Probiotic là gì? 5 lợi ích của probiotic đối với sức khỏe của bé mà mẹ nên biết
Tác giả: Trần Nguyễn Thục Uyên
Khi tìm kiếm thực phẩm cho bé, hẳn là ba mẹ đã từng nhìn thấy cái tên probiotic, được giới thiệu là thành phần củng cố sức khỏe đường ruột của bé. Vậy thì probiotic là gì? Có vai trò thế nào đối với sức khỏe của trẻ nhỏ? Mời ba mẹ cùng Con Cưng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!
Probiotic trong sữa của bé là gì?
1. Probiotic là gì?
Theo Hội khoa học quốc tế về Probiotic và Prebiotic (International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics - ISAPP), thì probiotic là “những vi sinh vật sống, khi được bổ sung với liều lượng thích hợp sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe”. Thông thường, probiotic còn được gọi là men vi sinh.
Trong đường ruột có thể chứa đến hàng tỷ vi khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn có hại lẫn vi khuẩn có lợi. Trong đó, probiotic sẽ góp phần hỗ trợ cơ thể gia tăng số lượng các lợi khuẩn có sẵn trong đường ruột, từ đó sẽ cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp bé có thể hấp thu các dưỡng chất một cách trọn vẹn hơn.
.webp)
Probiotic là gì? Đây là men vi sinh có lợi cho đường ruột của bé.
2. Probiotic có lợi ích gì đối với sức khỏe của bé?
Sau khi biết được probiotic là gì, có lẽ ba mẹ vẫn còn mơ hồ về công dụng cụ thể của thành phần này. Cụ thể thì probiotic góp phần nâng cao sức khỏe đường ruột, thông qua một vài vai trò như:
2.1. Ức chế vi khuẩn có hại
Khi đi vào đường ruột, probiotic sẽ góp phần làm giảm không gian phát triển của các vi sinh vật có hại, đồng thời thúc đẩy việc tiết ra các chất để ức chế sự sinh sôi của các hại khuẩn. Bằng cách này, số lượng vi sinh vật gây bệnh sẽ bị giảm đi, duy trì sự cân bằng cho đường ruột của bé.
2.2. Giảm tình trạng viêm
Nếu thiếu probiotic, số lượng vi khuẩn có lợi và có hại trong đường ruột sẽ bị mất cân bằng, dẫn đến tình trạng niêm mạc ruột trở nên mỏng manh hơn. Điều này cho phép hại khuẩn và độc tố từ môi trường có cơ hội xâm nhập vào mô ruột và sau đó vào máu, gây ra tình trạng viêm và gây tổn thương ruột.
Theo một số nghiên cứu, probiotic cũng góp phần làm giảm khả năng gây viêm ruột ở những bệnh nhân bị viêm loét đại tràng, viêm túi thừa và bệnh crohn, bởi thành phần này có thể điều hòa hệ thống miễn dịch để cơ thể phản ứng chống viêm hiệu quả hơn.
_11zon.webp)
Vai trò của probiotic là gì? Thành phần này hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm cho bé.
2.3. Tăng cường khả năng miễn dịch của bé
Không chỉ nuôi dưỡng tế bào, probiotic còn thúc đẩy niêm mạc ruột tiết ra chất nhầy, tạo thành “hàng rào” bảo vệ đường ruột trước sự xâm nhập của tác nhân gây bệnh từ môi trường.
Mẹ biết không, có đến 70% cơ chế miễn dịch của cơ thể bé nằm ở đường ruột. Điều này là bởi các vi khuẩn gây hại muốn xâm nhập vào cơ thể thường đi từ đường ruột trước tiên. Chính vì thế, cơ chế bảo vệ hệ tiêu hóa của probiotic cũng góp phần giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên, giảm thiểu tình trạng ốm vặt.
2.4. Cải thiện tình trạng tiêu chảy
Tiêu chảy ở trẻ em có thể được gây ra bởi nhiều nguyên do khác nhau như: Rotavirus (virus gây tiêu chảy), uống thuốc kháng sinh (bởi thuốc sẽ tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi và có hại, làm mất cân bằng hệ vi sinh ruột), hoặc do thành ruột bị viêm nhiễm.
Trong khi đó, việc bổ sung đủ probiotic sẽ giúp cơ thể bé tăng cường sự sinh sôi của vi khuẩn có lợi để chống lại Rotavirus cũng như tác dụng của thuốc kháng sinh. Ngoài ra, probiotic cũng có vai trò bảo vệ niêm mạc ruột rước viêm nhiễm, nhờ đó giảm thiểu tình trạng tiêu chảy ở bé.
2.5. Thúc đẩy hấp thu dinh dưỡng
Probiotic còn có vai trò là gì? Bên cạnh khả năng hỗ trợ xây dựng hệ tiêu hóa khỏe mạnh, probiotic còn sản xuất ra các enzyme giúp phân hủy các khoáng chất phức tạp (như canxi, selen, kẽm, magie, kali…) để từ đó cơ thể bé hấp thụ các dưỡng chất này dễ dàng hơn, có đủ nền tảng dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh.
