10 cách trị ho cho bà bầu nhanh chóng, an toàn nhất
Trong khi mang thai, đôi khi mẹ bầu sẽ cảm thấy muốn ho liên tục, gây co giật vùng bụng thường xuyên. Lúc này, có thể mẹ sẽ lo lắng không biết liệu em bé có bị ảnh hưởng gì hay không? Và có cách nào trị ho cho bà bầu hiệu quả không? Vậy thì mời mẹ cùng Con cưng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1. Mẹ bị ho có ảnh hưởng gì đến thai nhi không?
Câu trả lời là “có thể”. Việc ho thường xuyên gây tác động mạnh ở vùng bụng, từ đó sẽ dẫn đến:
- Kích động mạnh, co giật tử cung làm kinh động tới con. Nguy hiểm hơn, tình trạng ho nhiều còn có thể gây gò tử cung và làm tăng nguy cơ sinh non.
- Ho kèm theo sốt trên 38,5 độ C là dấu hiệu cho thấy mẹ có thể đã bị nhiễm trùng. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, các virus và vi khuẩn gây bệnh có thể lây nhiễm và gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Ngoài ra, các cơn ho kéo dài cũng sẽ khiến mẹ thấy mệt mỏi, kiệt sức và mất vị giác khi ăn uống. Điều này dễ dẫn đến tình trạng chán ăn, biếng ăn ở mẹ bầu và gây thiếu hụt dinh dưỡng, cản trở thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Cơn ho có thể gây kích động mạnh, ảnh hưởng đến thai nhi.
2. Mách mẹ 10 cách trị ho cho bà bầu nhanh chóng, hiệu quả
Hầu hết các phương pháp này đều dựa trên kiến thức đông y, dùng các loại thực phẩm có tính ấm để làm dịu hàn khí trong cơ thể. Nhưng đồng thời, y khoa cũng đã chứng minh các phương pháp sau đây có khả năng tăng cường sức đề kháng ở mẹ bầu.
Các cách trị ho cho bà bầu bao gồm: việc dùng tỏi, nghệ, dầu khuynh diệp, lá diếp cá, lá tía tô, cũng như làm lê hấp đường phèn, chanh mật ong, cam nướng, trà gừng và lá hẹ hấp đường phèn. Mời ba mẹ cùng theo dõi cách làm chi tiết ngay bên dưới nhé!
2.1. Trị ho cho bà bầu bằng cách dùng tỏi
Theo đông y, tỏi có vị cay và tính ấm, nên thường đường dùng để chữa các bệnh như lạnh bụng, đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, ho… Còn theo y học hiện đại, tỏi khi băm nhuyễn sẽ tiết ra hợp chất allicin có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và tăng cường đề kháng cho cơ thể.
Vì những đặc tính này, tỏi thường được dùng như một cách trị ho hiệu quả bà bầu, cụ thể như sau:
- Bước 1: Bóc một vài tép tỏi, rửa sạch, để ráo nước.
- Bước 2: Gói tỏi vào giấy bạc, nướng chín.
- Bước 3: Giã nhuyễn tỏi thành bột mịn, khuấy đều với nước. Mỗi ngày uống 3 lần.
2.2. Lê hấp đường phèn trị ho
Theo y học cổ truyền, lê có khả năng nhuận phế (có lợi cho phổi), còn đường phèn sẽ làm ẩm phổi. Nhờ sự kết hợp này, từ lâu lê hấp đường phèn đã được dùng để làm dịu cơn đau rát cổ họng, giảm kích ứng và trị ho hiệu quả.
Để làm lê hấp đường phèn trị ho, mẹ áp dụng các bước sau đây:
- Bước 1: Lê ngâm trong nước muối loãng trong vài phút rồi rửa cho sạch.
- Bước 2: Cắt nửa trên của quả lê, dùng thìa nạo hết phần thịt bên trong.
- Bước 3: Cho đường phèn vào ruột quả, rồi cho cả quả lê vào tô để hấp cách thủy.
