Sữa bổ sung sắt cho trẻ: Top 7 loại sữa giàu sắt hỗ trợ bé tăng cường đề kháng, ngăn ngừa thiếu máu
Thiếu sắt có thể khiến bé chậm lớn, hay mệt mỏi, kém tập trung và học tập kém hiệu quả. Vì sữa gần như là nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ nhỏ, nhiều mẹ bỉm cũng thường chọn các loại sữa bổ sung sắt cho trẻ hấp thu đủ chất. Nhưng giữa rất nhiều loại sữa trên thị trường, làm sao để chọn được loại sữa phù hợp với con? Để giải đáp thắc mắc này, mời ba mẹ cùng Con Cưng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1. Tầm quan trọng của sắt đối với sức khỏe của bé
Sắt là một khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể nhờ nhiều lợi ích như cải thiện tâm trạng, hỗ trợ phục hồi sau tổn thương, hỗ trợ phát triển não bộ… Trong đó, hai công dụng quan trọng nhất của sắt là:
- Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu: Sắt là thành phần chủ yếu tạo nên tế bào hồng cầu trong máu. Nếu không có đủ sắt, cơ thể sản xuất ít hồng cầu hơn, các mô và cơ quan sẽ không nhận đủ oxy và gây ra tình trạng thiếu máu, choáng váng…
- Tăng cường khả năng đề kháng: Sắt còn có thể kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch, đồng thời nhận biết và tiêu diệt các vi khuẩn, virus và nấm gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, giúp bé luôn khỏe mạnh.
Sắt giúp bé ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và cải thiện sức đề kháng, chống lại tác nhân gây bệnh.
2. Những tác hại thường gặp nếu bé bị thiếu sắt
Việc thiếu sắt sẽ làm gián đoạn hoạt động của các cơ quan khác, chẳng hạn như: làm yếu năng miễn dịch, ảnh hưởng cường độ hoạt động thể chất và suy giảm nhận thức. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), bé sẽ có một số biểu hiện như:
- Kiệt sức.
- Chán ăn.
- Thở gấp.
- Da xanh xao.
- Tay chân lạnh.
- Tim đập nhanh.
- Đau ngực, khó thở.
- Tóc, móng khô và dễ gãy.
- Thường xuyên bị nhiễm trùng.
- Chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu.
- Không tập trung, giảm hiệu suất làm việc.
- Có vấn đề về hành vi hoặc tâm trạng thay đổi thất thường.
Một biến chứng nguy hiểm của tình trạng thiếu sắt chính là bệnh thiếu máu do thiếu sắt (Iron deficiency anaemia). Đây là một tình trạng nghiêm trọng, vì thiếu máu sẽ làm giảm khả năng vận chuyển oxy, khiến cơ thể phải tăng nhịp tim và nhịp thở. Nếu không được điều trị kịp thời, thiếu máu có thể gây suy nhiều cơ quan và dẫn đến tử vong.
3. Bé cần bổ sung bao nhiêu sắt mỗi ngày?
Để tránh gặp phải các tác hại như trên, bé sẽ cần phải bổ sung đủ hàm lượng sắt khuyến nghị mỗi ngày. Hàm lượng này sẽ thay đổi tùy theo độ tuổi của bé, cụ thể là:
- Bé dưới 6 tháng tuổi: được khuyến nghị bổ sung đủ 0,2 mg sắt mỗi ngày.
- Bé 7 - 12 tháng tuổi: 11mg sắt mỗi ngày.
- Bé 1 - 3 tuổi: 7 miligam sắt mỗi ngày.
- Bé 4 - 8 tuổi: 10 miligam
- Bé 9 - 13 tuổi: 8 miligam.
- Ở tuổi dậy thì: bé trai bổ sung 11 miligam sắt mỗi ngày, bé gái nên bổ sung 15 miligam.
4. Có nên cho trẻ uống sữa công thức bổ sung sắt không?
Câu trả lời là “có thể”. Mẹ có thể chọn sữa bổ sung sắt cho trẻ theo chẩn đoán và khuyến nghị của bác sĩ. Ngoài ra, trong trường hợp mẹ nhận thấy bé có những biểu hiện thiếu sắt, thiếu máu như đã đề cập ở trên thì chọn sữa công thức để bổ sung đủ sắt cho bé cũng là một lựa chọn phù hợp.
Sữa là nguồn dinh dưỡng phù hợp với trẻ nhỏ, khi không chỉ bổ sung đủ chất mà còn chứa nhiều thành phần dễ tiêu hóa, giúp bé hấp thu dễ dàng mà không bị khó tiêu. Dựa trên tiêu chí này, Con Cưng giới thiệu đến ba mẹ 7 loại sữa chứa hàm lượng sắt cân đối, hỗ trợ cải thiện khả năng đề kháng cho bé.
