, bánh ăn dặm chứa canxi, DHA và chất xơ rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Một số sản phẩm bánh ăn dặm mà Con Cưng muốn giới thiệu với ba mẹ:

• Bánh gạo ăn dặm vị táo Fruto Nyanya (30g) được làm từ nguyên liệu tự nhiên, an toàn với hệ tiêu hóa của trẻ. Sản phẩm giúp bổ sung prebiotic và inulin giúp trẻ dễ hấp thu và tiêu hóa tốt hơn.

Bánh gạo ăn dặm Fruto Nyanya vị táo (Nguồn: Con Cưng)

• Thực phẩm bổ sung bánh xốp ăn dặm vị cải xoăn và rau bina Happy Baby với 100% nguyên liệu hữu cơ, bổ sung chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. 

Bánh xốp ăn dặm Happy Baby vị cải xoăn và rau bina (Nguồn: Con Cưng)

• Thực phẩm bổ sung Bánh ăn dặm Gerber vị Cam Chuối (49gr) giúp bổ sung chất xơ, vitamin E,C và B1, phù hợp với các bé từ 8 tháng tuổi trở lên.

Bánh ăn dặm vị cam chuối Gerber (Nguồn: Con Cưng)

Với các sản phẩm được gợi ý trên đây, ba mẹ có thể tìm thấy dễ dàng ở bất kỳ cửa hàng nào trong hệ thống siêu thị Con Cưng. Chuỗi siêu thị hơn 600 cửa hàng tại hơn 40 tỉnh thành, Con Cưng là hệ thống siêu thị mẹ và bé hàng đầu tại Việt Nam chuyên cung cấp các sản phẩm, các thương hiệu nổi tiếng tại Nhật, Úc.. chất lượng đạt chuẩn và giá thành vô cùng hợp lý. 

Bên cạnh đó, ba mẹ còn có thể mua hàng online nhanh chóng thông qua website www.concung.com và App Con Cưng. Nhờ đó, ba mẹ có thể tối ưu thời gian mua sắm, đồng thời có thêm kiến thức chăm con bổ ích.

Hệ thống cửa hàng Con Cưng  (Ảnh: Con Cưng)

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp ba mẹ hiểu hơn về ăn dặm đúng cách cũng như nên cho con ăn dặm kiểu gì. Tuy nhiên, các thông tin cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo. Ba mẹ có thể liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa nhi hoặc dinh dưỡng để biết thêm thông tin chính xác nhé!