Ba mẹ có đang lo lắng về cân nặng của bé? Nếu vẫn chưa tìm được cách giúp bé tăng cân nhanh chóng, thì hãy cùng Con Cưng tham khảo ngay 8 phương pháp sau. Rất dễ thực hiện và đảm bảo an toàn cho bé đấy!
1. Nguyên nhân bé chậm tăng cân
Trước khi tìm hiểu cách giúp bé tăng cân, Con Cưng đã tổng hợp các nguyên nhân chính có thể khiến bé ốm yếu, còi cọc. Ba mẹ tham khảo để xem nguyên nhân nào gây ra tình trạng thiếu cân cho bé nhà mình nhé!
1.1 Mẹ ít sữa
Đây là nguyên nhân thường gặp ở trẻ sơ sinh. Trong khi sữa mẹ là thức ăn tốt nhất với nhiều dưỡng chất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, thì mẹ lại ít sữa. Một cách dễ hiểu thì trẻ sẽ không có đủ thức ăn để phát triển. Cân nặng cũng vì đó mà không tăng trưởng.
1.2 Trẻ biếng ăn
Biếng ăn là nguyên nhân phổ biến khiến cân nặng của trẻ không tăng trưởng được. Biếng ăn thường gặp nhất ở giai đoạn ăn dặm khi bé chuyển giao từ bú sữa sang tập nhai. Biếng ăn làm cơ thể không được nạp đầy đủ dưỡng chất, từ đó dẫn đến tình trạng chậm tăng cân.
Biếng ăn là một trong những nguyên nhân khiến cân nặng của bé chậm phát triển
1.3 Trẻ thiếu vitamin và khoáng chất
Ba mẹ có biết, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cân nặng của trẻ nhỏ. Trong đó, có một số loại vitamin và khoáng chất nếu không được bổ sung thì sẽ gây ra tình trạng nhẹ cân, suy dinh dưỡng, thấp còi,... Điển hình nhất là các loại vitamin và khoáng chất sau: kẽm, kali, sắt, canxi, vitamin A, B, D,…
1.4 Rối loạn tiêu hóa
Hẳn ba mẹ nào cũng biết, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường gặp phải những vấn đề về tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy bụng,... Chính những rối loạn trong hệ tiêu hóa đã gây khó khăn cho trẻ trong việc tăng cân. Chỉ khi bé tiêu hóa khỏe và hấp thu nhanh các dưỡng chất thì khả năng tăng cân mới được cải thiện.
Bé gặp vấn đề tiêu hoá có thể ảnh hưởng đến cân nặng
1.5 Trẻ quá hiếu động
Tuy vận động rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Nhưng quá hiếu động lại có thể khiến cho trẻ còi cọc nếu trẻ không được nạp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất. Do đó, ba mẹ cần đặc biệt chú ý đến nguyên nhân này để có chế độ dinh dưỡng thích hợp nhằm kịp thời bổ sung năng lượng cho con trẻ sau các hoạt động giải phóng năng lượng nhé!
2. 8 cách giúp bé tăng cân nhanh chóng & hiệu quả
Đây là 8 cách giúp bé tăng cân nhanh chóng và hiệu quả mà Con Cưng đã tổng hợp được từ các trang thông tin y tế. Do vậy, ba mẹ hoàn toàn có thể an tâm tham khảo và chọn cách thức phù hợp nhé!
2.1 Bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất
Như Con Cưng đã chia sẻ, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng của trẻ. Ba mẹ biết không, các loại vitamin và khoáng chất không chỉ thúc đẩy quá trình chuyển hóa cơ bản, giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn; mà còn hỗ trợ xương khớp chắc khỏe, tăng trưởng chiều cao và phát triển trí não.
Một dưỡng chất khác cũng đặc biệt cần được bổ sung để giúp bé tăng cân là chất béo tốt. Loại chất béo không bão hòa rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Loại chất béo này không chỉ cung cấp năng lượng cho trẻ, mà còn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn nữa đấy!
Chất béo là một trong những dưỡng chất cần thiết đối với trẻ biếng ăn, chậm tăng cân
2.2 Không xay nhuyễn thức ăn mà để trẻ tự nhai
Đây là phương pháp rất hiệu quả mà ba mẹ nên áp dụng để hạn chế tình trạng lười nhai, kén ăn và biếng ăn. Ba mẹ biết không, nhai thức ăn vừa giúp trẻ cảm nhận được mùi vị của thức ăn, vừa kích thích hệ tiêu hóa tiết nhiều enzyme để tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Trẻ nhờ đó mà cảm thấy hứng thú hơn với việc ăn uống, cân nặng cũng vì vậy được cải thiện.
