Ba mẹ có biết, men vi sinh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường ruột của cả trẻ em và người lớn? Trong bài viết dưới đây, Con Cưng sẽ giải đáp men vi sinh là gì và cùng tìm hiểu 10 tác dụng nổi bật của nó, từ việc cải thiện tiêu hóa đến tăng cường hệ miễn dịch. Mời ba mẹ cùng theo dõi!
Men vi sinh là gì?
Men vi sinh, hay còn gọi là probiotics, là các chế phẩm chứa vi sinh vật có lợi cho đường ruột. Khi được bổ sung vào cơ thể, men vi sinh giúp tăng cường số lượng vi khuẩn có lợi và ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại, từ đó cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Điều này rất quan trọng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, vì hệ tiêu hóa của bé đang trong quá trình phát triển và dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố.
Men vi sinh, hay còn gọi là probiotics, là các chế phẩm chứa vi sinh vật có lợi cho đường ruột
Men vi sinh có thể được bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày từ các thực phẩm như sữa chua, kim chi, dưa cải muối hoặc thông qua các chế phẩm thực phẩm chức năng. Khác với men tiêu hóa, men vi sinh không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe tổng quát cho trẻ.
10 tác dụng của men vi sinh
Men vi sinh không chỉ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Dưới đây là 10 tác dụng nổi bật của men vi sinh:
Hỗ trợ hệ miễn dịch
Cơ thể vốn đã có sẵn một lượng lợi khuẩn nhất định. Việc bổ sung men vi sinh từ bên ngoài sẽ giúp tăng cường số lượng các lợi khuẩn này. Nhờ đó, khả năng chống lại các yếu tố gây nhiễm trùng được nâng cao, hệ miễn dịch trở nên mạnh mẽ hơn, bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.
Tối ưu hoá khả năng hấp thụ dưỡng chất
Sự hiện diện của lượng lợi khuẩn đầy đủ sẽ cải thiện và duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa. Điều này giúp các cơ quan trong hệ tiêu hóa, đặc biệt là ruột non, hoạt động hiệu quả hơn. Khi bổ sung men vi sinh hợp lý, khả năng hấp thụ dưỡng chất tại ruột non sẽ được tối ưu hóa.
Giảm nguy cơ rối loạn tiêu hoá
Ngoài việc chống lại tác động của vi khuẩn gây hại, men vi sinh còn giúp hạn chế các chứng rối loạn đường ruột và làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng lâm sàng liên quan.
Giảm tác dụng phụ của kháng sinh
Tiêu chảy là một trong những tác dụng phụ phổ biến khi sử dụng kháng sinh, do sự mất cân bằng giữa vi khuẩn có hại và lợi khuẩn trong cơ thể. Các chủng lợi khuẩn như Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei và nấm men Saccharomyces boulardii có khả năng giảm nguy cơ cũng như mức độ nghiêm trọng của tiêu chảy do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả việc sử dụng kháng sinh.
Hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích
Các chủng men vi sinh phổ biến như Bifidobacteria và Lactobacillus có thể giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và viêm loét đại tràng nhẹ. Chúng cũng hỗ trợ cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và giảm thiểu tình trạng dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp thực phẩm.
Cải thiện sức khỏe tinh thần
Nhiều nghiên cứu trên động vật và con người đã chỉ ra rằng men vi sinh có thể cải thiện sức khỏe tinh thần. Việc bổ sung các chủng Bifidobacteria và Lactobacillus trong khoảng thời gian hai tháng có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng lo âu và trầm cảm, đồng thời cải thiện khả năng ghi nhớ. Đối với những người có sức khỏe tâm thần yếu hoặc mắc rối loạn tâm thần, việc tiêu thụ 100g sữa chua hoặc chế phẩm men vi sinh hàng ngày có thể hỗ trợ quá trình điều trị bệnh, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Men vi sinh giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Ngăn ngừa dị ứng
Men vi sinh có khả năng làm giảm nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của một số bệnh dị ứng như bệnh chàm ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có đủ bằng chứng để khẳng định chắc chắn về tác dụng này.
