Bên cạnh bữa chính, bữa phụ cho bé 7 tháng tuổi cũng rất cần thiết giúp bổ sung năng lượng cho bé thỏa sức vui chơi. Dưới đây là 7 món ăn giàu dinh dưỡng và cực kỳ hấp dẫn để mỗi bữa ăn của bé trở nên vui vẻ hơn. Ba mẹ tham khảo ngay nhé!

Bữa phụ cho bé 7 tháng tuổi giúp bổ sung năng lượng cho bé vui chơi suốt cả ngày dài

Bữa phụ cho bé 7 tháng - Pudding bí đỏ

Để bữa phụ cho bé 7 tháng  trở nên hấp dẫn hơn, thì món ăn đầu tiên mà Con Cưng muốn gợi ý là món pudding bí đỏ. Ba mẹ biết không, bánh pudding rất mềm, lại thơm và có vị béo của sữa. Nên Con Cưng đảm bảo các bé sẽ mê tít đấy. Chưa kể, món ăn này được chế biến khá đơn giản. Vào bếp ngay với Con Cưng, ba mẹ nhé! 

Với món pudding bí đỏ, ba mẹ cần chuẩn bị 60g bí đỏ, 50ml sữa công thức và 1 quả trứng gà. Trước tiên, ba mẹ gọt vỏ bí, cắt thành miếng nhỏ rồi đem đi hấp. Khi bí đã chín thì ba mẹ tán nhuyễn và thêm sữa công thức, trứng gà vào đảo đều. Sau đó, ba mẹ lọc hỗn hợp qua rây thật mịn rồi cho vào hũ thủy tinh để hấp cách thủy trong khoảng 20 phút. Bước cuối cùng là lấy pudding ra, để nguội và cho bé măm ngay thôi nào. Ba mẹ lưu ý là không nên đậy nắp trong lúc hấp và chỉ hấp với lửa nhỏ để bánh thật mềm mịn nhé. 

Pudding bí đỏ rất mềm, lại thơm và có vị béo của sữa sẽ khiến các bé mê tít khi ăn

Bữa phụ cho bé 7 tháng - Bánh khoai tây nhân rau củ

Tiếp theo là món bánh khoai tây nhân rau củ. Mùi thơm nhè nhẹ cùng vị ngọt dịu của khoai tây và rau củ chắc chắn sẽ khiến bữa phụ cho bé 7 tháng thêm phần hấp dẫn. Ba mẹ chỉ cần chuẩn bị 50g khoai tây, 20g bột mì, 20g bột gạo, dầu oliu và một số loại rau củ như: cà rốt, khoai lang, củ dền,... là đã có thể bắt tay vào thực hiện món này rồi. 

Bước đầu tiên ba mẹ cần làm là sơ chế rau củ và khoai tây. Sau đó đem khoai tây đi hấp chín và nghiên cho mịn. Rau củ thì ba mẹ băm nhuyễn rồi cho vào tô lớn. Tiếp theo, ba mẹ cho bột gạo, bột mì vào trộn đều và nặn bột thành từng viên nhỏ để bé dễ ăn. Cuối cùng là cho dầu oliu vào chảo, chiên vàng đều 2 mặt bánh và để nguội là có thể ăn rồi. 

Bánh khoai tây nhân rau củ có mùi thơm nhè nhẹ cùng vị ngọt dịu rất chiều lòng bé yêu

Bữa phụ cho bé 7 tháng - Bánh táo yến mạch

Bánh táo yến mạch là món ăn không thể bỏ qua khi nhắc đến bữa phụ cho bé 7 tháng tuổi. Đây là món ăn dặm từ yến mạch giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé mà ba mẹ nên làm. Nguyên liệu của món ăn này gồm có: 50g táo, 30g yến mạch, 50ml sữa mẹ hoặc sữa tươi, 1 quả trứng gà và 1 viên phô mai cho bé.

Đầu tiên, ba mẹ đập vỏ trứng, tách lấy ½ lòng đỏ trứng gà. Sau đó gọt vỏ, cắt nhỏ táo rồi xay cùng lòng đỏ trứng, sữa, phô mai và yến mạch. Bước cuối cùng là cho các nguyên liệu trên vào chén, hấp cách thủy trong 15 phút cho chín rồi để nguội là có thể cho bé ăn. 

Bánh táo yến mạch là món ăn ba mẹ nên làm để bổ sung dinh dưỡng cho bé

Bữa phụ cho bé 7 tháng - Sữa chua

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ ăn và cũng là món ăn ngon cho bữa phụ cho bé 7 tháng tuổi. Sữa chua là chế phẩm từ sữa nên có khả năng cung cấp năng lượng, protein và canxi dồi dào, giúp trẻ cao khỏe và năng động hơn mỗi ngày. Bên cạnh đó, sữa chua còn là loại thức ăn duy trì lợi khuẩn probiotic tốt cho đường ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và bảo vệ trẻ khỏi những vấn đề tiêu hóa thường gặp.

