Mẹ bầu nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không? Nên xử lý như thế nào?
Nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu là tình trạng khá phổ biến, nhưng vẫn khiến nhiều ba mẹ lo lắng. Bởi, đó có thể là hiện tượng bình thường, nhưng cũng có thể là cảnh báo cho những rủi ro khác. Để biết nguyên nhân do đâu và nên xử lý như thế nào, mời ba mẹ theo dõi những thông tin mà Con Cưng tổng hợp dưới đây nhé!
1. Nguyên nhân gây ra tình trạng nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu
Tình trạng nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu xảy ra vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Sự biến đổi của tử cung khiến mẹ bầu cảm giác đau nhói vùng bụng dưới (Ảnh: Jacobmushi)
. Táo bón và đầy hơi: Sự tăng hormone progesterone làm giãn cơ trơn, khiến tiêu hóa chậm lại, tích tụ khí, gây táo bón và đầy hơi; từ đó dẫn đến tình trạng đau âm ỉ và nhói bụng dưới ở mẹ bầu.
. Căng cơ và dây chằng: Khi thai lớn dần, tử cung mở rộng làm căng cơ và dây chằng, gây đau bụng dưới đột ngột khi mẹ bầu đổi tư thế.
. Sự biến đổi của tử cung: Trong giai đoạn đầu mang thai, tử cung có những cơn co nhẹ để thích ứng, từ đó gây ra cảm giác nhói hoặc châm chích nhẹ ở phần bụng dưới.
. Vận động mạch, căng thẳng: Lượng máu dẫn vào tử cung tăng để nuôi dưỡng thai nhi, dẫn đến làm căng và giãn nở các mao mạch máu vùng chậu. Điều này khiến phần bụng dưới của mẹ thi thoảng nhói nhẹ hoặc tức nặng.
. Mang thai ngoài tử cung: Mang thai ngoài tử cung, thường ở ống dẫn trứng, có thể gây vỡ ống, chảy máu trong và đau dữ dội một bên bụng, kèm chảy máu âm đạo, chóng mặt hoặc ngất. Đây là tình trạng cần được phát hiện và xử lý kịp thời bởi các y bác sĩ sản khoa để tránh nguy hiểm.
2. Nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Trịnh Thị Thanh Huyền - Bác sĩ Sản phụ khoa thuộc Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng, đa số tình trạng đau nhói bụng khi mang thai 3 tháng đầu hầu hết là hiện tượng sinh lý bình thường, không gây nguy hiểm đến mẹ bầu và em bé.
Nhói bụng dưới tuy không nguy hiểm, nhưng vẫn phải theo dõi sát sao (Ảnh: Columbia University)
Tuy nhiên, mẹ cần thường xuyên theo dõi và thăm khám bác sĩ ngay nếu có các dấu hiệu nghiêm trọng sau:
. Đau bụng dưới dữ dội và kéo dài liên tục: Những cơn đau bụng dưới xuất hiện liên tục và dai dẳng hơn là dấu hiệu của các bệnh lý, vấn đề nghiêm trọng hơn.
. Ra máu ở âm đạo: Nếu tình trạng ra máu âm đạo xuất hiện kèm tình trạng nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ phải thăm khám bác sĩ ngay lập tức vì đây là dấu hiệu của việc sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung.
. Buồn nôn và nôn ói liên tục: Đây là dấu hiệu cho thấy các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, trong đó có nguy cơ thai ngoài tử cung.
. Co thắt liên tục, không thuyên giảm: Tình trạng này cũng chỉ ra các vấn đề sức khỏe tiềm tàng, ba mẹ cần đến cơ sở y tế để thăm khám và can thiệp kịp thời.
