Bổ sung men vi sinh, D3 và kẽm cho bé cùng lúc được không? Thứ tự bổ sung đúng cho mẹ

Sự thay đổi thất thường của thời tiết ngày hè là một “thử thách” lớn đối với hệ miễn dịch non nớt của bé, biểu hiện qua tình trạng ốm vặt, kiệt sức và chán ăn. Để cải thiện thể trạng cho con, nhiều mẹ bỉm đã lựa chọn giải pháp bổ sung men vi sinh, vitamin D3 và kẽm. 

Tuy nhiên, việc bổ sung sai cách cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe của con. Vậy mẹ nên bổ sung các vi chất này cho bé như thế nào? Có thể bổ sung men vi sinh, D3 và kẽm cho bé cùng lúc được không? Mời mẹ cùng Con Cưng tìm hiểu thông qua việc trả lời 7 câu hỏi đơn giản sau đây!

1. Cho bé bổ sung men vi sinh, D3 và kẽm cùng lúc được không?

Thông thường có thể bổ sung trong cùng ngày nếu đúng độ tuổi và đúng HDSD. Tuy nhiên, mẹ nên tách thời điểm uống theo hướng dẫn từng sản phẩm, đặc biệt nếu bé đang dùng kháng sinh, sắt, canxi hoặc thuốc khác.

Cho bé bổ sung men vi sinh, D3 và kẽm cùng lúc được không?

2. Thứ tự bổ sung men vi sinh, D3 và kẽm cho trẻ thế nào là đúng?

Bổ sung men vi sinh, vitamin D3 và kẽm cùng lúc cho bé được không và bổ sung như thế nào là câu hỏi thường gặp của nhiều ba mẹ bỉm. Để ba mẹ hiểu rõ hơn thời điểm thích hợp bổ sung các vi chất trên cho bé, hãy tham khảo thời gian biểu gợi ý sau đây:

1. Thức dậy và vệ sinh cá nhân.
2. Uống một cữ sữa để con êm bụng.
3. Ít nhất 30 phút sau khi uống sữa, bổ sung men vi sinh.
4. Ít nhất 30 phút sau khi uống men thì cho bé ăn sáng.
5. Ngay sau bữa sáng, bổ sung vitamin D3K2.
6. Một số sản phẩm kẽm được khuyến nghị uống xa bữa ăn/sữa để hỗ trợ hấp thu; tuy nhiên, nếu bé buồn nôn hoặc khó chịu, mẹ nên hỏi dược sĩ/bác sĩ và làm theo HDSD.

3. Nhu cầu kẽm hằng ngày của trẻ là bao nhiêu?

Theo khuyến nghị của Stanford Medicine Children's Health, hàm lượng kẽm cần bổ sung cho bé hàng ngày là:

• Bé 0 - 6 tháng: Cần 2mg/ngày.
• Bé 7 - 12 tháng: Cần 3mg/ngày.
• Bé 1 - 3 tuổi: Cần 3mg/ngày.
• Bé từ 4 - 8 tuổi: Cần 5mg/ngày.
• Bé từ 9 - 13 tuổi: Cần 8mng/ngày.
• Bé trên 14 tuổi: Bé gái cần 9mg/ngày, bé trai cần 11mg/ngày.

Tuy nhiên, các chuyên gia lưu ý trẻ sơ sinh thường đã nhận đủ lượng kẽm từ sữa nên không cần thiết phải bổ sung thêm nữa. Với trẻ dưới 6 tháng, mẹ không tự ý bổ sung kẽm nếu chưa có tư vấn chuyên môn. Từ 7–12 tháng, bé cần được bổ sung kẽm qua ăn dặm phù hợp độ tuổi hoặc sữa công thức có kẽm; sản phẩm bổ sung riêng cần theo HDSD/bác sĩ.

Liều lượng bổ sung kẽm hàng ngày cho bé.

4. Khi nào nên sử dụng men vi sinh cho trẻ sơ sinh?

Việc bổ sung men vi sinh cho bé là không bắt buộc. Nếu bé vẫn đang ăn uống đủ bữa, có trạng thái vui vẻ và phát triển khỏe mạnh thì không cần thiết phải bổ sung men vi sinh. 

Theo các chuyên gia y tế, ba mẹ chỉ nên cho trẻ sơ sinh uống men vi sinh trong một số trường hợp:

• Bé biếng ăn, hấp thu kém, ăn đủ bữa nhưng vẫn không tăng cân.
• Bé thường xuyên có biểu hiện rối loạn tiêu hóa như: táo bón, khó tiêu, đi ngoài phân sống, phân lỏng,...
• Bé đang sử dụng kháng sinh kéo dài, nên dễ gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
• Bé được bác sĩ chỉ định nên sử dụng men vi sinh.