- Bước 4: Đun trên bếp cho đến khi lê mềm, đường phèn tan hết là có thể ăn được. Nên dùng lê hấp đường phèn 1 lần/ngày để trị ho hiệu quả.
Cách trị ho cho bà bầu bằng lê hấp đường phèn.
2.3. Uống chanh mật ong
Chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C, đóng vai trò kháng khuẩn, giảm sưng và giảm đau họng. Pha nước chanh cùng mật ong sẽ cho ra loại nước giải khát ngọt dịu, trở thành một cách trị ho cho bà bầu.
Mẹ bầu có thể làm chanh mật ong chữa ho qua 2 bước đơn giản sau đây:
- Bước 1: Vắt lấy nước nửa quả chanh tươi vào nước ấm.
- Bước 2: Thêm vào nước 1 - 2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều là có thể sử dụng.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể kết hợp thêm gừng, hoặc thay chanh thường bằng chanh đào để tăng hiệu quả kháng khuẩn và hỗ trợ làm ấm bụng hơn nhé!
2.4. Sử dụng lá diếp cá
Rau diếp cá là loại rau có nhiều lợi ích cho cơ thể như thanh nhiệt, giải độc cơ thể, kháng khuẩn, kháng viêm… Vì thế, mẹ bầu còn có thể dùng lá diếp cá để cải thiện cơn ho như sau:
- Bước 1: Lá diếp cá rửa sạch, ngâm với nước muối loãng.
- Bước 2: Chắt phần nước vo gạo, đem đun sôi với lá diếp cá trong 15 phút.
- Bước 3: Để nước nguội là đã có thể uống.
2.5. Cách trị ho cho bà bầu bằng dầu khuynh diệp
Tinh dầu khuynh diệp có chiết xuất từ lá cây khuynh diệp (lá bạch đàn) và có thành phần chính là cineole. Đây là chất có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu các triệu chứng hô hấp nên có thể hỗ trợ mẹ khắc phục tình trạng ho.
Để trị ho bằng dầu khuynh diệp, mẹ có thể chọn một trong hai cách sau:
- Xông hơi: Nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào một chén nước ấm nóng, sau đó trùm khăn kín đầu và hít hơi nước có lẫn tinh dầu trong khoảng 5-10 phút. Mẹ nên thực hiện 2 - 3 lần/ngày.
- Massage: Nhỏ một vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào lòng bàn tay và xoa đều ở vùng cổ, ngực, lưng, lòng bàn chân theo kim đồng hồ. Cách này không chỉ giúp cơ thể ấm lên mà còn hỗ trợ tiêu diệt virus.
Lá cây khuynh diệp có đặc tính kháng viêm, giúp mẹ giảm thiểu cơn ho.
2.6. Chữa ho bằng cam nướng
Cam cũng là nguồn cung vitamin C dồi dào. Trong khi đó, việc nướng cam lên sẽ giúp các hoạt chất trong vỏ và ruột cam, như tinh dầu và vitamin C tiết ra nhiều hơn, dễ phát huy công dụng hơn khi đi vào cơ thể. Chính vì thế cam nướng không chỉ là món ăn ấm nóng giúp mẹ giải cảm, mà còn hỗ trợ mẹ củng cố khả năng đề kháng, chống lại tác nhân gây bệnh trong suốt thai kỳ.
Cụ thể cách làm cam nướng trị ho cho bà bầu như sau:
- Bước 1: Để làm cam nướng, trước tiên mẹ cần chọn một quả cam mọng nước rồi rửa sạch với nước muối.
- Bước 2: Nướng cam trực tiếp lên bếp lửa trong vòng 10 phút, nhớ lật liên tục để cam nóng đều các mặt.
- Bước 3: Đợi cam nguội, lột vỏ và sử dụng.
2.7. Làm nước lá tía tô trị ho hiệu quả
Trong đông y, lá tía tô được gọi là tô diệp. Tô diệp có vị cay, tính ấm, nên có khả năng giải cảm, điều hòa chức năng tiêu hóa và giảm ho cho mẹ bầu. Để nấu nước lá tía tô giải cảm và trị ho, mẹ làm theo cách sau:
- Bước 1: Lá tía tô ngâm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch.
