Nấu cháo tuy không khó, nhưng cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi như thế nào để vừa ngon vừa bổ thì lại không thực sự dễ. Nếu ba mẹ đang quan tâm đến chủ đề này, thì hãy cùng Con Cưng vào bếp ngay trong bài viết sau nhé. Nhất định bé yêu sẽ có được những món cháo ăn dặm thật ngon đấy!
Những lưu ý quan trọng khi nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi
Khi bắt đầu bước sang tháng thứ 7, trẻ đã có thể ăn được cháo đặc hơn. Tuy nhiên, khi nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi, mẹ cần ghi nhớ những lưu ý sau:
- Không sử dụng các loại gia vị: Lúc này hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non nớt. Thay vì sử dụng gia vị, mẹ có thể tận dụng vị ngọt từ các loại rau củ để giúp bé ăn ngon miệng.
- Sử dụng đa dạng các loại thực phẩm: Cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng từ các nhóm tinh bột, đạm, chất béo, vitamin & khoáng chất.
- Không lạm dụng máy xay: Việc xay thức ăn quá nhuyễn dễ khiến con thụ động trong việc nhai, dẫn đến hệ cơ xương hàm yếu, răng mọc chậm,... Do đó, mẹ nên nấu thức ăn chín kỹ, hầm mềm rồi dùng thìa tán nhuyễn hay nghiền nhỏ là được.
Mẹ cần “nằm lòng” các lưu ý khi nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi (Nguồn: Internet)
Chi tiết 3 cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi ngon miệng, bổ dưỡng
Dưới đây là 3 cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng mẹ có thể tham khảo:
Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ
Để nấu món cháo này, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 100gr thịt bò
- 100gr bí đỏ
- 1 nắm gạo tẻ
Cách chế biến như sau:
- Băm nhuyễn thịt bò và tỏi. Phi thơm tỏi với dầu ăn và cho thịt bò vào xào qua với lửa nhỏ.
- Gạo tẻ, bí đỏ cắt nhỏ, sau đó ninh nhừ.
- Thêm thịt bò đã xào sơ vào cháo chín, đảo đều và đun sôi cháo
Cháo thịt bò bí đỏ - sự kết hợp hoàn hảo cho thực đơn ăn dặm của bé (Nguồn: Internet)
Cách nấu cháo ngô thịt gà
Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị gồm:
- 100 gam gạo tẻ
- 30 gam gạo nếp
- 100 gam thịt gà tươi
- 1 bắp ngô nếp non
Cách thực hiện:
- Gạo mẹ đem vo sạch, ngâm trong nước khoảng 30 phút để nở.
- Thịt gà băm nhỏ, xào sơ với hành phi.
- Ngô mẹ làm sạch, tách lấy hạt. Sau đó luộc ngô hoặc hấp chín rồi nghiền nhuyễn.
- Cháo khi đã chín mềm, mẹ cho ngô và thịt gà vào khuấy đều
- Múc cháo ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn cho bé ăn dặm và khuấy đều. Đợi cháo nguội bớt đến khi còn hơi ấm thì cho con ăn, mẹ nhé!
Cháo ngô thịt gà thơm ngon và bổ dưỡng cho con (Nguồn: Internet)
Cách nấu cháo tôm rau củ
Với món cháo tôm rau củ bổ dưỡng này, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu như:
- Gạo
- Hạt kê
- Rau cải thìa
- Nấm hương
- Cà rốt nhỏ
- Súp lơ xanh (bông cải xanh)
- Tôm tươi
Cách thực hiện:
- Gạo, hạt kê mẹ đem vo sạch, cho vào nồi áp suất, thêm nước ninh khoảng 15 phút là được cháo. Nếu mẹ đun trên bếp ga thì mất khoảng 45 - 60 phút.
- Rau củ mẹ rửa sạch và thái nhỏ. Nấm rửa sạch, sau đó thái lát mỏng.
- Tôm rửa sạch, bóc vỏ, rút chỉ lưng và băm nhỏ tôm. Mẹ nhớ xào sơ cho đến khi tôm chín nhé.