Hỗ trợ điều trị đái tháo đường
Đái tháo đường là một bệnh lý liên quan đến rối loạn chuyển hóa, khiến cơ thể không kiểm soát tốt đường huyết và insulin. Đối với người mắc đái tháo đường type 2, men vi sinh có tác động tích cực đến chỉ số đường huyết, giảm tình trạng kháng insulin và hỗ trợ giảm viêm cũng như ngăn ngừa oxy hóa trong cơ thể.
Hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ không do rượu
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu có mối liên hệ chặt chẽ với sự mất cân bằng hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ có thể giảm mỡ thừa trong gan khi bổ sung sữa chua vào chế độ ăn uống.
Hỗ trợ điều trị bệnh ở trẻ sơ sinh
Men vi sinh giúp cân bằng và củng cố hệ vi sinh vật trong cơ thể trẻ nhỏ, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, hạn chế các vấn đề về đường ruột như đau bụng hoặc đầy hơi. Ba mẹ có thể bổ sung sữa chua hoặc phô mai vào bữa ăn hàng ngày của trẻ. Tuy nhiên, đối với các chế phẩm Probiotic khác, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho trẻ.
Các tiêu chí cần lưu ý khi chọn men vi sinh cho bé
Khi chọn men vi sinh cho bé, ba mẹ cần lưu ý một số tiêu chí quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của trẻ. Dưới đây là những tiêu chí cần thiết:
Chọn sản phẩm chứa lợi khuẩn được phân lập cụ thể
Men vi sinh tốt nhất là những sản phẩm có chứa các chủng lợi khuẩn đã được xác định rõ ràng về chi, loài và chủng. Mỗi loại lợi khuẩn sẽ có tác dụng riêng, vì vậy ba mẹ nên tìm hiểu kỹ về từng sản phẩm để chọn được loại phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bé.
Đảm bảo nguồn gốc an toàn
Men vi sinh cần có nguồn gốc rõ ràng và an toàn. Ba mẹ nên tránh mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không qua kiểm định chất lượng. Các sản phẩm dạng lỏng thường dễ sử dụng hơn cho trẻ nhỏ và nên không chứa chất bảo quản.
Đạt hàm lượng tiêu chuẩn
Theo khuyến nghị, men vi sinh cần đạt hàm lượng lợi khuẩn từ 10^7 đến 10^10 CFU mỗi liều để đảm bảo hiệu quả. Ba mẹ cũng nên chọn sản phẩm có khả năng giữ nguyên số lượng lợi khuẩn trong suốt thời gian sử dụng.
Phù hợp với độ tuổi của trẻ
Chọn men vi sinh phù hợp với độ tuổi của trẻ là rất quan trọng. Đối với trẻ nhỏ, dạng nhỏ giọt thường dễ uống hơn so với dạng viên hay cốm, giúp ba mẹ dễ dàng chia liều chính xác và đảm bảo an toàn cho trẻ.
Đối với trẻ nhỏ, men vi sinh dạng nhỏ giọt thường dễ uống hơn so với dạng viên hay cốm, giúp ba mẹ dễ dàng chia liều chính xác và đảm bảo an toàn cho trẻ.
Sản phẩm được bác sĩ khuyên dùng
Cuối cùng, ba mẹ nên lựa chọn những sản phẩm men vi sinh được các bác sĩ khuyên dùng và có mặt tại các bệnh viện hoặc nhà thuốc uy tín. Điều này giúp đảm bảo rằng sản phẩm đã được nghiên cứu và chứng minh tính an toàn, hiệu quả cho trẻ nhỏ. Việc lựa chọn men vi sinh đúng cách sẽ giúp ba mẹ tối ưu hóa sức khỏe hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho bé yêu của mình. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết để có được sự lựa chọn tốt nhất!
