Vitamin A có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Song, bổ sung vitamin A cho trẻ quá liều hoặc sai cách có thể gây ra những nguy hiểm về lâu dài cho trẻ. Trong bài viết dưới đây, Con Cưng đã tổng hợp 3 lưu ý đặc biệt quan trọng mà ba mẹ cần ghi nhớ để đảm bảo tối ưu hiệu quả và công dụng của vitamin dành cho bé, đồng thời tránh mọi ảnh hưởng xấu đến bé nhé! Mời ba mẹ cùng tham khảo.
Vitamin A có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ
Vì sao cần bổ sung vitamin A cho trẻ?
Vitamin A thường được biết đến với công dụng tốt cho thị giác. Tuy nhiên, bấy nhiêu chưa đủ để nói hết các công dụng tuyệt vời mà loại vitamin này mang đến cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết các công dụng của vitamin A như sau:
. Giúp tăng cường sức khỏe thị giác, giữ cho đôi mắt của trẻ luôn tinh anh;
. Tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng;
. Tham gia vào quá trình phân chia tế bào giúp trẻ tăng trưởng khỏe mạnh và phát triển bình thường;
. Giúp tăng sức đề kháng và phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn, lao, uốn ván, sởi hoặc ung thư;
. Giúp bảo vệ các biểu mô, ruột non, niêm mạc khí quản và các tuyến bài tiết;
. Giúp hệ xương khớp của trẻ phát triển đầy đủ và khỏe mạnh.
Vitamin A đem đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sự phát triển và sức khoẻ của trẻ
3 lưu ý đặc biệt quan trọng khi bổ sung vitamin A cho trẻ
Tuy không ít ba mẹ biết đến vai trò của vitamin A đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ, nhưng không phải ba mẹ nào cũng bổ sung đúng cách. Dưới đây là 3 lỗi sai mà các ba mẹ thường mắc phải khi bổ sung vitamin A cho trẻ. Chính những lỗi sai này đã không chỉ hạn chế các lợi ích mà vitamin A mang đến, thậm chí còn ảnh hưởng xấu đến sự an toàn của trẻ. Con Cưng sẽ điểm danh để ba mẹ nhớ rút kinh nghiệm nhé!
Bổ sung vitamin A cho trẻ càng sớm càng tốt
Rất nhiều ba mẹ thắc mắc nên bổ sung vitamin A cho trẻ từ mấy tháng tuổi. Thật ra, các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo, ba mẹ nên bổ sung vitamin A cho trẻ càng sớm càng tốt. Trẻ từ 6 - 36 tháng nên được bổ sung vitamin A một cách đều đặn.
Riêng đối với các bé dưới 6 tháng tuổi, mẹ cũng có thể bổ sung qua đường sữa mẹ hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc bổ sung vitamin A nếu bé bú sữa công thức. Dưới 5 tuổi là thời điểm bé có nhu cầu vitamin A rất lớn và thường xuyên thiếu hụt, cần được bổ sung.
Ba mẹ nên bổ sung vitamin A cho trẻ càng sớm càng tốt
Bổ sung vitamin A cho trẻ nên đúng liều lượng và nhu cầu
Liều lượng vitamin A bé cần được bổ sung phụ thuộc vào độ tuổi. Dưới đây là liều lượng vitamin A bé cần mỗi 6 tháng:
. Trẻ < 6 tháng tuổi (không được bú mẹ): Uống 50.000 IU;
. Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: Uống 100.000 IU;
. Trẻ từ 12 – 36 tháng tuổi: Uống 200.000 IU;
. Trẻ từ 37 – 60 tháng tuổi (có nguy cơ cao thiếu vitamin A): Uống 200.000 IU.
Bên cạnh đó, mẹ bỉm sữa cần lưu ý thêm một thông tin quan trọng nhé! Để phòng ngừa nguy cơ thiếu vitamin A cho trẻ sơ sinh, mẹ nên uống 200.000 IU vitamin trong suốt 1 tháng sau sinh. Chưa hết! Ngoài việc uống vitamin A cho trẻ theo liều định kỳ mỗi năm, ba mẹ còn nên bổ sung vitamin A cho trẻ thông qua chế độ ăn uống hằng ngày nữa nhé.
