6 tháng là cột mốc thích hợp để bé bắt đầu ăn dặm. Ở thời điểm này, mẹ nên cho bé dùng bột ăn dặm vị ngọt, về sau mới chuyển sang vị mặn. Để biết cụ thể sau bao lâu mới nên chuyển bột ăn dặm vị ngọt sang vị mặn, Con Cưng mời ba mẹ tham khảo bài viết sau. 

Khi trẻ 6 tháng tuổi, mẹ nên cho bé dùng bột ăn dặm vị ngọt, về sau mới chuyển sang vị mặn

Vì sao nên dùng bột ăn dặm vị ngọt khi bé mới bắt đầu ăn dặm? 

Trước 6 tháng, bé chỉ thuần bú/ uống sữa. Từ 6 tháng, bé bắt đầu tập ăn dặm dần. Để việc chuyển đổi này trở nên dễ dàng hơn, ba mẹ nên ưu tiên chọn loại thực phẩm có mùi vị tương tự với mùi vị của sữa mẹ. Theo đó, vị ngọt hơi lợ là lựa chọn hợp lý nhất, giúp bé hợp tác hơn. 

Sau khi bé đã quen dần với bột ăn dặm vị ngọt rồi, thì ba mẹ có thể kết hợp đan xen và cho con chuyển dần sang các món bột có vị mặn để tăng sự thèm ăn và kích thích vị giác cho bé. Ba mẹ cũng đừng quên cho con tập ăn các loại bột có vị đắng của rau củ quả để bổ sung các loại chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của con nhé!

Ba mẹ nên ưu tiên chọn loại thực phẩm có mùi vị tương tự với mùi vị của sữa mẹ cho bé tập ăn dặm

Khi nào ba mẹ nên chuyển bột ăn dặm vị ngọt sang vị mặn?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, ba mẹ có thể cho bé dùng bột ăn dặm vị ngọt khoảng 2 – 4 tuần. Bởi, trẻ từ 7 tháng tuổi cần được nạp nhiều dưỡng chất hơn để có thể phát triển. Sữa mẹ và bột ăn dặm vị ngọt thì lại không cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho con. 

Cũng theo đó, thời điểm thích hợp để ba mẹ có thể chuyển bột ăn dặm vị ngọt sang vị mặn cho bé dùng là từ sau 2 - 4 tuần sử dụng bột ăn dặm vị ngọt. Hầu hết bột ăn dặm vị mặn đều được làm từ các thành phần như: trứng, thịt, tôm, cua, cá, các loại đậu,… giúp cung cấp đa dạng dưỡng chất hơn để bé phát triển toàn diện hơn.

Ba mẹ có thể chuyển bột ăn dặm vị ngọt sang vị mặn cho bé dùng là từ sau 2 - 4 tuần sử dụng bột ăn dặm vị ngọt

Những lưu ý quan trọng khi ba mẹ cho bé dùng bột ăn dặm 

Ăn dặm từ ít đến nhiều và từ lỏng đến đặc

Đây là nguyên tắc mà bất cứ chuyên gia dinh dưỡng nào cũng đều nhắc nhở ba mẹ bỉm sữa. Nguyên tắc này được áp dụng từ thời điểm mới bắt đầu cho bé ăn dặm và kéo dài trong khoảng hơn 01 tháng đầu tiên. Mục đích là để hệ tiêu hóa đang còn non yếu của bé không phải làm việc quá sức, nhưng bé thì lại có thể làm quen dần với việc ăn dặm. 

Cụ thể hơn, ba mẹ hãy cho bé dùng bột ăn dặm vị ngọt với khoảng 1 – 2 thìa bột pha loãng. Sau khi bé quen dần, ba mẹ có thể tăng thêm lượng bột và pha đặc hơn. Mẹ có thể tăng thêm số bữa ăn trong ngày của con tùy vào thể trạng và độ tuổi của con để con có thể phát triển tốt nhất.

Ăn dặm từ ít đến nhiều và từ lỏng đến đặc là nguyên tắc mà bất cứ chuyên gia dinh dưỡng nào cũng đều nhắc nhở ba mẹ bỉm sữa

Tuyệt đối không thêm gia vị

Đây là lưu ý đáng nhớ nhất mà ba mẹ cần biết. Lưu ý này không chỉ áp dụng khi chế biến bột ăn dặm cho bé, mà cho cả khi chế biến các món ăn dặm khác. Bởi, các món ăn dặm nếu mặn quá sẽ khiến thận của con phải làm việc quá sức, từ đó ảnh hưởng xấu đến thận của con. Trong khi đó, thận của trẻ dưới 1 tuổi vốn còn non yếu và chưa phát triển toàn diện. 

Tốt nhất ba mẹ chỉ nên giữ nguyên bản mùi vị của mỗi loại bột ăn dặm và các loại thực phẩm ăn dặm khác để vừa đảm bảo an toàn cho con, lại vừa cho con làm quen dần với mùi vị ngọt/ mặn tự nhiên. 