Top 3 men vi sinh dành cho bé được ưa chuộng tại Con Cưng
Men vi sinh Synteract Baby Drops Oil 10mL
. Thương hiệu: SYNTERACT;
. Xuất xứ: Hàn Quốc;
. Độ tuổi phù hợp: bé từ 0 tháng tuổi
Men vi sinh Synteract Baby Drops Oil 10mL
Men vi sinh Synteract Baby Drops Oil giúp tăng sinh vi khuẩn axit lactic và ức chế các vi khuẩn có hại, tạo ra một môi trường đường ruột cân bằng. Điều này không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà còn nâng cao sức khỏe đường ruột cho trẻ. Sản phẩm không chỉ giúp trẻ cải thiện tình trạng biếng ăn, kém hấp thu và rối loạn tiêu hóa một cách hiệu quả, mà còn tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ giảm thiểu các bệnh vặt và giảm tỷ lệ sử dụng kháng sinh.
Men vi sinh Synteract Baby Drops Oil đã được chứng minh lâm sàng và đạt các chứng nhận chất lượng theo tiêu chuẩn quốc tế. Do đó, ba mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi cho bé yêu sử dụng. Khi sử dụng, ba mẹ cần chú ý đến liều lượng phù hợp: mỗi ngày bé chỉ nên dùng 6 giọt/lần (~0.2ml). Sản phẩm có thể được pha cùng sữa mẹ, sữa công thức hoặc nước ấm dưới 40 độ C.
Men vi sinh 10 chủng BioAmicus Complete
. Thương hiệu: BioAmicus;
. Xuất xứ: Canada;
. Độ tuổi phù hợp: Trẻ em và người lớn.
Men vi sinh 10 chủng BioAmicus Complete
Men vi sinh BioAmicus Complete là sản phẩm đầu tiên và duy nhất hiện nay tại Việt Nam được nhập khẩu nguyên chai từ Canada, với công thức độc đáo chứa đến 10 chủng lợi khuẩn thiết yếu thuộc hai nhóm Lactobacillus và Bifidobacterium. Nhờ vậy, sản phẩm này được ví như một hệ vi sinh đường ruột thu nhỏ. Với liều lượng chỉ từ 5-10 giọt mỗi ngày, ba mẹ có thể giúp bé cải thiện tình trạng biếng ăn, kém hấp thu và rối loạn tiêu hóa một cách hiệu quả. Hơn nữa, sức đề kháng của trẻ cũng sẽ được tăng cường đáng kể.
Sản phẩm hoàn toàn an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ với tiêu chí "5 không": không màu, không mùi, không vị, không chất bảo quản. Men vi sinh BioAmicus Complete hiện đã có mặt tại nhiều bệnh viện lớn như Bệnh viện Nhi Trung ương, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, Bệnh viện Phụ sản Trung ương và Bệnh viện Nhi đồng 1.
Men vi sinh BioGaia Protectis baby drops
. Thương hiệu: BioGaia Production AB;
. Xuất xứ: Thuỵ Điển;
. Độ tuổi phù hợp: Trẻ từ sơ sinh trở lên.
Men vi sinh BioGaia Protectis baby drops
Men vi sinh BioGaia được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với hàm lượng cao, chứa chủng vi khuẩn Lactobacillus reuteri DSM 17938, là loại probiotics duy nhất trên thế giới được phân lập từ sữa mẹ. Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh rằng việc bổ sung chủng vi khuẩn này có thể cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm thiểu các triệu chứng như táo bón, nôn trớ sinh lý và khóc dạ đề.
Ngoài ra, men vi sinh BioGaia Protectis còn hỗ trợ sự phát triển trí não và tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhờ vào thành phần chiết xuất từ tinh dầu cọ và tinh dầu hướng dương organic 100%. Sản phẩm này hoàn toàn an toàn cho sức khỏe của trẻ, giúp ba mẹ yên tâm khi sử dụng cho bé yêu.
Hiện cả 3 sản phẩm men vi sinh trên đang được phân phối chính hãng tại chuỗi hơn 700 siêu thị mẹ bầu và em bé Con Cưng trên toàn quốc. Ba mẹ có thể đặt mua online qua app Con Cưng hoặc website concung.com để được giao hàng nhanh chóng và hưởng nhiều ưu đãi độc quyền nhé.
Con Cưng hy vọng với những thông tin được tổng hợp trong bài viết, ba mẹ thể hiểu hơn về men vi sinh. Hẹn gặp lại ba mẹ ở những bài viết thông tin bổ ích tiếp theo!
