Mẹ bầu 3 tháng cuối hay bị gò cứng bụng có sao không?
Ở tam cá nguyệt thứ ba, nhiều mẹ bầu thường cảm thấy căng tức, chật cứng ở vùng bụng. Điều này khiến mẹ lo lắng không biết đây có phải là dấu hiệu chuyển dạ sớm hay không? Vậy thì bầu 3 tháng cuối hay bị gò cứng bụng thì có sao không? Nếu mẹ còn đang thắc mắc điều này, mời mẹ cùng Con Cưng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1. Bầu 3 tháng cuối hay bị gò cứng bụng có sao không?
Câu trả lời là “không sao”. Gò cứng bụng trong tam cá nguyệt cuối là hiện tượng bình thường khi mẹ gần đến ngày sinh, thường có đặc điểm như sau:
- Chỉ kéo dài khoảng 30 - 60 giây.
- Không xảy ra vào thời gian cố định nào.
- Không đi kèm dấu hiệu giãn tử cung, mở tử cung hoặc có nước ối.
- Xuất hiện không quá 2 lần trong một giờ, chỉ xuất hiện vài lần/ngày.
- Cường độ khá nhẹ, mẹ chỉ cảm thấy hơi căng, tức bụng chứ không quá đau.
- Khi mẹ đi dạo, tắm nước ấm, hoặc thay đổi hoạt động thì cơn gò cũng giảm đi bớt.
Bầu 3 tháng cuối hay bị gò cứng bụng là hiện tượng bình thường.
2. Các nguyên nhân khiến mẹ bầu 3 tháng cuối hay bị gò cứng bụng
2.1. Cơn gò sinh lý
Cơn gò sinh lý (Braxton Hicks) là các cơn co thắt nhẹ của tử cung, thường xuất hiện ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Các cơn gò này được xem như dấu hiệu “chuyển dạ giả” giúp mẹ luyện tập trước khi lâm bồn thật sự.
Thông thường, cơn gò sinh lý thường có cường độ khá nhẹ, giống như cơn đau bụng kinh và thường biến mất sau khoảng 30 giây. Còn ngược lại, cơn gò chuyển dạ thật sự sẽ diễn ra nhanh hơn, dồn dập và có thể rỉ nước ối nên mẹ lưu ý nhé!
2.2. Áp lực lên tử cung
Thai nhi phát triển càng lớn, thì sẽ càng gây áp lực lên tử cung cũng như các bộ phận khác trong cơ thể mẹ. Đến 3 tháng cuối cùng, thai nhi sắp ra đời nên áp lực này trở nên rõ ràng hơn, khiến mẹ bầu hay bị căng tức, gò cứng bụng hơn.
2.3. Thai nhi đang chuyển động
Từ khoảng tuần 16 - 20 của thai kỳ, mẹ có thể cảm nhận những cử động của thai nhi một cách cụ thể như đá, đạp, cuộn tròn, cựa quậy… Đồng thời, những cử động này cũng có thể khiến mẹ cảm thấy hơi căng tức ở vùng bụng.
Thai nhi chuyển động có thể gây căng, tức bụng cho mẹ.
2.4. Mẹ bầu bị mất nước hoặc quá nhiều nước
Tình trạng mất nước, không uống đủ nước có thể gây gò bụng. Vì lúc này thể tích máu của mẹ sẽ giảm, làm tăng nồng độ hormone oxytocin kích thích chuyển dạ, dẫn đến một vài cơn co thắt tử cung nhẹ. Tuy nhiên, cơn co thắt sẽ cải thiện nếu mẹ bổ sung đủ nước.
Ngược lại, có trường hợp quá nhiều nước tích tụ trong bàng quang cũng sẽ gây gò cứng bụng cho mẹ bầu. Vì thế mẹ hãy chú ý uống đủ nước và đi vệ sinh đều đặn để hạn chế tình trạng căng tức bụng nhé!
2.5. Mẹ bị táo bón
Ngoài ra, táo bón cũng có thể là lý do dẫn đến tình trạng mẹ bầu hay bị gò cứng bụng ở 3 tháng cuối. Vì táo bón không chỉ khiến bụng cứng lại, mà còn tích tụ chất thải và độc tố trong cơ thể, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Không chỉ vậy, táo bón khi mang thai khiến mẹ bầu phải dùng sức rặn sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, sảy thai vô cùng nguy hiểm.
2.6. Dấu hiệu sắp chuyển dạ
Càng về 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu sẽ càng hay bị gò cứng bụng hơn, với cường độ ngày càng mạnh hơn để báo hiệu cho mẹ biết sắp sửa đến ngày lâm bồn.
Dù vậy, nếu nếu mẹ có những cơn gò này trước tuần thai thứ 37 thì đó lại có thể là dấu hiệu sinh non. Do đó mẹ cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán chính xác nhất nhé!
Gò cứng bụng ở những tháng cuối cùng có thể là tín hiệu sắp chuyển dạ.