5. Top 7 loại sữa bổ sung sắt cho trẻ dễ tiêu hóa, hấp thu hiệu quả
Tuỳ theo khẩu vị, thể trạng cũng như nhu cầu dinh dưỡng mà loại sữa bổ sung sắt phù hợp cho trẻ cũng có thể khác nhau. Vì thế, dưới đây là một số sản phẩm được ưa chuộng nhất tại Con Cưng giúp ba mẹ tham khảo dễ dàng hơn:
5.1. Sữa dê Kabrita
. Thương hiệu: Kabrita.
. Xuất xứ: Hà Lan.
. Giá thành: 995.000đ/lon 800g (T11.2025).
Sữa dê Kabrita giúp cho trẻ bổ sung sắt hiệu quả, dễ hấp thu.
Một trong những loại sữa bổ sung sắt cho trẻ được nhiều ba mẹ tin dùng là sữa dê Kabrita. Với công thức chứa 7,5 miligam sắt trong mỗi 100g bột sữa, sữa giúp bé nhận đủ lượng sắt theo nhu cầu khuyến nghị hàng ngày dành cho bé.
Không những vậy, sữa Kabrita còn kết hợp thêm vitamin C, acid folic và vitamin B12. Không chỉ hỗ trợ cơ thể tăng cường hấp thu sắt, các thành phần này còn thúc đẩy quá trình tạo hồng cầu của cơ thể. Nhờ đó, sữa vừa giúp bé ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt, lại vừa hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh ngay từ giai đoạn đầu đời.
Điểm nổi bật khác ở sữa Kabrita là sản phẩm sử dụng sữa chứa đạm A2 - loại đạm tiêu hóa nhanh. Song song đó, lợi khuẩn BB12 và chất xơ GOS/FOS trong sữa cũng sẽ góp phần củng cố chức năng của hệ tiêu hoá, giúp bé hấp thu đa dạng các dưỡng chất một cách dễ dàng.
3.2. Sữa bột Friso Gold Pro
. Thương hiệu: Friso.
. Xuất xứ: Hà Lan.
. Giá thành: 455.000 - 625.000đ/lon 800g (T11.2025).
Friso Gold Pro có công nghệ LockNutri giữ trọn hàm lượng đạm sữa mềm cho bé.
Friso Gold Pro được sản xuất từ nguồn sữa tươi chất lượng cao Novas Signature Milk đến từ Hà Lan. Sữa đáp ứng nhu cầu sắt của cơ thể bé với hàm lượng sắt khoảng 5,4 mg - 6,6 mg sắt trong mỗi 100g bột sữa.
Ngoài công thức bổ sung sắt cho trẻ, sữa còn mang đến các vi chất quan trọng như vitamin C, kẽm, đồng hỗ trợ cơ thể hấp thu sắt hiệu quả hơn. Đồng thời, BIOPRO+ bao gồm sự kết hợp của các dưỡng chất HMO (2’-FL), chất xơ GOS và Probiotics sẽ giúp bé nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột, giảm thiểu các vấn đề về tiêu hóa như táo bón. Trong khi đó, công nghệ LockNutri độc quyền giúp giữ trọn thành phần đạm mềm, nhỏ từ nguồn sữa tự nhiên để bé hấp thu dễ dàng.
3.3. Sữa Meiji
. Thương hiệu: Meiji.
. Xuất xứ: Nhật Bản.
. Giá thành: 465.000đ/lon 800g (T10.2025).
Sữa Meiji bổ sung đến 6 mg sắt trong mỗi 100g bột sữa cho trẻ.
Sữa Meiji sở hữu thiết kế dinh dưỡng cân bằng, mang đến 6 mg sắt trong mỗi 100g bột sữa. Nhờ đó, sữa hỗ trợ bé phòng ngừa nguy cơ thiếu máu và tăng cường khả năng đề kháng một cách hiệu quả.
Điểm cộng của Meiji là hàm lượng chất xơ FOS, có vai trò nuôi dưỡng lợi khuẩn để củng cố sức khỏe đường ruột, giúp bé hấp thu sắt tốt mà không gây táo bón. Ngoài thành phần đạm mềm thơm, sữa cũng chứa bộ dinh dưỡng đa dạng bao gồm DHA, ARA, canxi, vitamin D… thúc đẩy bé phát triển khỏe mạnh về mọi mặt.
3.4. Sữa Blackmores
. Thương hiệu: Blackmores.
. Xuất xứ: Úc.
. Giá thành: 589.000đ/lon 800g (T11.2025).
Ngoài bổ sung sắt cho trẻ, sữa Blackmores còn có chất béo INFAT OPO để bé hấp thu dưỡng chất hiệu quả.
Với công thức chứa đến 0,9 mg sắt trong mỗi 100g bột sữa, sữa Blackmores bổ sung chất béo INFAT OPO mô phỏng cấu trúc của chất béo có trong sữa mẹ, giúp cơ thể bé hấp thu các dưỡng chất có trong sữa một cách tối ưu nhất, chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, sữa còn mang đến chất xơ không hòa tan GOS nhằm củng cố hệ tiêu hóa, cũng như 5 loại Nucleotides giúp bé tăng cường khả năng đề kháng, từ đó chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.