3. Một số biện pháp giúp mẹ bầu 3 tháng giảm cảm giác khó chịu khi bị nhói bụng dưới
Vậy mẹ bị nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu phải làm sao? Dưới đây là một số biện pháp mẹ bầu có thể thực hiện:
Mẹ có thể chườm nóng để giảm nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu (Ảnh: Long Châu)
. Chườm nóng: Mẹ bầu có thể dùng túi chườm ấm đặt nhẹ lên bụng để giảm bớt cảm giác đau nhói do cơ bụng căng thẳng. Tuy nhiên, nên chú ý không dùng nước quá nóng và tránh để túi chườm tiếp xúc với da trong thời gian dài để đảm bảo an toàn.
. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Chế độ ăn uống hợp lý giúp mẹ bầu hạn chế táo bón và những cơn đau bụng khó chịu. Để hỗ trợ hệ tiêu hóa, mẹ nên bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt. Bên cạnh đó, đừng quên uống đủ nước mỗi ngày và hạn chế các món dễ gây đầy hơi hoặc khó tiêu.
. Xây dựng chế độ nghỉ ngơi khoa học, đầy đủ: Khi xuất hiện cảm giác đau bụng dưới, mẹ bầu nên ưu tiên nghỉ ngơi để cơ thể được thư giãn và hồi phục. Mẹ cũng nên tránh đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu, cũng như hạn chế vận động mạnh. Thay vào đó, hãy nằm nghỉ và thay đổi tư thế một cách nhẹ nhàng để giảm bớt cảm giác nhói bụng dưới nhé.
. Tập luyện nhẹ nhàng: Mẹ bầu có thể lựa chọn các bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm rãi hoặc tập yoga chuyên biệt cho thai kỳ. Những hoạt động này không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và hạn chế áp lực ở bụng dưới. Tuy vậy, cần tránh tập luyện quá sức hoặc tham gia các động tác dễ gây co thắt để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
. Thăm khám bác sĩ khi cần thiết: Nếu tình trạng đau bụng dưới trở nên dữ dội hoặc kéo dài, mẹ bầu nên chủ động đến cơ sở y tế để được thăm khám. Việc kiểm tra kịp thời sẽ giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân chính xác và đưa ra hướng xử lý cũng như phương pháp điều trị an toàn, phù hợp cho mẹ và thai nhi.
4. Gợi ý từ Con Cưng
Tóm lại, tình trạng nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu khá phổ biến và hầu như không đáng lo ngại. Điều quan trọng là mẹ phải thăm khám thai định kỳ, kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi thật khoa học nhé.
Nhằm giúp ba mẹ chăm sóc thai kỳ tốt và tiết kiệm hơn, Con Cưng cho ra mắt 2 gói hội viên Pink Mom với nhiều ưu đãi hấp dẫn. Mời ba mẹ tham khảo:
Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom EASY
Gói Hội Viên Con Cưng Pink Mom EASY được thiết kế riêng cho mẹ bầu, mang đến nhiều quyền lợi hấp dẫn trong suốt hành trình thai kỳ khi mua sắm tại Con Cưng.
Quyền lợi nổi bật khi tham gia:
. Nhận ngay 1 set 2 áo sơ sinh Animo Easy trị giá 99.000đ.
. Tặng 5 mã ưu đãi dành cho mẹ bầu, tổng giá trị 220.000đ.
. Tặng thêm 5 mã ưu đãi cho mẹ sau sinh, tổng giá trị 210.000đ.
. Cơ hội trải nghiệm giá dùng thử siêu hấp dẫn cho 10 sản phẩm mẹ & bé.
Chi phí & thời hạn:
. Thời gian sử dụng: 12 tháng (365 ngày).
. Phí tham gia: chỉ 69.000đ/gói (tương đương 6.000đ/tháng).
. Giúp mẹ tiết kiệm lên đến 780.000đ.
Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom ALL IN
Gói Hội Viên Con Cưng Pink Mom ALL IN được tạo ra dành riêng cho mẹ bầu, mang đến trọn vẹn ưu đãi và quyền lợi trong suốt hành trình thai kỳ và cả giai đoạn sau sinh, giúp mẹ an tâm mua sắm tại Con Cưng.