Ngoài ra, sữa chua rất tiện lợi, không làm mất thời gian chế biến và có thể kết hợp với nhiều món ăn khác nhau cho trẻ. Hiện nay, sữa chua có nhiều vị cho ba mẹ lựa chọn theo sở thích của bé đấy. Ba mẹ có thể tham khảo một số thương hiệu sữa chua được tin dùng hiện nay như: HOFF, Bledina,...

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ ăn và cũng là món ăn ngon cho bữa phụ cho bé 7 tháng tuổi

Bữa phụ cho bé 7 tháng - Bánh ăn dặm

Món ăn giúp bữa phụ cho bé 7 tháng tuổi thêm hấp dẫn tiếp theo là các loại bánh ăn dặm. Món ăn này giúp tập cho trẻ tính tự lập và sự chủ động khi ăn uống. Đây cũng là món ăn giàu dinh dưỡng và tốt cho sự phát triển của trẻ với điều kiện ba mẹ cần mua bánh ăn dặm có thương hiệu. Hầu hết bánh ăn dặm có thương hiệu uy tín đều chứa những dưỡng chất thiết yếu như: kẽm, protein, canxi, sắt, chất xơ, DHA, các loại vitamin,...

Hơn thế nữa, bánh ăn dặm thường là món có thể ăn liền mà không mất thời gian chế biến. Ba mẹ nhờ đó có thể tiết kiệm thời gian cho các công việc khác. Hiện nay, bánh ăn dặm có rất nhiều hương vị với hình thù dễ thương sẽ giúp bé thích thú hơn khi ăn. Ba mẹ tham khảo ngay các thương hiệu bánh ăn dặm cho bé uy tín, chất lượng như: Happy Baby, Grinny, Beanstalk,...

Bánh ăn dặm giúp tập cho trẻ tính tự lập và sự chủ động khi ăn uống

Bữa phụ cho bé 7 tháng - Phô mai

Tiếp theo là phô mai ăn dặm cho bé. Đây là một trong những chế phẩm từ sữa có thành phần dinh dưỡng cao như chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, phô mai rất giàu canxi với hàm lượng cao hơn sữa gấp 6 lần.  Bên cạnh đó, phomai chứa vitamin D nên có tác dụng hấp thu canxi vào xương, tốt cho sức khỏe răng miệng. 

Phô mai có thể ăn liền hoặc chế biến các món ăn dặm khác rất thơm ngon, hấp dẫn và cực kỳ tiện lợi. Tuy nhiên, ba mẹ cần tìm mua những loại phô mai đúng với lứa tuổi của bé để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 7 tháng nhé. Một số thương hiệu phô mai cho bé được nhiều ba mẹ tin dùng như: Seoul Milk, Con Bò Cười, Maeil,... 

Phô mai là một trong những món ăn được nhiều ba mẹ lựa chọn cho bé yêu để giúp bữa phụ thêm phong phú

Bữa phụ cho bé 7 tháng - Váng sữa

Món ăn cuối cùng chính là váng sữa. Váng sữa cũng là một trong những chế phẩm từ sữa được rất nhiều bé yêu ưa thích. Váng sữa giàu chất béo và canxi giúp cung cấp nhiều năng lượng cho trẻ. Đặc biệt, váng sữa có vị béo thơm cực kỳ ngon miệng rất chiều lòng các bé. 

Tuy nhiên, ba mẹ nên lưu ý cho bé sử dụng với liều lượng phù hợp để tránh tình trạng thừa cân, béo phì nhé. Con Cưng gợi ý một số thương hiệu váng sữa đang được ưa chuộng hiện nay như: Zott Monte, HOFF, Nestlé P'tit,... 

Váng sữa cũng là một trong những chế phẩm từ sữa được rất nhiều bé yêu ưa thích vì độ thơm ngon khó cưỡng

Trên đây, Con Cưng đã giới thiệu đến ba mẹ top món ăn giúp bữa phụ cho bé 7 tháng thêm hấp dẫn. Tùy vào sở thích và nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ mà ba mẹ lựa chọn món ăn cho phù hợp nhé. 

Nếu muốn tiết kiệm thời gian, ba mẹ có thể chọn mua bánh ăn dặm, sữa chua, phô mai, váng sữa,... cho bữa phụ cho bé 7 tháng. Để mua thực phẩm cho bé ăn dặm chính hãng nói chung, ba mẹ có thể tới siêu thị mẹ và bé thuộc chuỗi hơn 700 cửa hàng của Con Cưng tại hơn 40 tỉnh thành trên cả nước. Ba mẹ cũng có thể đặt online qua website concung.com và app Con Cưng để được giao hàng nhanh chóng với nhiều ưu đãi hấp dẫn nhé!