2.3 Đa dạng thức ăn trong mỗi bữa ăn
Hầu hết bạn nhỏ nào cũng thích sự mới lạ và rất nhanh chán. Do đó, ba mẹ nên chịu khó chế biến nhiều món ăn khác nhau. Thực đơn đa dạng có thể khiến bé không chán ngán, mà trái lại còn rất hào hứng khi ăn uống.
2.4 Chia nhỏ các bữa ăn và không ép trẻ ăn
Ép bé ăn là một điều tối kỵ mà ba mẹ nên tránh nhé! Từ kinh nghiệm của hầu hết các ba mẹ cho biết, ép ăn vừa khiến con bị nôn ói, mà còn gây ra nỗi sợ ăn uống trong con. Tâm lý này có thể ảnh hưởng lâu dài, khiến tình trạng biếng ăn của con trở nặng hơn.
Thay vì ép ăn, ba mẹ có thể chia các bữa chính thành nhiều bữa nhỏ để giảm lượng thức ăn, tránh gây cảm giác chán ngán và quá no cho trẻ. Với cách thức đơn giản này thôi, ba mẹ cũng đang hỗ trợ trẻ hấp thu dinh dưỡng dễ dàng và nhanh chóng hơn nữa đấy.
2.5 Cho trẻ uống đủ nước
Mỗi ngày ba mẹ nên cho trẻ uống khoảng 100ml/kg cân nặng. Nước sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón cho bé. Nhờ đó cũng góp phần cải thiện tình trạng nhẹ cân. Ngoài nước lọc, ba mẹ còn nên cho bé uống thêm một số loại thức uống có giá trị dinh dưỡng cao như: sữa, nước ép, sinh tố,...
Bổ sung lượng nước đủ với nhu cầu là một cách giúp bé tăng cân hiệu quả
2.6 Khám sức khỏe và tẩy giun định kỳ
Ba mẹ có biết, hệ tiêu hóa của trẻ rất dễ bị tấn công bởi những ký sinh trùng như giun sán. Những loại ký sinh này đã hấp thụ hết các dưỡng chất mà ba mẹ nỗ lực bổ sung đưa vào cơ thể trẻ. Đây cũng là nguyên nhân vì sao trẻ có thể đã ăn rất nhiều nhưng vẫn không tăng cân. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, ba mẹ nên cho trẻ từ 2 tuổi định kỳ 6 tháng/lần để giữ sức khỏe cho trẻ, giúp trẻ tiêu hóa tốt, cải thiện cân nặng.
2.7 Bổ sung lợi khuẩn giúp trẻ tiêu hóa khỏe
Đây là giải pháp đã được khoa học chứng minh về tính hiệu quả nhằm giúp trẻ tăng cân đều đặn và an toàn. Khi hệ vi sinh trong đường ruột của trẻ được cân bằng và khỏe mạnh, thì hệ tiêu hóa của trẻ từ đó có thể hoạt động hiệu quả hơn, hấp thu dinh dưỡng nhanh hơn, tăng cân ổn định hơn.
2.8 Cho trẻ uống sữa tăng cân
Đối với trẻ nhẹ cân, ba mẹ nên chọn dòng sữa chuyên biệt, tập trung nhiều vào công dụng tăng cân để nhanh chóng thấy được hiệu quả. Bên cạnh những dưỡng chất thiết yếu cần cho sự phát triển toàn diện của trẻ, thì thành phần của các dòng sữa tăng cân cho trẻ còn được bổ sung thêm một số các thành phần khác với hàm lượng cao nhằm tối ưu công dụng giúp trẻ tăng cân.
Cách giúp bé tăng cân nhanh chóng và an toàn là cho bé uống sữa tăng cân
Tuy nhiên, thị trường sữa tăng cân cho bé đang rất phức tạp. Không ít sản phẩm kém chất lượng, các dòng sữa kích thích hóc-môn, tăng cân nhanh nhưng không đảm bảo an toàn cho trẻ,... Để đảm bảo an toàn cho con, ba mẹ nên tìm hiểu thông tin về bảng thành phần của sản phẩm và ưu tiên chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đang được số đông tin chọn.