Đa dạng thực phẩm ăn dặm với nhiều loại mùi vị

Bắt đầu ăn dặm với bột ăn dặm vị ngọt không có nghĩa khẩu vị ưng thích của bé là vị ngọt. Ba mẹ nên cho bé dùng đa dạng thực phẩm ăn dặm với nhiều mùi vị khác nhau. Nhờ đó, bé vừa được bổ sung nhiều dưỡng chất, lại vừa trở nên dễ dàng ăn uống hơn khi lớn lên. 

Song, mỗi đứa trẻ sẽ có mức độ nhạy cảm khác nhau với mỗi loại mùi vị. Theo khoa học, mức độ nhạy cảm với mùi vị này được quy định bởi yếu tố gen di truyền. Để hiểu chính xác về khẩu vị của con mình, ba mẹ nên tiến hành phân tích gen cho bé. Phân tích gen không chỉ giúp ba mẹ xác định được mức độ cảm nhận các mùi vị của bé, mà còn có thể hiểu thêm về nhu cầu dinh dưỡng của con như thế nào. Từ đó, ba mẹ có thể lên một thực đơn ăn dặm dành riêng cho con, giúp quá trình ăn dặm vui vẻ và dễ dàng hơn. Ngoài ra, để con làm quen với ăn rau và hạn chế vị đắng, khi chế biến, ba mẹ có thể lựa chọn các loại rau ít đắng, ngọt tự nhiên như bí đỏ, bắp cải, cà rốt, rau mồng tơi. Khi nấu, ba mẹ có thể kết hợp thêm tôm, phô mai vào đồ ăn để tăng khẩu vị cho bé,... 

Ba mẹ nên cho bé dùng đa dạng thực phẩm ăn dặm với nhiều mùi vị khác nhau

Không ép trẻ dùng bột ăn dặm vị ngọt

Lúc mới tập ăn dặm, trẻ có thể chưa quen với sự thay đổi này dù là sử dụng bột có vị ngọt lợ tương tự như sữa mẹ. Tình trạng này dẫn đến việc con không hợp tác khi ăn. Ba mẹ lúc này cần kiên nhẫn để con có thời gian thích nghi dần với quá trình chuyển giao này. Ba mẹ tuyệt đối không nên ép con ăn, hay la mắng con nặng nề,... Chính những cư xử tiêu cực trên có thể khiến trẻ trở nên sợ hãi và càng không hợp tác hơn. 

Thay vì la mắng bé, ba mẹ có thể tạm ngưng việc cho bé ăn dặm trong một khoảng thời gian ngắn. Sau đó, ba mẹ tập cho bé sử dụng lại bột ăn dặm vị ngọt khác loại lúc đầu. Đây là mẹo vặt mà nhiều ba mẹ đã áp dụng rất thành công đấy! 

Tạo không khí vui vẻ khi cho bé ăn dặm

Ba mẹ có thể trò chuyện, tương tác với con để tăng thêm sự thích thú khi con tập ăn dặm. Chính không khí vui vẻ này đã kích thích sự thèm ăn của rất nhiều đứa bé trong độ tuổi tập ăn dặm. Ba mẹ mình vì vậy đừng quên lưu lại mẹo hay này nhé! 

Ba mẹ có thể trò chuyện, tương tác với con để tăng thêm sự thích thú khi con tập ăn dặm

Trên đây là những kinh nghiệm chuyển bột ăn dặm vị ngọt sang vị mặn và cả vị đắng cho bé. Con Cưng hy vọng những kinh nghiệm thiết thực này sẽ có thể giúp hành trình ăn dặm của bé yêu nhà mình trở nên dễ dàng hơn, bé yêu chịu hợp tác với ba mẹ hơn, cũng từ đó ba mẹ cảm thấy thoải mái hơn khi cho con ăn dặm. Trong số những kinh nghiệm này, ba mẹ đừng quên công tác phân tích gen cho bé cùng với gói Baby Well Plus nhé! 

Bản đồ sinh học về khẩu vị của con, cùng khả năng hấp thụ và nhu cầu dinh dưỡng của con như thế nào sẽ được trình bày một cách chính xác nhất thông qua gói giải mã gen Baby Well và Baby Well Plus. Ba mẹ có thể tìm hiểu thêm thông tin về 2 gói giải mã gen này tại đây. 

Giải mã gen Baby Well Plus giúp ba mẹ thấu hiểu về con hơn

Hiện tại, cả 2 gói giải mã gen cho bé này đều đã được Con Cưng phân phối tại chuỗi hơn 700 cửa hàng mẹ và bé Con Cưng. Ba mẹ cũng có thể đặt mua thông qua website concung.com, hay App Con Cưng. Đây cũng là 2 kênh thông tin liên tục tổng hợp các kiến thức, mẹo vặt và kinh nghiệm giúp ba mẹ chăm sóc bé nhẹ nhàng hơn đấy. Ba mẹ đừng quên theo dõi nhé!