Probiotic giúp cải thiện khả năng tiêu hóa để bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
3. Các loại thực phẩm có chứa probiotic
Probiotic là một thành phần phổ biến có trong thực phẩm, đặc biệt là các loại thực phẩm lên men. Do đó, mẹ có thể giúp bé bổ sung đủ probiotic bằng cách thêm những món ăn sau vào thực đơn hàng ngày của bé:
3.1. Các loại thực phẩm muối
Rất nhiều thực phẩm được lên men như: bánh mì chua, kim chi, dưa chua, kombucha, miso… đều chứa rất nhiều probiotic. Vì quá trình lên men tạo nên một môi trường thuận lợi để các probiotic phát triển và sinh sôi.
Tuy nhiên, các loại thực phẩm nói trên đều có vị chua gắt, có thể không phù hợp với khả năng tiêu hóa của trẻ nhỏ, mẹ nhớ hãy cân nhắc và tham khảo thật kỹ trước khi cho bé sử dụng nhé!
3.2. Sữa bột công thức cho bé
Một cách khác giúp bé hấp thu đủ lượng probiotic cần thiết, bên cạnh việc ăn các thực phẩm lên men như trên chính là sữa công thức. Hiện nay, nhiều loại sữa đã được thiết kế với công thức chứa probiotic, vừa mang lại lợi ích cho hệ tiêu hoá, vừa giúp bé tiếp thu dinh dưỡng dễ dàng nhờ các thành phần mềm và dễ tiêu có trong sữa.
Sữa Friso Pro bổ sung probiotic cùng Milk Lipid Complex (MLC), HMO và chất xơ GOS.
Thấu hiểu nhu cầu bổ sung probiotic cho bé của các mẹ, sữa Friso Pro đã mang đến công thức cải tiến đột phá mới. Không chỉ mang đến nhiều loại probiotic, sữa còn phối hợp cùng Milk Lipid Complex (MLC), HMO và chất xơ GOS, góp phần giúp cơ thể bé hình thành ba cơ chế chặt chẽ bảo vệ ruột từ trong ra ngoài, cụ thể là:
- Cơ chế thứ nhất: Tăng cường hàng rào ở lớp niêm mạc ruột, từ đó ngăn chặn vi khuẩn và virus gây bệnh xâm nhập vào đường ruột.
- Cơ chế thứ hai: Thúc đẩy sự sinh sôi của các lợi khuẩn, góp phần nuôi dưỡng hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh.
- Cơ chế thứ ba: Ức chế và tiêu diệt hại khuẩn, virus gây bệnh để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng đường ruột cho bé.
Nhờ đó, sữa không chỉ giúp bé tiêu hóa hiệu quả, hấp thu dưỡng chất trọn vẹn hơn mà còn xây dựng nền tảng miễn dịch vững vàng, ít ốm vặt hơn trong những năm tháng đầu đời.
Bên cạnh công thức dinh dưỡng cân đối, Friso Pro còn được thu hoạch từ nguồn sữa tươi NOVAS chất lượng cao tại Hà Lan. Nhờ vào quy trình sản xuất khép kín, đặc biệt là công nghệ LockNutri độc quyền mà sữa bảo toàn đến 90% hàm lượng đạm tự nhiên. Đây là những phân tử đạm mềm mịn, có kích thước nhỏ hơn bình thường, giúp cho hệ tiêu hóa của bé hấp thu sữa một cách dễ dàng, không gây ra tình trạng khó tiêu hay chướng bụng.
Friso Pro sở hữu công thức dinh dưỡng cân đối, cùng hàm lượng đạm mềm dễ tiêu hóa.
3.3. Sữa chua và phô mai
Bên cạnh sữa công thức thì sữa chua, phô mai… cũng là các thực phẩm có chứa probiotic, lại làm từ sữa nên sẽ phù hợp với khả năng hấp thu của trẻ nhỏ. Mẹ có thể thay phiên cho bé ăn trong thực đơn hàng ngày, giúp bé bổ sung đủ chất
Hy vọng bài viết trên đã giúp ba mẹ được giải đáp về việc probiotic là gì, cũng như những công dụng của thành phần này đối với sức khỏe của bé. Nếu mẹ đang tìm mua sữa Friso Pro chính hãng, giúp bé bổ sung probiotic hiệu quả thì sản phẩm đang có mặt tại tất cả các cửa hàng Con Cưng. Để bắt đầu mua sắm, ba mẹ có thể chọn một trong các cách sau:
- Mua trực tiếp tại hơn 900 cửa hàng Con Cưng trên toàn quốc.
- Mua online qua ứng dụng chính hãng của Con Cưng, hiện đã có mặt trên App Store và CH Play, cũng như các sàn thương mại điện tử: Shopee, Lazada, TikTok Shop…
- Gọi vào số hotline (miễn phí) 1900 6609 của Con Cưng.