Tuyệt đối không bổ sung vitamin cho bé quá liều
Vitamin A tuy rất quan trọng, nhưng ba mẹ tuyệt đối không tự ý bổ sung vitamin A quá liều cho con. Bởi, việc lạm dụng vitamin A có thể gây nên một số tác dụng phụ như: buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, suy giảm thị lực tạm thời, loãng xương, rối loạn chức năng gan và hệ thần kinh,... Trong trường hợp nặng, dùng quá liều vitamin A sẽ gây bệnh về gan, loãng xương hoặc một số rối loạn thần kinh trung ương.
Ba mẹ tuyệt đối không tự ý bổ sung vitamin A quá liều cho con để tránh tác dụng phụ
Làm thế nào để bổ sung đúng lượng vitamin A trẻ cần?
Có thể thấy việc bổ sung đúng lượng vitamin A mà cơ thể cần rất quan trọng. Trong khi đó, nhu cầu vitamin A ở mỗi đứa trẻ lại hoàn toàn khác nhau, phụ thuộc vào khả năng chuyển hóa và hấp thụ. Ba mẹ biết không, quá trình chuyển hóa beta-carotene (dạng tiền chất của vitamin A được tìm thấy trong thực vật và trái cây bổ sung thêm) thành Vitamin A trong cơ thể được quyết định bởi gen BCMO1. Biến thể gen của gen BCMO1 khiến khả năng chuyển hóa beta-caroten thành Vitamin A giảm đi. Từ đó dẫn đến việc cơ thể có nhiều nguy cơ thiếu hụt vitamin A và chỉ có thể cung cấp vitamin A từ động vật như thịt, cá, trứng, sữa,...
Xét nghiệm gen cho bé sẽ giúp ba mẹ biết chính xác nhu cầu vitamin và khoáng chất nhằm cá nhân hoá bữa ăn cho trẻ, đồng thời tiết kiệm thời gian, công sức và tiền bạc cho ba mẹ. Sau khi nhận kết quả xét nghiệm gen cho con, ba mẹ có thể dễ dàng điều chỉnh chế độ ăn của con, tối ưu khả năng hấp thu vitamin A trong cơ thể bé. Ba mẹ có thể đến với Con Cưng để mua gói giải mã gen vitamin do Genetica thiết kế. Genetica sử dụng công nghệ Mỹ được chứng nhận bởi ILLUMINA - tổ chức giải mã gen số 1 thế giới, sở hữu con CHIP của riêng mình (hợp tác với ILLUMINA và Thermo Fisher) để dành riêng dịch vụ giải mã gen (ứng dụng trí tuệ nhân tạo để phân tích gen) cho người châu Á, mang đến độ chính xác hơn 99%, được xác thực bởi International Hapmap.
Gói phân tích gen vitamin của Genetica giúp ba mẹ biết được chính xác bé cần bổ sung bao nhiêu vitamin A cho cơ thể
Mỗi đứa trẻ đều không giống nhau về những nhu cầu. Các bé có thể tiêu thụ ít hoặc nhiều hơn hàm lượng chuẩn vitamin A mà các tổ chức dinh dưỡng đã khuyến cáo, quan trọng là ba mẹ cần đảm bảo phù hợp với nhu cầu của cơ thể trẻ. Hãy để gói phân tích gen vitamin giúp ba mẹ biết được chính xác bé cần bổ sung bao nhiêu nhé! Sản phẩm đã có mặt tại chuỗi hơn 700 cửa hàng mẹ và bé Con Cưng. Ba mẹ hoàn toàn có thể tìm đến Con Cưng để được tư vấn và mua sắm thông qua 3 cách sau:
. Đến trực tiếp cửa hàng gần nhất thuộc chuỗi 700+ siêu thị mẹ bầu và em bé Con Cưng để được tư vấn chính xác nhất và mua sắm dễ dàng. Ba mẹ có thể tìm cửa hàng gần nhất tại đây.
. Truy cập tại đây để vào website concung.com/ App Con Cưng để tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm và mua sắm trực tuyến;
. Gọi đến hotline 1800 6609 (miễn phí) để được tư vấn cụ thể, nhanh chóng.
