Mặc dù sữa bầu có công thức dành riêng cho mẹ bầu, nhưng điều này không có nghĩa là bạn chỉ bắt đầu uống loại sữa này khi bắt đầu mang thai. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, chị em nên bổ sung sữa bầu vào khẩu phần ăn từ khi chuẩn bị mang thai. Cùng Con Cưng tìm hiểu lý do vì sao và thời gian dùng trước khi mang thai nên bao lâu là tốt nhất? 

Với việc uống sữa bầu từ khi chuẩn bị mang thai, chị em có thể tự tin rằng mình đang tạo nền tảng sức khỏe vững chắc cho thai nhi phát triển. Đặc biệt, sữa bầu còn giúp ngăn ngừa sinh con dị tật ống thần kinh, bởi trong 28 ngày đầu tiên của thai kỳ thì ống thần kinh đã bắt đầu được hình thành. Hơn nữa, sữa bầu còn giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ. Nhờ vậy, khả năng thụ thai được cao hơn. 

Thời điểm nên bắt đầu uống sữa bầu?

Nên uống sữa bầu trước khi mang thai từ 3 - 4 tháng

Trong các cơ quan của thai nhi, ống thần kinh là cơ quan được hình thành từ rất sớm, ngay trong 28 ngày đầu khi mang thai. Thế nhưng, chị em thường chỉ phát hiện có thai khi trễ kinh khoảng 2-3 tuần. Nếu cơ thể mẹ thiếu hụt acid folic trong thời gian này - nguyên nhân gây dị tật ống thần kinh của thai nhi, thì uống sữa bầu để bổ sung acid folic lúc này đã khá muộn.

Do đó, thời điểm tốt nhất để bắt đầu uống sữa bầu là khoảng 3 - 4 tháng chuẩn bị mang thai. Có thể xác định từ lúc cả hai vợ chồng quyết định ngưng kế hoạch và "thả" để có em bé. Sau đó, bạn nên duy trì uống sữa bầu mỗi ngày cho đến khi kết thúc thai kỳ. Vì đây là nguồn dưỡng chất dồi dào cho sức khỏe của mẹ. Đồng thời cũng "dự trữ" dinh dưỡng cho bé để bạn không lo lắng đến vấn đề suy dinh dưỡng bào thai.

Những lợi ích sữa bầu đối với thời gian trước khi mang thai 

Chị em phụ nữ hiện đại ngày càng bận rộn với công việc, gia đình đến mức “quên ăn”. Sữa bầu giúp đảm bảo cho cơ thể bạn đủ dinh dưỡng như một bữa ăn tiêu chuẩn, mà lại nhanh gọn hơn rất nhiều. Đặc biệt, uống sữa bầu còn giúp bổ sung những vi chất cần thiết mà chế độ ăn hàng ngày thường không đáp ứng đủ. Có thể kể đến như:

• Axit folic dự phòng nguy cơ dị tật ống thần kinh của thai nhi
• Vitamin A và C góp phần tăng cường sức đề kháng
• Sắt giúp quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đến thai diễn ra hiệu quả
• Canxi bảo vệ hệ xương của mẹ và giúp bé con sau này phát triển chiều cao tối đa
• Protein tăng tỷ lệ thụ thai, thêm nhiều cơ hội chào đón một mầm sống mới
• Thêm omega-3, omega-6, DHA, ARA… là những dưỡng chất rất cần cho quá trình hình thành và phát triển trí thông minh của con.

Lợi ích sữa bầu cho mẹ và bé là rất phong phú

Không chỉ có vậy, sữa bầu còn giúp các chị em có thể vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu hơn với một tinh thần sảng khoái hơn. Hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch, giúp đào thải cholesterol, duy trì huyết áp trong giới hạn bình thường. Đồng thời, sữa bầu cũng giúp mẹ ngăn ngừa đau lưng, chuột rút, căng cơ vì phải "vác bụng bầu".

Các loại sữa bầu được yêu thích

Không phải cơ địa của tất cả các mẹ bầu đều giống nhau. Do đó, việc lựa chọn loại sữa bầu phù hợp, dễ uống và an toàn cho mẹ là điều cần thiết. Dành ra nhiều thời gian để tìm hiểu và nghiên cứu về sữa bầu, Con Cưng đã tìm và mang về chuỗi cửa hàng Con Cưng hàng loạt những sản phẩm sữa bầu hàng đầu trên thế giới. Con Cưng sẽ mách các mẹ những loại sữa bầu được hội bỉm sữa đánh giá cao nhất.

• Sữa Enfamama A+: Là dòng sữa duy nhất chứa DHA và Choline với hàm lượng cao đúng tiêu chuẩn của WHO. Đây là những dưỡng chất giúp phát triển trí não, hoàn thiện hệ thần kinh, cho bé thông minh lanh lợi, ghi nhớ tốt.
• Sữa bầu Similac Mom: Bảng thành phần chứa đến 24 vitamin, khoáng chất, DHA, protein cần thiết cho cơ thể mẹ bầu. Dòng sữa đến từ thương hiệu Abbott này sẽ đảm bảo "lợi ích kép": Mẹ khỏe, thai nhi được nuôi dưỡng toàn diện.
• Sữa bầu Friso Mum Gold: Có 2 vị cam - vani thơm ngon dễ uống. Sử dụng công nghệ DualCare+ bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp mẹ khỏe mạnh suốt thai kỳ. Ngoài ra còn chứa DHA, iot, vitamin B12… tạo nền tảng vững chắc cho bé phát triển.

Với những lợi ích tuyệt vời mà sữa bầu mang lại cho sức khỏe, hãy bổ sung trước khi mang thai để có một thai kỳ khỏe mạnh nhất bạn nhé. 

Không chỉ cung cấp các sản phẩm sữa bầu, Con Cưng còn là nơi giúp bạn lựa chọn được những sản phẩm tốt nhất cho bé yêu của mình từ các sản phẩm: quần áo, bỉm tã, các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng khác,... Để tìm hiểu thêm thông tin về sữa bầu cũng như các sản phẩm khác, bạn có thể dùng App Con Cưng, hoặc truy cập website: https://concung.com/ hoặc ghé thăm cửa hàng Con Cưng tại 40 tỉnh thành trên cả nước.