5. Có nên pha men vi sinh, vitamin D3 hoặc kẽm vào sữa cho bé uống không?

Mẹ có thể pha vitamin D3 vào sữa nguội, nhưng tuyệt đối không nên pha men vi sinh và kẽm vào sữa nóng, bởi vì:

• Men vi sinh: Không pha men vi sinh vào đồ ăn/thức uống nóng; nếu cần pha, dùng chất lỏng nguội theo đúng HDSD từng hãng.
• Kẽm: Sữa rất giàu canxi - thành phần cản trở cơ thể hấp thu kẽm. Do đó, mẹ nên cho bé uống kẽm ít nhất 2 tiếng trước thời điểm uống sữa hoặc các sản phẩm chứa sắt, canxi.

Không nên pha men vi sinh và kẽm vào sữa nóng cho bé.

6. Cần lưu ý gì khi cho bé uống thực phẩm chức năng?

Bên cạnh việc có nên cho bé bổ sung men vi sinh, vitamin D3 và kẽm cùng lúc hay không, mẹ còn cần lưu ý điểm nào khác? Khi mua thực phẩm bổ sung cho bé, mẹ hãy đọc kỹ bao bì để nắm rõ các yếu tố:

• Kiểm tra độ tuổi: Xem kỹ sản phẩm đó có dùng được cho trẻ sơ sinh không, có phù hợp với độ tuổi của em bé nhà mình không.
• Nhiệt độ bảo quản sau mở nắp: Thông thường các loại TPCN cần được bảo quản ở nhiệt độ dưới 25°C. Tuy nhiên, mẹ nên kiểm tra hướng dẫn để xem hãng yêu cầu bảo quản ở nhiệt độ phòng hay bắt buộc phải để ngăn mát tủ lạnh (đặc biệt là men vi sinh).
• Hạn sử dụng sau khi mở nắp: Nhiều loại TPCN dạng giọt chỉ có giá trị sử dụng trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp, nhưng cũng có những loại viên nang có hạn lên đến 6 tháng. Vì thế mẹ cần kiểm tra để làm rõ điểm này nhé.

7. Mua men vi sinh, vitamin D3 và kẽm cho bé chính hãng ở đâu?

Trong thời tiết của mùa hè, việc mua phải thực phẩm chức năng cho bé (như men vi sinh, D3, kẽm...) không được bảo quản đúng chuẩn thì rất dễ “tiền mất tật mang”. Bởi nhiệt độ và độ ẩm tăng cao trong mùa hè là những tác nhân chính gây suy giảm chất lượng và gây mất hoạt tính của các vi chất dinh dưỡng.

Con Cưng mang đến danh mục men vi sinh, vitamin D3 và kẽm cho bé 100% chính hãng, bảo quản lạnh đạt chuẩn.

Tại Con Cưng, mỗi một sản phẩm đều được bảo quản nghiêm ngặt trong hệ thống kho lạnh đạt chuẩn. Đây chính là “màng lọc” bảo vệ sản phẩm trước sự xâm nhập của các virus - vi khuẩn vốn dễ sinh sôi trong điều kiện thời tiết nóng ẩm. Kiểm soát nhiệt độ tối ưu cũng góp phần duy trì chất lượng dinh dưỡng, đảm bảo sản phẩm luôn ở trạng thái tốt nhất khi đến tay của bé.

Hy vọng những câu trả lời trên đã giúp mẹ trả lời câu hỏi “Bổ sung men vi sinh, D3 và kẽm cho bé cùng lúc được không?”, cũng như thứ tự bổ sung đúng cách. Mùa hè nắng nóng cao độ, chọn mua men vi sinh chính hãng được bảo quản lạnh tại Con Cưng để bảo toàn sức khỏe cho em bé.

Con Cưng không chỉ cung cấp những sản phẩm nổi tiếng như BioGaia hay BioAmicus mà còn mang đến vô vàn lựa chọn khác phù hợp với thể trạng của trẻ nhỏ. Mẹ có thể đến ngay cửa hàng Con Cưng gần nhất để tìm hiểu hoặc mở ngay App Con Cưng (iOS / Android) để săn deal độc quyền và nhận hàng siêu tốc 1-2H nhé!