Ba mẹ cần lưu ý gì khi bổ sung chất béo cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ?
05:16PM - Thứ Tư | 24-05-2023
2.3k

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần rất nhiều dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Là 1 trong 2 dưỡng chất tham gia vào cấu trúc cơ thể, chất béo góp phần phát triển não bộ, hệ miễn dịch, tăng khả năng hấp thu vitamin, bổ sung dưỡng chất cho trẻ phát triển. Song, nếu bổ sung sai cách và không đúng liều lượng, bé có thể sẽ gặp một số nguy hiểm. Theo dõi ngay bài viết sau, ba mẹ nhất định có thể hạn chế được những lỗi sai này đấy! 

Chất béo là 1 trong 2 dưỡng chất tham gia vào cấu trúc cơ thể 

Vai trò của chất béo đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Chất béo giúp kiến tạo màng tế bào, màng các bào quan, xây dựng lên các hoóc-môn steroid như hoóc-môn hướng dục, tham gia cấu tạo nên phần lớn cấu trúc của hệ thần kinh. Đây cũng là chất tạo nên sự mũm mĩm và đáng yêu cho trẻ. Ngoài ra, chất béo còn là dung môi cho các vitamin tan trong dầu như: vitamin A, D, E, K,... Nó có tác dụng hóa lỏng thức ăn và tăng đậm độ năng lượng trong thức ăn cho trẻ. Do đó, bữa ăn hàng ngày của bé nếu thiếu chất béo thì các vitamin có trong thức ăn sẽ không được hấp thu. Chưa kể, thức ăn của trẻ sẽ trở nên khó nuốt vì đậm đặc và năng lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày cũng không đủ so với nhu cầu của trẻ. Từ đó khiến trẻ chậm tăng trưởng. 

Nhưng dù thế, ba mẹ cần bổ sung đúng hàm lượng, tuyệt đối không lạm dụng để tránh gây ra tình trạng béo phì. Theo khuyến nghị nhu cầu dinh dưỡng cho người Việt Nam, với trẻ bú mẹ hoàn toàn thì 50 - 60% năng lượng ăn vào là do chất béo của sữa mẹ cung cấp. Đối với trẻ 6 - 11 tháng tuổi, năng lượng do chất béo cung cấp là 40%. Còn đối với trẻ 1 - 3 tuổi, thì năng lượng do chất béo cung cấp là 35 - 40%. Đến độ tuổi đi học, ba mẹ chỉ nên bổ sung khoảng 25%. Bước sang giai đoạn 12 - 18 tuổi, hàm lượng chất béo chỉ nên dừng ở 20%.

Chất béo có vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ 

Những lưu ý quan trọng khi bổ sung chất béo cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Theo những thông tin tổng hợp ở trên, hẳn ba mẹ đã hiểu được tầm quan trọng của chất béo đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu không được cung cấp đủ chất béo, bé sẽ cảm thấy đói và cơ thể không thể hoạt động ở mức tối ưu. Về lâu dài, bé sẽ bị suy dinh dưỡng và chậm phát triển. Vì vậy, ba mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất quan trọng này cho bé nhé! Ngoài ra, khi bổ sung chất béo cho bé, ba mẹ cần ghi nhớ 3 lưu ý rất quan trọng như sau:

  • Đầu tiên, theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, tỷ lệ cân đối giữa chất béo động vật và chất béo thực vật trong khẩu phần ăn của trẻ nên là 70% : 30%. Ba mẹ tuyệt đối không đánh đồng giữa tất cả các loại chất béo. Bởi, mỗi loại chất béo đều có một công dụng nhất định và cần được phối hợp theo một tỷ lệ thích hợp để đảm bảo cho bé phát triển khỏe mạnh. 
  • Lưu ý thứ hai là cần nắm biết ưu điểm của mỗi loại dầu ăn để có sự kết hợp hiệu quả. Ví dụ như: dầu cá và những loại dầu từ hạt rất giàu omega 3 - dưỡng chất đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của não bộ, võng mạc và hệ miễn dịch; các loại dầu từ quả thì lại giàu omega-6 giúp tăng phản ứng viêm, bảo vệ cơ thể; dầu gấc rất giàu beta carotene.
  • Theo dõi và đánh giá khả năng chuyển hóa chất béo của trẻ là lưu ý thứ ba. Đây là một lưu ý đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trong trường hợp ba mẹ phát hiện bé có một số dấu hiệu như: nôn ói, bỏ bú, bụng chướng, tiêu chảy, nước tiểu và mồ hôi có mùi hôi bất thường, nóng sốt, thở nhanh, co giật,... thì rất có thể bé bị rối loạn chuyển hóa chất béo. Đây là một chứng bệnh cần được phát hiện sớm để có thể điều trị dứt điểm và hạn chế tối đa những nguy hiểm có thể xảy ra cho bé. 

Ba mẹ cần bổ sung chất béo cho bé đúng cách để đạt được kết quả tốt nhất 

Gợi ý giải pháp phát hiện sớm tình trạng rối loạn chuyển hóa chất béo ở trẻ 

Các dấu hiệu mà Con Cưng vừa chia sẻ ở trên tuy có thể mách cho ba mẹ biết bé có thể đang bị rối loạn chuyển hóa chất béo. Song, những dấu hiệu trên không đảm bảo chắc chắn là bé có bệnh hay không nhé!

Để ba mẹ nắm bắt chính xác về khả năng chuyển hóa chất béo của con, thì xét nghiệm gen được đánh giá là một giải pháp vừa đơn giản lại vừa hiệu quả. Với gói xét nghiệm gene Baby Well, ba mẹ không chỉ có thể biết được khả năng chuyển hóa chất béo của bé tốt hay kém, mà còn khám phá thêm nhiều thông tin quan trọng về bé yêu nhà mình. Cụ thể:

  • Phân tích khả năng hấp thụ dinh dưỡng (đường, bột, đạm, chất béo), giúp ba mẹ hiểu rõ nhu cầu dinh dưỡng của bé. 
  • Phân tích mức độ nhạy cảm với vị đắng, ngọt để lên thực đơn ăn dặm phù hợp, giúp hành trình ăn dặm của con dễ dàng hơn.
  • Đánh giá được nguy cơ dị ứng đạm sữa của trẻ để ba mẹ lựa chọn sữa bột phù hợp, giúp con phát triển khoẻ mạnh.

Dựa trên những dữ liệu mà gói xét nghiệm gene Baby Well mang lại, ba mẹ từ đó có đủ nền tảng để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp với trẻ. Đồng thời, ba mẹ cũng có thể biết liệu có nên đưa bé đến cơ sở y tế để thăm khám hay không.

Giải mã gen là giải pháp đơn giản mà hiệu quả giúp ba mẹ nắm bắt chính xác khả năng chuyển hóa chất béo của bé yêu

Hiện tại, gói xét nghiệm gene Baby Well của Genetica đang được Con Cưng phân phối độc quyền với mức giá vô cùng hấp dẫn, cùng rất nhiều ưu đãi đặc biệt. Ba mẹ hoàn toàn có thể đến ngay cửa hàng mẹ và bé Con Cưng gần nhất để được tư vấn chi tiết về gói xét nghiệm gene Baby Well. Hoặc ba mẹ cũng có thể truy cập website www.concung.com hay App Con Cưng để tìm hiểu chi tiết, cũng như được tư vấn tận tình.

Con Cưng hy vọng với những thông tin trong bài viết trên, ba mẹ đã có thể tự tin bổ sung chất béo cho bé đúng cách và đúng liều lượng. Từ đó, bé yêu nhà mình có thể phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Con Cưng vẫn còn rất nhiều thông tin hữu ích khác liên quan đến việc chăm sóc bé yêu. Ba mẹ hãy nhớ theo dõi và cập nhật thường xuyên để hành trình chăm bé trở nên nhẹ nhàng hơn nhé!

Tin Tức Sự Kiện
#
#
Hiện chưa có kết quả phù hợp với tiêu chí của ba mẹ đã chọn.