3. Gợi ý các loại sữa giúp bé tăng cân nhanh, hấp thu tốt
Dưới đây là một số gợi ý được nhiều ba mẹ tin chọn và đánh giá cao về hiệu quả giúp bé tăng cân. Để ba mẹ dễ dàng tham khảo và lựa chọn, Con Cưng phân loại thành 2 nhóm gồm: sữa giúp bé tăng cân dưới 1 tuổi và sữa giúp bé tăng cân trên 1 tuổi.
3.1 Sữa giúp bé tăng cân dưới 1 tuổi
- Sữa Bubs Supreme 1
. Xuất xứ: Úc
. Giá bán: 975.000đ/800g (Tháng 4.2024)
Chứa đạm quý A2, sữa Bubs Supreme số 1 giúp cải thiện vấn đề tiêu hoá ở trẻ dưới 1 tuổi hiệu quả
. Ưu điểm nổi bật:
- Sữa Bubs Supreme 1 sử dụng nguyên liệu sạch 100% từ tự nhiên và sản xuất trên dây chuyền công nghệ cao. Sản phẩm nhờ vậy đã đạt giải thưởng "Purity Award" về độ tinh khiết, an toàn và minh bạch về nguồn gốc nguyên liệu do tổ chức Clean Label Project chứng nhận.
- Sữa Bubs Supreme 1 chứa đạm quý A2 beta-casein có cấu trúc tương tự như đạm trong sữa mẹ. Đạm quý A2 được chứng minh về hiệu quả giảm các vấn đề về tiêu hoá ở trẻ dưới 1 tuổi như: đau bụng, đầy hơi, táo bón,... Nhờ đó, hoạt động hệ tiêu hoá của bé được cải thiện và tăng cân nhanh chóng;
- Công thức NutraBio+ độc quyền bổ sung cho bé lợi khuẩn Prebiotics & Probiotics BB536, DHA, Lutein và đa dạng vitamin, khoáng chất. Các dưỡng chất này không chỉ giúp bé tăng cân, mà còn hỗ trợ thúc đẩy phát triển chiều cao, não bộ trong những năm đầu đời.
- Sữa Blackmores 1
. Xuất xứ: Úc
. Giá bán: 550.000đ/900g (Tháng 4.2024)
Sữa Blackmores 1 là sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi đang được tin dùng
. Ưu điểm nổi bật:
- Hệ dưỡng chất phong phú với 25 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho sự phát triển toàn diện của bé 1 dưới 1 tuổi;
- Sữa Blackmores 1 là sữa năng lượng cao. Mỗi 100ml sữa cung cấp cho bé đến 299kcal giúp tăng cân rõ rệt;
- Thành phần sữa chứa Alpha-lactalbumin và Prebiotic GOS có khả năng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tốt cho hệ tiêu hoá và giúp bé ăn ngon hơn. Nhờ các dưỡng chất này, cân nặng của bé sẽ nhanh chóng cải thiện và đạt chuẩn;
- Sữa Meiji Infant Formula
. Xuất xứ: Nhật Bản
. Giá bán: 529.000đ/800g (Tháng 4.2024)
Đến từ Nhật Bản, sữa Meiji Infant Formula có công dụng thúc đẩy cân nặng của bé phát triển
. Ưu điểm nổi bật:
- Hàm lượng cao chất xơ FOS có tác dụng phân giải chất đạm khó tiêu β-lactoglobulin, đồng thời giúp tăng lợi khuẩn đường ruột. Sữa Meiji Infant Formula vì vậy cải thiện được táo bón, tăng hấp thụ và giúp bé tăng cân hiệu quả;
- Tỷ lệ hàm lượng các dưỡng chất như DHA, ARA, Taurine, Choline, Acid Folic, Sắt và Kẽm phù hợp đóng vai trò trong việc tăng trí nhớ, tư duy não bộ của bé;
- Sữa Meiji Infant giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng bệnh cho bé sơ sinh với 5 loại Nucleotides bao gồm: Disodium 5'-cytidylate, Disodium 5'-uridylate, Disodium 5'-inosinate, Disodium 5'-guanylate và 5'-Adenylic acid.
