Cân nặng của trẻ 2 tuổi bao nhiêu là đạt chuẩn? Tại sao bé qua 1 tuổi lại chậm tăng cân?

Bước sang cột mốc 2 tuổi, đôi khi mẹ sẽ nhận thấy cân nặng của trẻ tăng chậm hẳn so với năm đầu tiên. Liệu đây có phải là một vấn đề đáng ngại? Và trẻ 2 tuổi có cân nặng bao nhiêu là đạt chuẩn? Mời mẹ cùng Con Cưng giải đáp các thắc mắc này trong bài viết dưới đây nhé!

1. Cân nặng của trẻ 2 tuổi bao nhiêu là đạt chuẩn? 

Theo bảng cân nặng chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới dành cho từng độ tuổi, thì cân nặng của trẻ 2 tuổi thường nằm trong khoảng như sau:

Nếu cân nặng của trẻ 2 tuổi vẫn nằm trong khoảng này thì có nghĩa là bé đang phát triển khỏe mạnh, đều đặn theo mức chuẩn của trẻ em toàn thế giới. Ngược lại, nếu cân nặng của bé cao hơn hoặc thấp hơn mức này thì mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nhé!

Nếu cân nặng của trẻ 2 tuổi nằm trong khoảng chuẩn của WHO thì mẹ không cần quá lo lắng.

2. Sự phát triển cân nặng của bé từ 12 - 60 tháng

2.1. Mốc 12 tháng (1 tuổi) - Cột mốc chuyển giao

Ở giai đoạn 12 tháng, cân nặng của các bé thường tăng lên gấp ba lần so với lúc mới chào đời. Sau cột mốc này, sự phát triển thể chất của bé sẽ chuyển sang giai đoạn mới. Tốc độ tăng cân hàng tháng chậm lại khiến bé có vẻ thon gọn hơn, vận động nhiều hơn và cơ bắp cũng dần hình thành.

Khoảng cân nặng bình thường dành cho bé 12 tháng như sau:

2.2. Mốc 18 tháng - Giai đoạn ổn định

Từ giai đoạn 18 tháng, bé bắt đầu vận động nhiều (lăn lộn, ngồi dậy, bò) nên lượng năng lượng tiêu hao cũng nhiều hơn. Do đó, tốc độ tăng cân của bé sẽ bắt đầu chậm lại, nhưng nhìn chung vẫn tăng một cách ổn định (trung bình tăng khoảng 150 - 220gram/tháng).

Khoảng cân nặng bình thường dành cho bé 18 tháng như sau:

2.3. Mốc 24 tháng (2 tuổi) - Cân nặng tăng chậm dần

Khi trẻ đạt 2 tuổi, mẹ sẽ thấy cân nặng tăng chậm hơn hẳn so với năm đầu tiên, chỉ tăng khoảng tầm 1,5 - 2,5 kg/năm. Ở giai đoạn này, con trở nên hiếu động hơn rất nhiều (tập đi, chạy nhảy…) nên vóc dáng cũng có vẻ thon gọn hơn, chiều cao cũng sẽ tăng trưởng nhanh chóng.

Trẻ 2 tuổi có cân nặng tăng chậm do vận động nhiều hơn.

2.4. Mốc 36 tháng (3 tuổi) - Hoàn thiện hệ răng và ăn thô tốt

Ở tuổi lên 3, cân nặng của bé vẫn tăng đều và ổn định (khoảng 1,8 - 2,7kg/năm). Song, bé có thể hay đói bụng và đòi ăn nhiều hơn. Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn thành 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày để đảm bảo con luôn nạp đủ năng lượng. 

Trải nghiệm ăn uống của con cũng phong phú hơn, đã có thể ăn đủ rau, trái cây, ngũ cốc, protein và các sản phẩm từ sữa như người lớn. Bé 3 tuổi sẽ có khoảng cân nặng bình thường như sau:

2.5. Mốc 48 tháng (4 tuổi) - Độ tuổi hiếu động

Đây là độ tuổi mà sự tò mò, cũng như khao khát khám phá thế giới của con đạt đến mức cao nhất. Bé bắt đầu đến trường mầm non và vận động nhiều hơn, cơ thể dần mảnh khảnh hơn trước. 

Tuy nhiên, độ tuổi này cũng dễ bị biếng ăn và giảm cân nhẹ, mẹ hãy lưu ý bổ sung đủ chất và theo dõi cân nặng của bé thường xuyên nhé. Trung bình, bé sẽ phát triển cân nặng ở mức 1,8 - 2,6 kg/năm.

Cần bổ sung đủ dinh dưỡng để hạn chế tình trạng biếng ăn ở bé.

2.6. Mốc 60 tháng (5 tuổi) - Tăng trưởng ổn định trước khi vào tiểu học

Tốc độ tăng cân lúc 5 tuổi sẽ tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng cũng như thói quen vận động của bé, nhưng nhìn chung con sẽ tăng khoảng 2 - 3kg/năm. Về vóc dáng, bụng của bé có vẻ phẳng hơn và trông ốm hơn so với lúc nhỏ.

Lúc này, nhu cầu chất béo của bé sẽ giảm so với độ tuổi biết tập đi (2 - 3 tuổi). Khi cơ thể trẻ phát triển hoàn thiện, mẹ nên bỏ dần các thực phẩm giàu chất béo như sữa nguyên kem hay phô mai để giúp bé kiểm soát cân nặng, hạn chế nguy cơ béo phì.

