Chậm tăng cân và thấp còi là tình trạng phổ biến ở trẻ 1 - 5 tuổi. Nếu không được phát hiện và can thiệp sớm, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến thể trạng và trí thông minh của trẻ trong tương lai. Bài viết tổng hợp dưới đây sẽ giúp ba mẹ biết cách sớm nhận diện tình trạng này, cùng một số thông tin về chế độ dinh dưỡng cá thể hóa rất tốt cho bé chậm tăng cân. Mời ba mẹ cùng tham khảo nhé!

Chậm tăng cân và thấp còi là tình trạng phổ biến ở trẻ 1 - 5 tuổi

Cách nhận biết bé chậm tăng cân

Ba mẹ biết không, 5 năm đầu đời của trẻ là giai đoạn phát triển quan trọng nhất về thể chất, nhận thức, xã hội và tình cảm. Sau khi sinh, não của trẻ phát triển nhiều nhất trong năm đầu tiên và sẽ phát triển trong suốt phần đời còn lại của trẻ. Chế độ dinh dưỡng kém trong giai đoạn này có thể có tác hại lâu dài đến sự phát triển của não. Hầu hết trẻ sơ sinh tăng gấp đôi trọng lượng sơ sinh khi được 4 tháng và tăng gấp ba lần khi được 1 tuổi, nhưng trẻ suy dinh dưỡng thường không đạt được các mốc đó.

Tăng cân chậm được coi là dấu hiệu cho thấy một đứa trẻ đang bị suy dinh dưỡng. Các bác sĩ thường chẩn đoán được tình trạng bé chậm tăng cân từ lúc sơ sinh đến khi mới biết đi. Bởi, đây là thời điểm quan trọng trong quá trình phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Dưới đây là lộ trình tăng cân và chiều cao lý tưởng của trẻ theo độ tuổi: 

. 4-6 tháng: Cân nặng của trẻ tăng gấp 2 lần cân nặng lúc mới sinh, còn chiều cao  thì tăng trưởng chậm và ổn định;

. 12 tháng: Cân nặng của trẻ tăng gấp 3 lần cân nặng lúc mới sinh và tăng tối đa 5cm chiều cao;

. 1 - 2 tuổi: Cân nặng của trẻ tăng 1,5 - 3 kg so với hồi 12 tháng. Chiều cao tăng 7 - 12 cm so với hồi 12 tháng;

. 2 - 5 tuổi: Cân nặng tăng tối đa 2,5 kg/ năm. Chiều cao thì cần tăng chậm và ổn định.

Tăng cân chậm được coi là dấu hiệu cho thấy một đứa trẻ đang bị suy dinh dưỡng

Bé chậm tăng cân vì thiếu dinh do thiếu vi lượng

Là một trong những nguyên nhân chính khiến bé chậm tăng cân và thấp còi, thiếu vitamin và khoáng chất còn có sức ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, ba mẹ cần cung cấp đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ theo tình trạng sinh lý và độ tuổi. Song, việc bổ sung vi chất dinh dưỡng rất cần thận trọng. Nhiều trường hợp bổ sung sai nhu cầu, lạm dụng thực phẩm chức năng, hay bổ sung không đúng cách,... gây phản tác dụng như: biếng ăn, hấp thu kém, chậm tăng cân,... 

Thiếu vitamin và khoáng chất còn có sức ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Cách xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bé chậm tăng cân

Tùy thuộc vào giai đoạn phát triển, trẻ có thể mắc phải những nguyên nhân gây chậm tăng cân khác nhau. Riêng đối với những trẻ gặp vấn đề về dinh dưỡng, ba mẹ cần biết rằng nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất ở mỗi đứa trẻ hoàn toàn khác nhau. Bổ sung thiếu trong một thời gian dài có thể khiến trẻ không chỉ chậm tăng cân, mà còn gây ra một số nguy hiểm khác cho sức khỏe như: còi cọc, kém thông minh,... 