3.2 Sữa giúp bé tăng cân trên 1 tuổi
- Sữa ColosBaby Gold Pedia
. Xuất xứ: Việt Nam
. Giá bán: 615.000đ/800g (Tháng 4.2024)
Sữa ColosBaby Gold Pedia chuẩn cao năng lượng giúp bé tăng cân tốt, phát triển chiều cao vượt trội
. Ưu điểm nổi bật:
- Sữa ColosBaby Gold Pedia cung cấp cho bé tới 600kcal/ngày giúp đáp ứng được nhu cầu năng lượng để bé phát triển cân nặng bền vững;
- Hệ dưỡng chất đạm Whey thuỷ phân và chất béo MCT giúp tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng và tăng cân tốt. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa lợi khuẩn Bifidobacterium và chất xơ hoà tan FOS/Inulin giúp hệ tiêu hoá của bé khỏe mạnh và ngừa táo bón;
- Bộ 3 dưỡng chất vàng: canxi, vitamin D3 và vitamin K2 với hàm lượng dồi dào giúp hệ xương của bé trở nên chắc khoẻ, phát triển chiều cao vượt trội;
- Sữa ColosBaby Gold Pedia với thành phần chính là sữa non 7000mg sữa non Colos IgG 24 bổ sung cho bé 1000mg kháng thể IgG giúp duy trì và nâng cao sức đề kháng, bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây hại.
- Sữa Pediasure
. Xuất xứ: Hoa Kỳ (Mỹ)
. Giá bán: 629.000đ/850g (Tháng 4.2024)
Sữa Pediasure được chứng minh lâm sàng về hiệu quả giúp bé tăng trưởng cân nặng chỉ sau 9 tuần
. Ưu điểm nổi bật:
- Sữa Pediasure bổ sung 37 dưỡng chất cần thiết với năng lượng chuẩn 1kcal/ml giúp bé đủ năng lượng để bắt kịp đà tăng trưởng;
- Hệ chất béo đặc biệt có MCT kết hợp cùng hỗn hợp 3 loại dầu thực vật (không chứa dầu cọ) giúp bé hấp thụ và giải phóng năng lượng dễ dàng hơn. Theo các nghiên cứu lâm sàng, ba mẹ có thể thấy được hiệu quả tăng trưởng khi cho bé uống sữa Pediasure sau 9 tuần.;
- Sữa Pediasure giúp bé tăng cân vượt trội nhờ vào thành phần 28 loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin D, kali, canxi, axit folic,.... Đây đều là các dưỡng chất giúp kích thích vị giác cho bé ăn ngon miệng hơn;
- Sữa Kid Essentials
. Xuất xứ: Thuỵ Sỹ
. Giá bán: 695.000đ/800g (Tháng 4.2024)
Với hàm lượng đạm whey dồi dào, sữa Kid Essentials giúp bé ăn ngon miệng và tăng hấp thụ
. Ưu điểm nổi bật:
- Công thức sữa Kid Essentials chứa 27 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như: vitamin nhóm B, A, D, canxi, sắt, kẽm,... với năng lượng cao 1kcal/ml, mang lại nguồn dinh dưỡng toàn diện cho bé biếng ăn, nhẹ cân;
- Thành phần chứa đến 50% đạm whey với đặc tính dễ tan giúp bé tiêu hoá dễ dàng hơn. Vì vậy, sữa Kid Essentials không gây ra tình trạng chán ăn, mà còn kích thích vị giác cho bé ăn ngon miệng;
- Sữa Kid Essentials giúp giảm tình trạng táo bón nhờ vào thành phần chứa lợi khuẩn Lactic Bacillus Paracasei, Bifidobacterium Longum. Hai chủng lợi khuẩn này giúp tăng cường sức đề kháng đường ruột và tăng khả năng hấp thụ.
Con Cưng hy vọng 8 cách giúp bé tăng cân trong bài viết trên đã giúp ích cho ba mẹ trong hành trình chăm sóc bé yêu nhà mình. Website/App Con Cưng còn thường xuyên đăng tải rất nhiều thông tin bổ ích khác, ba mẹ đừng quên thường truy cập để xem nhé!
Bên cạnh đó, nếu ba mẹ vẫn chưa biết mua sữa tăng cân cho bé ở đâu uy tín thì đừng bỏ qua chuỗi siêu thị mẹ và bé Con Cưng. Với hơn 12 năm kinh nghiệm, Con Cưng không chỉ là đối tác của nhiều thương hiệu sữa cho bé lớn, mà còn đảm bảo giá thành hợp lý. Hiện 6 dòng sữa tăng cân cho bé kể trên đều được phân phối chính hãng tại Con Cưng. Ba mẹ có thể mua sắm nhanh chóng qua 3 cách sau:
. Mua trực tiếp tại cửa hàng Con Cưng gần nhất;
. Mua online thông qua Website www.concung.com hoặc App Con Cưng;
. Mua qua hotline 1800 6609 (miễn phí).