Quyền lợi hấp dẫn khi tham gia:
. Nhận ngay 1 set 2 áo sơ sinh Animo Easy trị giá 99.000đ.
. Tặng 15 mã giảm giá cho sản phẩm mẹ bầu với tổng giá trị 660.000đ.
. Tặng thêm 15 mã giảm giá cho sản phẩm mẹ sau sinh & bé sơ sinh với tổng giá trị 630.000đ.
. Cơ hội trải nghiệm giá dùng thử cho 24 sản phẩm mẹ & bé.
. Ưu đãi đặc biệt dành cho 17 sản phẩm máy móc & thiết bị chăm bé: gối chống trào ngược, thau tắm, xe đẩy, ghế ngồi ô tô...
. Giảm ngay 50% khi mua Combo đi sinh 8 món thiết yếu, chỉ từ 364.000đ/combo.
. Miễn phí 12 tháng sử dụng Gói Hội Viên Grab4MOM, bao gồm ưu đãi di chuyển đến bệnh viện/phòng khám & cửa hàng Con Cưng, cùng mã giảm giá khi đặt hàng trên GrabMart (áp dụng tại khu vực Grab hoạt động, từ 7/7/2025 đến 31/12/2025).
Chi phí & thời hạn:
. Thời gian sử dụng: 12 tháng (365 ngày).
. Phí tham gia: chỉ 299.000đ/gói (tương đương 25.000đ/tháng).
. Giúp mẹ tiết kiệm lên đến 7.500.000đ
Gói Con Cưng Pink Mom Upgrade
Đây là chương trình dành riêng cho các mẹ bầu đã tham gia Pink Mom Easy muốn nâng cấp lên gói All In. Bằng cách đăng ký gói bổ sung này, mẹ có thể tận hưởng các ưu đãi và quyền lợi của Pink Mom All In mà không cần hủy gói Easy của mình trước thời hạn đấy.
Quyền lợi hấp dẫn khi tham gia:
. Hơn 30 mã giảm giá cho sản phẩm mẹ bầu, mẹ sau sinh & bé sơ sinh.
. Trải nghiệm giá dùng thử cho 24 sản phẩm mẹ & bé.
. Ưu đãi đặc biệt cho 17 sản phẩm máy móc & thiết bị chăm bé (gối chống trào ngược, xe đẩy, ghế ngồi ô tô...).
. Giảm 50% Combo đi sinh 8 món thiết yếu, chỉ từ 364.000đ/combo.
. Hot Deal quần áo sơ sinh: Mua 1 tặng 1, giảm đến 100.000đ.
. Đối tác đồng hành:
Grab4MOM: Miễn phí 12 tháng ưu đãi di chuyển & GrabMart.
Mommy Spa: Quà tặng & voucher dịch vụ chăm sóc mẹ bầu sau sinh trị giá 1.999.000đ.
Gene Solutions: Bộ voucher xét nghiệm gen trị giá 850.000đ.
Chi phí & thời hạn:
. Thời gian sử dụng: 12 tháng (365 ngày).
. Phí tham gia: chỉ 230.000đ/Gói
. Giúp mẹ tiết kiệm đến 7.500.000đ
Hy vọng những thông tin mà Con Cưng chia sẻ trên đã giúp ba mẹ hiểu hơn về tình trạng nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu. Từ đó, mẹ bầu có thể yên tâm và biết cách xử lý khi gặp phải tình trạng trên.
Đồng thời, Con Cưng cũng chia sẻ đến ba mẹ 2 gói hội viên Pink Mom giúp hành trình mang thai và nuôi con của ba mẹ trở nên dễ dàng hơn. Con Cưng chúc ba mẹ và bé yêu luôn thật khỏe mạnh, hạnh phúc nhé!