3. Tại sao tốc độ tăng cân của trẻ chậm lại sau 1 tuổi? 

Đôi khi, mẹ sẽ nhận thấy cân nặng trẻ 2 tuổi tăng chậm hẳn so với năm đầu tiên. Điều này là một biểu hiện hoàn toàn bình thường, đến từ 3 nguyên do chính là:

• Cơ chế sinh lý tự nhiên: Bé sẽ tăng cân rất nhanh trong khoảng 1 năm đầu đời, sau đó cơ thể sẽ tăng cân chậm và ổn định hơn, dàn đều dinh dưỡng cho việc phát triển các cơ quan khác.
• Bé vận động nhiều hơn: Từ 1 tuổi, con bắt đầu lẫy, ngồi dậy, bò, chạy nhảy, mong muốn khám phá xung quanh nên sẽ tiêu hao năng lượng nhiều hơn.
• Khủng hoảng tuổi lên 2. Bé hay thay đổi tâm trạng và khẩu vị thất thường, có thể ăn rất ít vào hôm nay nhưng ăn bù vào hôm sau, có thể biếng ăn hoặc ăn vạ… nên sẽ dẫn đến tình trạng chậm tăng cân.

4. Khi nào mẹ nên lo lắng về cân nặng của bé?

Trong khi quan sát cân nặng của trẻ 2 tuổi, nếu mẹ thấy bé chững cân trong liên tục 1 tháng liền, hoặc cân nặng của bé chệch quá xa so với bảng cân nặng chuẩn của WHO như trên thì đó là “báo động đỏ”.

Nếu cân nặng của trẻ 2 tuổi chững lại trong suốt 1 tháng, có vẻ mệt mỏi thì đây là “tín hiệu đỏ”.

Ngoài ra, một số biểu hiện khác cho thấy sức khỏe và cân nặng của bé đang có vấn đề bao gồm:

• Lừ đừ, mệt mỏi.
• Biếng ăn kéo dài hơn 2 tuần.
• Rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón, nôn trớ, đau bụng…)
• Không tăng chiều cao, có vẻ chậm phát triển về trí não, sức đề kháng, thị giác…

Những triệu chứng này cho thấy cơ thể bé đang bị thiếu chất và cản trở quá trình tăng trưởng. Mẹ cần đưa bé đến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác, đồng thời điều chỉnh thực đơn hàng ngày của bé. Bổ sung thêm sữa công thức để đảm bảo con nhận đủ các dưỡng chất cần thiết cũng là một giải pháp thích hợp cho các bé chậm lớn ở giai đoạn này.

Sữa Alphagen chứa công thức dinh dưỡng nhập khẩu từ Pháp.

Sữa Alphagen Premium Formulation được sản xuất bởi Nutribio - một trong những nhà máy sữa công thức uy tín hàng đầu tại Pháp. Điểm nổi bật của Alphagen nằm ở công thức dinh dưỡng được thiết kế phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, đặc biệt là sự cân chỉnh hàm lượng protein khoa học nhằm hỗ trợ bé tăng trưởng cân đối, hướng đến các chỉ số cân nặng đạt chuẩn WHO.

Với sữa Alphagen dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên, công thức sử dụng tỷ lệ Whey và Casein là 2:8. Đồng thời, sữa còn bổ sung lượng sữa nguyên kem phù hợp với nhu cầu năng lượng ngày càng cao của trẻ. Khi hệ tiêu hóa đã hoàn thiện hơn, công thức này góp phần cung cấp nguồn dinh dưỡng bền vững, hỗ trợ bé phát triển toàn diện về thể chất, tăng cường đề kháng và nuôi dưỡng não bộ trong những năm đầu đời.

Bộ dinh dưỡng cân đối giúp Alphagen trở nên thân thiện với hệ tiêu hóa, hỗ trợ trẻ 2 tuổi tăng cân nặng khỏe mạnh.

Mặc dù cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, Alphagen vẫn giữ đúng mục tiêu ban đầu như là một dòng sữa “mát", thân thiện với hệ tiêu hóa của bé. Công thức bổ sung lợi khuẩn Bifidobacterium cùng bộ đôi chất xơ hòa tan GOS và FOS giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn và giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề tiêu hóa như táo bón hay khó tiêu. 

Bên cạnh vai trò hỗ trợ vóc dáng, sữa Alphagen còn đóng vai trò đồng hành cùng bé trên chặng đường phát triển bền vững. Nhờ công thức chứa vitamin và các khoáng chất thiết yếu như: Canxi, vitamin D3, vitamin K, sắt, kẽm, DHA, ARA… sữa giúp bé bổ sung đa dạng các dưỡng chất, hướng đến sự phát triển toàn diện.

Xem Chi Tiết Ngay

Sữa Alphagen Premium Formulation Total Care Infant Formula 800g (0-12 tháng)

Đã bán 100K+

515.000đ 0%

515.000đ

Sữa Alphagen Premium Formulation Total Care Follow-up Formula 800g (12-24 tháng)

Đã bán 50K+

495.000đ 0%

495.000đ

Sữa Alphagen Premium Formulation Total Care Growing Up Formula 800g (từ 24 tháng trở lên)

Đã bán 20K+

495.000đ 0%

495.000đ

Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ hiểu thêm về sự phát triển cân nặng của trẻ 2 tuổi. Để hỗ trợ con phát triển vóc dáng khỏe mạnh, ba mẹ đừng nên bỏ qua Alphagen nhé! Tất cả các dòng sữa Alphagen từ số 1 đến số 3 đều đang được phân phối độc quyền tại mọi cửa hàng Con Cưng trên toàn quốc. Mẹ chỉ cần mở ngay App Con Cưng (iOS / Android) để chốt đơn nhanh chóng và được giao sữa đến tận nhà chỉ trong 2H tới nhé!