- Bước 2: Đun sôi 2,5 lít nước lọc rồi cho lá tía tô vào. Khi nấu cần đậy kín nắp, nấu lửa to, để hỗn hợp sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp, để nguội.
- Bước 3: Sau đó, cho 3 lát chanh tươi vào bình, đậy nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và nên uống trong ngày.
2.8. Uống trà gừng
Tương tự như tỏi, gừng mang trong mình tính ấm, vị cay nên cũng hỗ trợ điều trị ho, khử phong tán hàn và giữ ấm cơ thể, từ đó giúp làm dịu cơn ngứa cổ họng để giảm ho.
Cách làm trà gừng cho bà bầu trị ho hiệu quả:
- Bước 1: Rửa sạch gừng tươi, cạo vỏ, thái chỉ hoặc đập dập.
- Bước 2: Nấu nước sôi rồi tắt bếp, cho gừng vào để hãm gừng. Mẹ nên ngâm trong thời gian khoảng 5 phút để gừng kịp tiết ra nước.
- Bước 3: Sau khi nước nguội bớt là đã có thể sử dụng. Ngoài ra, mẹ cũng có thể thêm mật ong và nước cốt chanh vào để giảm bớt vị đắng của gừng.
Nấu trà cùng với gừng như một cách trị ho hiệu quả cho bà bầu.
2.9. Trị ho cho bà bầu bằng cách hấp lá hẹ với đường phèn
Theo Đông y, lá hẹ có tính ấm, vị hơi cay nồng nên có thể điều hòa khí huyết của cơ thể. Còn theo y học hiện đại, hẹ chứa saponin - chất có khả năng làm loãng đờm, chống viêm, làm dịu niêm mạc đường hô hấp để hỗ trợ cải thiện cơn ho của mẹ. Để làm lá hẹ hấp đường phèn, mẹ hãy thử qua 3 bước sau:
- Bước 1: Hẹ rửa sạch, cắt thành từng khúc và cho vào tô.
- Bước 2: Sau đó cho đường phèn đã nghiền vào, để tô lên bếp chưng cách thuỷ hoặc hấp.
- Bước 3: Đun nhỏ lửa trong 30 phút, tắt bếp là đã có thể dùng được.
2.10. Chữa ho bằng nghệ
Theo y học cổ truyền, nghệ là một vị thuốc quý chứa có tác dụng diệt khuẩn, tiêu viêm. Hơn thế, y học hiện đại cũng chứng minh nghệ chứa chất curcumin với vai trò diệt khuẩn, tiêu viêm, làm lành vết thương và làm dịu cơn ho.
Để giảm ho bằng cách dùng nghệ, mẹ có thể thử chế biến nghệ như sau:
- Bước 1: Rửa sạch nghệ, gừng và chanh và cắt thành từng lát mỏng.
- Bước 2: Cho các nguyên liệu trên vào một cái tô rồi chưng cách thuỷ đến khi chín.
- Bước 3: Sau đó, đợi nước nguội thì lấy nước cốt để uống. Mẹ có thể thêm ít mật ong cho dễ uống.
Nghệ có khả năng diệt khuẩn, hỗ trợ mẹ tăng cường đề kháng.
3. Vì sao bà bầu lại thường bị ho?
Sau khi tìm hiểu một vài cách để trị ho cho bà bầu, hẳn mẹ cùng tò mò nguyên nhân vì sao mình lại hay bị ho trong khi mang thai. Thực chất, có nhiều nguyên do gây ra cơn ho của mẹ như:
- Thay đổi thời tiết.
- Bị trào ngược dạ dày.
- Suy giảm chức năng miễn dịch.
- Dị ứng: với lông động vật, phấn hoa hoặc mạt bụi,...
- Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: thuốc lá, khói bụi hay vi khuẩn…
- Các bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp như: viêm họng, viêm phế quản.