- Sau khi cháo chín, cho lần lượt tôm đã xào cùng với rau củ, đun tiếp cho đến khi các nguyên liệu này chín thì tắt bếp. Mẹ hãy múc ra bát, đợi nguội bớt rồi cho con thưởng thức nhé.
Ngoài những món cháo dinh dưỡng do chính tay mẹ chăm chút dành thời gian nấu cho bé, mẹ cũng có thể đa dạng thực đơn hơn với các sản phẩm cháo tươi ăn dặm được đóng gói sẵn như:
. Cháo tươi Sài Gòn Food đa dạng hương vị;
. Cháo tươi Cây Thị hấp dẫn.
Đặc biệt, từ ngày 09/3/2024 - 21/3/2024, tại Con Cưng còn có chương trình "ĐẠI TIỆC ĂN NGON - MUA 2 TẶNG 1" vô cùng hấp dẫn. Không chỉ các thương hiệu cháo ăn dặm kể trên, chương trình còn áp dụng cho đa dạng sản phẩm ăn dặm cho bé như: bột ăn dặm, nui, mì, dầu ăn, rắc cơm, bánh ăn dặm, váng sữa, sữa chua,... Ba mẹ lưu lại để săn ngay thực phẩm ăn dặm cho bé với giá cực ưu đãi này nhé!
Nấu cháo ăn dặm cho bé, mẹ không nên bỏ qua những sản phẩm này
Để nấu được những món cháo ăn dặm thơm ngon và bổ dưỡng cho bé, mẹ không thể thiếu sự hỗ trợ của những dụng cụ nấu cháo chuyên dụng mà Con Cưng liệt kê dưới đây:
- Bộ nồi chảo chế biến thức ăn cho bé Baby Fill Rosso (KBN): Bề mặt sử dụng công nghệ chống dính Marble giúp bề mặt chống dính chắc, bền hơn. Đáy thiết kế 4 lớp nên chế biến đồ ăn rất ngon và không sợ bị cháy. Đặc biệt siêu tiện lợi trong việc chiên rán với lượng ít cho bé mà vệ sinh lại dễ dàng. Sản phẩm là hàng nhập khẩu từ Nhật, sản xuất tại Trung Quốc.
- Khay đựng đồ ăn dặm 8 ngăn có nắp (KBN): Làm từ chất liệu nhựa cao cấp, không độc hại và thân thiện với môi trường. Khay trữ thức ăn gồm 8 ngăn đựng giúp dễ dàng hơn cho mẹ trong việc chia nhỏ lượng thức ăn hay lượng thực phẩm dùng để chế biến ăn dặm cho con theo từng bữa. Khay có nắp đậy đảm bảo vệ sinh cũng như ngăn mùi khi bảo quản trong tủ lạnh.
- Nồi hầm cách thủy kèm lồng hấp Bonbebe được làm bằng nhựa PP cao cấp và có tay cầm an toàn. Dung tích nồi sứ 0,8L với lồng hấp 1L. Ruột nồi được làm hoàn toàn từ sứ cao cấp và giữ nhiệt rất lâu. Nồi đi kèm lồng hấp rất tiện lợi. Mẹ có thể vừa hầm vừa hấp đồ ăn cho con cùng một lúc.
Mẹ có thể tìm mua những sản phẩm trên tại hệ thống chuỗi siêu thị mẹ bầu và em bé Con Cưng. Với hơn 700 cửa hàng có mặt ở hơn 40 tỉnh thành trên cả nước, Con Cưng giúp ba mẹ dễ dàng đến nhanh với shop mẹ và bé gần đây thuộc hệ thống để mua sắm. Ngoài ra, ba mẹ còn có thể truy cập website https://cdn1.concung.com/ hoặc App Con Cưng để mua sắm online vô cùng thuận tiện.
Con Cưng là chuỗi siêu thị uy tín cung cấp các sản phẩm cho mẹ bầu và em bé (Nguồn: concung.com)
Hy vọng cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi mà Con Cưng đưa ra trong bài viết trên sẽ giúp ích nhiều cho ba mẹ trong việc chăm sóc và xây dựng bữa ăn hàng ngày của con một cách hợp lý nhất. Tuy nhiên những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, ba mẹ nên tham vấn ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn món ăn và áp dụng phương pháp nấu phù hợp với giai đoạn phát triển của con.
