Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi sau sinh ảnh hưởng rất lớn đến nguồn sữa của các sản phụ. Ngoài ra, việc sử dụng các thức uống lợi sữa cũng vô cùng quan trọng. Dưới đây là 4 loại nước uống lợi sữa sau sinh mẹ không nên bỏ qua nếu muốn có một nguồn sữa dồi dào và mát lành cho con.
Nhắc đến thức uống lợi sữa, nhiều mẹ sẽ biết đến chè vằng lợi sữa. Vì đây là loại nước uống được truyền tai nhiều nhất. Song, không chỉ có chè vằng mà còn có thêm 3 loại nước uống khác nữa cũng rất hiệu quả trong việc kích sữa cho mẹ sau sinh. Con Cưng sẽ giúp mẹ liệt kê ngay trong bài viết sau.
Nước chè vằng
Từ xa xưa, chè vằng đã được rất nhiều sản phụ tin dùng nhằm giải nhiệt, tăng tiết sữa, giảm béo sau sinh. Và cho đến nay, nước chè vằng vẫn được xem là một thức uống lợi sữa hiệu quả mà các mẹ không nên bỏ qua. Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, các sản phụ nên uống chè vằng ấm, uống sau bữa ăn khoảng 30 phút hoặc trước cữ cho con bú 30 phút.
Ngày nay, để tiện lợi trong quá trình sử dụng, đã có sản phẩm cao chè vằng chiết xuất 100% từ chè vằng. Với sản phẩm này, các mẹ chỉ cần pha với nước ấm là có thể dùng ngay mà không cần phải mất thời gian đun nấu hàng ngày. Chè vằng lợi sữa là lợi ích mà ai cũng biết, nhưng đây cũng là một thức uống giúp giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng sau sinh, giúp mẹ nhanh chóng trở nên thon gọn.
Tại Con Cưng, sản phẩm cao chè vằng khá phong phú do các thương hiệu uy tín sản xuất. Mẹ có thể tham khảo một số các sản phẩm nổi bật như: Cao chè vằng Bảo Nhiên, Cao chè vằng Mệ Đoan, Cao chè vằng Cung Đình. Mẹ có thể dùng App Con Cưng hoặc truy cập website www.concung.com để vừa tìm hiểu thông tin chi tiết, vừa đặt mua online một cách nhanh chóng nhất, mẹ nhé!
Nước gạo lứt rang
Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt. Khi xay được giữ lại phần cám gạo giàu các dưỡng chất như: vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và nguyên tố vi lượng như canxi, magie, sắt, selen, GHS, kali, natri. Bởi vậy, đây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, được khuyên dùng hơn các loại gạo trắng thông thường.
Nước gạo lứt rang có tác dụng tăng tiết sữa mẹ hiệu quả
Đặc biệt, nước gạo lứt rang được xem là một thức uống lợi sữa nổi tiếng được nhiều bà mẹ tin dùng. Uống nước gạo lứt rang mỗi ngày thay nước sẽ giúp tăng tiết sữa cho mẹ. Hơn nữa, sữa mẹ cũng trở nên thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng hơn.
Nước lá đinh lăng
Lá đinh lăng từ xưa là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Các thành phần quan trọng có trong lá đinh lăng bao gồm: Vitamin B1, lysin, cystein, Methionin, glucozit, alcaloid, flavonoid và nhiều khoáng chất có lợi khác. Sản phụ sau sinh có thể uống nước lá đinh lăng tươi hoặc lá đinh lăng khô. Sắc uống hàng ngày thay nước và uống ấm để tăng khả năng tiết sữa.
Lưu ý: Với lá đinh lăng tươi, mẹ nên lấy với trọng lượng khoảng 50-70g để sử dụng mỗi ngày.
Trà thảo dược lợi sữa
Trong số các thức uống lợi sữa hiệu quả hiện nay, trà thảo dược lợi sữa cũng là một nhóm sản phẩm phát huy tác dụng rất tốt trong việc kích sữa mẹ. Sản phẩm này có dạng cốm, tiện lợi, dễ pha, vị thơm ngon dễ uống.
Trà thảo dược Humana Still- Tee tăng tiết sữa thơm ngon, bổ dưỡng
Trên thị trường trà thảo dược lợi sữa, sản phẩm Trà thảo dược Humana Still- Tee tăng tiết sữa đang được đánh giá là sản phẩm được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng cho các sản phụ. Bởi đây là sản phẩm có khả năng tăng tiết tới 50% lượng sữa mẹ sau sinh. Đặc biệt, sản phẩm này an toàn tuyệt đối cho mẹ và nguồn sữa tiết ra. Bởi trà thảo dược Humana Still- Tee không chứa chất bảo quản, phẩm màu và hương nhân tạo
Không có gì hạnh phúc hơn giây phút được cho con ti thoải mái dòng sữa mát lành của mẹ. Trên đây là bốn loại nước uống lợi sữa sau sinh mà các mẹ có thể tham khảo sử dụng để duy trì nguồn sữa dồi dào cho con. Để biết thêm các sản phẩm kích sữa mẹ và cách chăm sóc bé khỏe mạnh, các mẹ có thể dùng App Con Cưng, hoặc truy cập website: https://concung.com/ nhé. Con Cưng sẽ luôn đồng hành cùng các mẹ trên hành trình nuôi con đầy hạnh phúc.