3. Khi nào thì mẹ nên đi gặp bác sĩ?
Đa số tình trạng hay bị gò cứng bụng trong khi mang bầu 3 tháng cuối đều không gây nguy hiểm. Song, mẹ vẫn nên theo dõi cẩn thận, và nếu có bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây thì nên đi khám bác sĩ sớm nhất có thể:
- Cảm thấy thai nhi ít cử động hơn bình thường.
- Cơn gò không thuyên giảm kể cả khi mẹ nghỉ ngơi.
- Mẹ mệt mỏi, sốt, buồn nôn, đau đầu trong lúc gò cứng bụng.
- Các cơn gò nhanh, mạnh xuất hiện trước tuần thứ 37 của thai kỳ.
- Cơn gò đến ngày càng thường xuyên, cách nhau chỉ khoảng 5 - 10 phút.
- Mẹ có cảm giác đau quặn, cơn đau lan xuống cả phần lưng hoặc bụng dưới.
- Chảy máu âm đạo, ra dịch nhầy màu hồng, hoặc rỉ nước từ âm đạo như nước ối.
4. Cách chăm sóc khi bị gò cứng bụng tại nhà
Nhìn chung, bầu 3 tháng cuối hay bị gò cứng bụng là tình trạng phổ biến mà các mẹ bầu sẽ trải qua. Nếu không có các dấu hiệu nguy hiểm như trên, mẹ có thể tự chăm sóc bản thân tại nhà bằng cách:
- Nghỉ ngơi đúng tư thế: Mẹ nên nằm nghiêng về phía bên trái để thúc đẩy lưu thông máu. Đồng thời, mẹ không nên nằm ngửa vì sẽ càng gây áp lực lên tử cung.
- Hạn chế hoạt động mạnh: như bê vác vật nặng hay chạy bộ. Thay vào đó, mẹ chỉ nên tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ chậm…
- Uống đủ nước: Mẹ nên uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để phòng ngừa tình trạng thiếu nước gây gò bụng.
- Thư giãn tinh thần: bằng cách tắm nước ấm, chườm ấm vùng bụng, ngồi thiền, nghe nhạc nhẹ, hít thở sâu…
Mẹ nên nghỉ ngơi đầy đủ, nằm đúng tư thế để cải thiện tình trạng gò cứng bụng.
Mặc dù gò tử cung là một triệu chứng thường thấy và có thể chăm sóc tại nhà, tình trạng này cũng khiến không ít mẹ băn khoăn, lo lắng và muốn trao đổi với bác sĩ để yên tâm hơn. Thấu hiểu nhu cầu này, Con Cưng mang đến giải pháp hỗ trợ mẹ có hành trình thăm khám thai an toàn và tiết kiệm cùng chương trình thành viên dành riêng cho mẹ bầu và mẹ sau sinh Pink Mom.
Khi tham gia chương trình, mẹ không chỉ mua sắm cho thành viên nhí với mức giá ưu đãi nhất, mà các quyền lợi hấp dẫn từ đối tác của Con Cưng cũng sẽ đồng hành cùng mẹ trong suốt hành trình thai kỳ sắp đến! Cụ thể, mẹ có thể lựa chọn giữa ba gói hội viên Pink Mom như sau:
- Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom EASY - Tiết kiệm đến 780.000đ chỉ với 69K/năm bao gồm: quà tặng chào mừng hội viên mới, 10 mã giảm giá với tổng trị giá 460K và cơ hội trải nghiệm 10 sản phẩm Mẹ & Bé với mức giá dùng thử hấp dẫn.
- Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom ALL IN - Tiết kiệm đến 7,5 triệu đồng chỉ với 299K/năm bao gồm: quà tặng chào mừng hội viên mới, loạt mã giảm giá với tổng giá trị lên đến hơn 1,3 triệu đồng, trải nghiệm 24 sản phẩm Mẹ & Bé với giá dùng thử, giảm 50% combo đi sinh 8 món thiết yếu, ưu đãi mua 1 tặng 1 quần áo sơ sinh, giảm sâu cho 20 sản phẩm thiết bị chăm bé…
- Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom UPGRADE - chương trình dành riêng cho các mẹ bầu đã tham gia Pink Mom Easy, nhận trọn vẹn các ưu đãi trị giá đến 7,5 triệu đồng của Pink Mom ALL IN chỉ với 230K/năm.
Ngoài ra, các mẹ bầu tham gia gói Pink Mom All In và Pink Mom Upgrade còn có thể nhận loạt quyền lợi độc quyền từ các đối tác của Con Cưng như: 12 tháng miễn phí Grab4Mom, bộ Gift & Voucher trị giá đến 1.999.000 đồng đến từ Mommy Spa & Skin Care, và gói voucher ưu đãi xét nghiệm gen độc quyền từ Gene Solutions nữa đấy!
Hy vọng những thông tin trên đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc liên quan đến bầu 3 tháng cuối hay bị gò cứng bụng. Còn nếu mẹ quan tâm đến chương trình Pink Mom, mẹ có thể chọn đăng ký tham gia các gói hội viên Pink Mom trực tiếp tại cửa hàng hoặc thực hiện online thông qua website, app của Con Cưng. Để tìm hiểu chi tiết cách đăng ký các gói hội viên của Con Cưng, mời mẹ click tại đây nhé!