4. Một vài lưu ý khi trị ho cho mẹ bầu tại nhà
- Luôn theo dõi sát các triệu chứng khác: như nhiệt độ cơ thể, nổi mẩn, đờm, sổ mũi, còn đau vùng nào khác không… Vì đó có thể là dấu hiệu cho thấy mẹ đang mắc một số các bệnh lý khác.
- Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin C và gia vị có tính ấm như cam, táo, nho, gừng, sả, tỏi, nghệ… để sát khuẩn, làm dịu cơn viêm và giảm thiểu triệu chứng ho.
- Giữ ấm môi trường xung quanh: Mẹ nên đảm bảo điều hòa trong phòng luôn trên 25 độ C để tránh làm trầm trọng hơn cơn ho.
- Đảm bảo ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng để giữ cho cơ thể được khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng tự nhiên.
- Có thể dùng thuốc ho, thuốc kháng sinh với chỉ định của bác sĩ.
.webp)
Mẹ nên lưu ý theo dõi các triệu chứng khác để đi khám kịp thời.
Như vậy, bài viết trên đã mang đến cho mẹ một số cách để trị ho cho bà bầu hiệu quả và nhanh chóng nhất. Tuy nhiên, nếu cơn ho vẫn còn kéo dài, gây khó chịu và kiệt sức thì mẹ nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt nhé!
Và để hỗ trợ mẹ thăm khám thai luôn an toàn, tiết kiệm nhất, Con Cưng giới thiệu đến mẹ chương trình thành viên dành riêng cho mẹ bầu và mẹ sau sinh Pink Mom. Khi tham gia gói hội viên này, mẹ không chỉ mua sắm cho thành viên nhí với mức giá tiết kiệm nhất, mà còn nhận được quyền lợi hấp dẫn từ các đối tác của Con Cưng, đồng hành cùng mẹ trong suốt hành trình thai kỳ sắp đến nữa!
Cụ thể, mẹ có thể lựa chọn giữa ba gói khuyến mãi Pink Mom như sau:
- Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom EASY - Tiết kiệm đến 780.000đ chỉ với 69K/năm bao gồm: quà tặng chào mừng hội viên mới, 10 mã giảm giá với tổng trị giá 460K và cơ hội trải nghiệm 10 sản phẩm Mẹ & Bé với mức giá dùng thử hấp dẫn.
- Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom ALL IN - Tiết kiệm đến 7,5 triệu đồng chỉ với 299K/năm bao gồm: quà tặng chào mừng hội viên mới, loạt mã giảm giá với tổng giá trị lên đến hơn 1,3 triệu đồng, trải nghiệm 24 sản phẩm Mẹ & Bé với giá dùng thử, giảm 50% combo đi sinh 8 món thiết yếu, ưu đãi mua 1 tặng 1 quần áo sơ sinh, giảm sâu cho 20 sản phẩm thiết bị chăm bé…
- Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom UPGRADE - chương trình dành riêng cho các mẹ bầu đã tham gia Pink Mom Easy, nhận trọn vẹn các ưu đãi trị giá đến 7,5 triệu đồng của Pink Mom ALL IN chỉ với 230K/năm.
Ngoài ra, các mẹ bầu tham gia gói Pink Mom All In và Pink Mom Upgrade còn có thể nhận loạt quyền lợi độc quyền từ các đối tác của Con Cưng như: 12 tháng miễn phí Grab4Mom, bộ Gift & Voucher trị giá đến 1.999.000 đồng đến từ Mommy Spa & Skin Care, và gói voucher ưu đãi xét nghiệm gen độc quyền từ Gene Solutions nữa đấy!
Nếu mẹ quan tâm đến chương trình Pink Mom, mẹ có thể chọn đăng ký tham gia các gói hội viên trực tiếp tại cửa hàng hoặc thực hiện online thông qua website, app của Con Cưng. Để tìm hiểu chi tiết cách đăng ký các gói hội viên của Con Cưng, mời mẹ click tại đây nhé!