3.5. Sữa Enfamil A+
. Thương hiệu: Mead Johnson.
. Xuất xứ: Mỹ.
. Giá thành: 635.000đ/lon 800g (T11.2025).
Sữa Enfamil A+ không chỉ bổ sung sắt, mà còn là bộ dinh dưỡng hỗ trợ cho trẻ phát triển trí não.
Trong mỗi 100ml sữa Enfamil A+ pha đúng hướng dẫn có thể cung cấp khoảng 1,22 mg sắt, đáp ứng nhu cầu sắt mỗi ngày của bé. Đồng thời, sữa cũng mang đến vitamin C, B6, B12 để thúc đẩy cơ thể bé hấp thu sắt tốt hơn, tránh tình trạng hao hụt dưỡng chất.
Công thức của sữa Enfamil A+ còn chứa dưỡng chất quý MFGM (Milk Fat Globule Membrane), kết hợp cùng DHA, choline và prebiotics GOS/PDX nhằm hỗ trợ bé tiêu hóa các dưỡng chất hiệu quả, từ đó tạo nền tảng để xây dựng tư duy nhanh nhạy, thông minh.
3.6. Sữa Similac Total Comfort
. Thương hiệu: Similac.
. Xuất xứ: Mỹ.
. Giá thành: 325.000đ/lon 360g (T10.2025).
Similac Total Comfort là loại sữa bổ sung sắt cho trẻ được yêu thích nhờ công thức có lợi cho tiêu hóa.
Similac Total Comfort là dòng sữa công thức đặc biệt dành cho bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm, thường xuyên gặp tình trạng đầy bụng, táo bón hoặc hấp thu kém. Trong đó, mỗi 100g bột sữa có thể cung cấp đến 6,25 mg sắt cho bé.
Điểm nổi bật của sản phẩm là sử dụng đạm whey thủy phân nhẹ, tức là đạm đã được xử lý thành các phân tử nhỏ hơn, giúp bé dễ tiêu hóa hơn, hạn chế đầy hơi, khó chịu bụng. Sữa còn có prebiotics và HMO 2’FL (Human Milk Oligosaccharides), hai thành phần hỗ trợ nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột. Nhờ bộ dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa này, bé có thể bổ sung sắt đầy đủ mà không lo bị táo bón hay khó tiêu.
3.7. Sữa Dielac Grow Plus
. Thương hiệu: Vinamilk.
. Xuất xứ: Việt Nam.
. Giá thành: 372.910đ/lon 850g (T11.2025).
Sữa Dielac được thiết kế dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của chính trẻ em Việt, bổ sung hàm lượng sắt cân đối cho trẻ.
Sữa Dielac Grow Plus là dòng sản phẩm của Vinamilk, được nghiên cứu và phát triển dựa trên nhu cầu dinh dưỡng thực tế của trẻ em Việt Nam. Điểm đặc biệt ở Dielac Grow Plus là sản phẩm sử dụng sắt pyrophosphat - dạng sắt phổ biến ít gây ra các vấn đề về tiêu hóa hơn các dạng khác.
Không chỉ vậy, sữa còn kết hợp các vi chất hỗ trợ hấp thu và chuyển hóa sắt. Trong đó vitamin C giúp tăng cường khả năng hấp thu sắt, còn kẽm, B12, acid folic sẽ hỗ trợ tạo máu, nâng cao miễn dịch và phát triển thể chất cho bé.
4. Có nên cho trẻ uống sữa bổ sung sắt cùng với thực phẩm chức năng không?
Sữa bổ sung sắt và thuốc sắt không nên uống cùng một lúc với nhau. Lý do chính là vì canxi trong sữa có khả năng ức chế đáng kể việc hấp thụ sắt tại ruột non. Vì thế để tối ưu hoá hiệu quả bổ sung, bố mẹ nên cho trẻ uống thuốc sắt khi đói bụng, lý tưởng là 30 phút trước bữa ăn hoặc ít nhất 1 - 2 giờ sau bữa ăn.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp ba mẹ hiểu thêm về các loại sữa công thức có hỗ trợ bổ sung sắt cho trẻ. Bên cạnh thành phần và xuất xứ của sữa, thì nơi mua sữa cũng là một tiêu chí quan trọng mà ba mẹ cần lưu tâm, đảm bảo an toàn tối đa cho bé trong quá trình uống sữa.
Tại Con Cưng, ba mẹ sẽ luôn tìm thấy sản phẩm minh bạch về nguồn gốc, cùng đội ngũ tư vấn viên giàu kinh nghiệm. Hiện nay, tất cả các dòng sữa trên đều được phân phối chính hãng tại các cửa hàng Con Cưng trên toàn quốc, và trên các sàn online như website, app và hotline 1900 6609 (miễn phí) của Con Cưng!