Vì có thể cho ba mẹ biết chính xác nhu cầu đối với từng loại vitamin và khoáng chất của cơ thể bé cụ thể như thế nào, gói giải mã gen về nhu cầu vitamin của Genetica - công ty giải mã gen đến từ San Francisco và bắt đầu hoạt động tại Việt Nam vào năm 2018. Giải mã gen về nhu cầu vitamin giúp phân tích 49 Gen để ba mẹ có thể thấu hiểu nhu cầu các loại Vitamin (Vitamin A, B2, B6, Folate, B12, C, D, E...) và các khoáng chất thiết yếu mà cơ thể con cần (ở mức cao, trung bình hay thấp do gen quy định). Công ty đặc biệt đầu tư vào trang thiết bị và công nghệ cho phòng lab. Sự đầu tư này đã giúp phòng lab của Genetica đạt những chứng chỉ nghiêm ngặt bậc nhất tại Hoa Kỳ cho các phòng thí nghiệm về xét nghiệm gen như: CLIA, CAP,...

Giải mã gen về nhu cầu vitamin giúp ba mẹ có thể thấu hiểu nhu cầu các loại Vitamin và các khoáng chất thiết yếu mà cơ thể con cần

Nhận diện chính xác nhu cầu dinh dưỡng của con yêu, ba mẹ từ đó có thể dễ dàng xây dựng chế độ dinh dưỡng đúng và đủ cho con theo từng giai đoạn như sau: 

. Trẻ 0-6 tháng: Ba mẹ cần cho trẻ uống sữa đúng theo cân nặng. Mỗi ngày bé cần uống khoảng 120-150 ml sữa/kg cân nặng. Ba mẹ cần bón thìa, chia nhỏ cữ bú để bổ sung lượng sữa theo nhu cầu một ngày; nếu bé bị ốm hoặc bú không tập trung, lười bú, bỏ sữa. Chất lượng sữa cung cấp cho trẻ đảm bảo đạt chuẩn, pha đúng tỷ lệ. Một số ba mẹ cho trẻ uống sữa công thức chưa phù hợp với khẩu vị, độ tuổi dẫn đến trẻ lười bú hoặc bú ít hơn so với nhu cầu;

. Giai đoạn ăn dặm: Ba mẹ cần cho trẻ ăn dặm đúng cách, cung cấp đủ chất đạm, chất béo, chất bột đường các vitamin và khoáng chất. Ba mẹ cho trẻ ăn đa dạng, chế biến hợp lý, tăng dần độ thô các loại thực phẩm phù hợp với khả năng ăn nhai, tiêu hóa của trẻ;

. Trẻ đi học: Gia đình nên trao đổi với nhà trường để gửi thêm sữa và thức ăn vào trong bữa ăn học đường để hỗ trợ chế độ dinh dưỡng cho trẻ. Trẻ thường trở nên căng thẳng do thay đổi môi trường chăm sóc, vì vậy gia đình cần động viên để trẻ nhanh chóng thích nghi với việc đi học nhé.

Ba mẹ có thể dễ dàng xây dựng chế độ dinh dưỡng đúng và đủ cho con theo từng giai đoạn nhờ vào giải mã gen

Tuy chưa quá chi tiết về tình trạng bé chậm tăng cân do thiếu vi chất, song những thông tin mà Con Cưng vừa chia sẻ hẳn phần nào đã giúp ba mẹ nắm bắt được bí quyết xác định chính xác nhu cầu từng loại vi chất của cơ thể con cùng nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho con theo từng giai đoạn. 

Giải mã gen cho bé rất đơn giản và trả lại kết quả cũng cực nhanh chóng. Hiện các gói giải mã gen Baby Well đã có mặt tại chuỗi siêu thị mẹ bầu & em bé Con Cưng trên toàn quốc. Đến với Con Cưng, ba mẹ sẽ nhận được sự hỗ trợ và tư vấn hết sức tận tình từ đội ngũ nhân viên. Ngoài ra, ba mẹ cũng có thể truy cập tại đây để tham khảo thông tin chi tiết của các gói và mua online dễ dàng trên web/app Con Cưng. Đây cũng là 2 kênh thường xuyên cập nhật các thông tin chăm sóc mẹ và bé cực kỳ hữu ích. Ba mẹ nhớ theo dõi nhé!