Sữa giúp bé tăng cân: Cách chọn phù hợp theo từng độ tuổi
Tác giả: Trần Nguyễn Thục Uyên
Khi thấy bé tăng cân chậm hơn mong đợi, nhiều ba mẹ thường nghĩ ngay đến việc đổi sang loại sữa giàu năng lượng hơn. Tuy nhiên, việc lựa chọn sữa giúp bé tăng cân cần dựa trên độ tuổi, chế độ ăn, nhu cầu năng lượng và khả năng dung nạp của từng bé, thay vì chỉ nhìn vào lượng calo hay đạm trong sản phẩm. Trong bài viết này, Con Cưng sẽ giúp ba mẹ nhận biết những tiêu chí quan trọng khi lựa chọn dinh dưỡng và tham khảo các sản phẩm phù hợp cho bé.
Lưu ý: Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
1. 3 sai lầm thường gặp khi chọn sữa giúp bé tăng cân
1.1. Chỉ nhìn vào năng lượng mà bỏ qua khả năng dung nạp
Khi chọn sản phẩm cho bé chậm tăng cân, ba mẹ thường chú ý nhiều đến năng lượng nhưng lại dễ bỏ qua khả năng dung nạp của con. Một sản phẩm có mật độ năng lượng cao chưa chắc phù hợp nếu bé thường xuyên đầy bụng, đi ngoài bất thường hoặc giảm lượng ăn sau khi sử dụng.
Vì vậy, bên cạnh năng lượng và đạm, mẹ có thể xem thêm thành phần của từng sản phẩm như chất xơ prebiotic hoặc lợi khuẩn probiotic nếu công thức có bổ sung. Quan trọng nhất vẫn là theo dõi phản ứng thực tế của bé và sử dụng đúng hướng dẫn.
Chú trọng khả năng dung nạp giúp con tiêu hóa dễ dàng, hấp thu trọn vẹn, tạo đà tăng cân bền vững.
1.2. Không chú ý đến tỷ lệ đạm
Sữa công thức thường chứa hai loại đạm là đạm Whey (đạm dễ tiêu) và đạm Casein (đạm phức tạp, tiêu chậm hơn). Trong đó, Casein đóng vai trò như một “nguồn dự trữ sinh học”, cung cấp năng lượng liên tục để cơ thể con duy trì việc chuyển hóa thức ăn thành dưỡng chất một cách trơn tru.
Nhưng nếu bổ sung quá nhiều đạm Casein thì bụng của con sẽ óc ách, khó tiêu ngay. Đó là lý do mà đạm Whey sẽ luôn song hành cùng Casein. Thường thì hàm lượng đạm Whey - Casein ở tỷ lệ 2:8 hoặc 6:4 trong sữa giúp bé tăng cân sẽ là tối ưu nhất cho khả năng hấp thu của con.
1.3. Chọn sữa có chứa đường sucrose
Mặc dù cung cấp nguồn năng lượng nhanh chóng cho cơ thể, việc cho bé tiêu thụ quá nhiều đường sucrose từ sữa có thể gia tăng nguy cơ bị béo phì, tiểu đường, sâu răng… Do đó, mẹ nên ưu tiên các loại sữa chứa đường tự nhiên lactose thay vì sucrose nhé.
2. Gợi ý 3 loại sữa giúp bé 0 - 12 tháng hấp thu tốt, tạo đà tăng cân khỏe mạnh
Giai đoạn đầu đời lại là giai đoạn khó nhằn nhất trong việc chọn sữa. Lúc này, nhu cầu dinh dưỡng của bé rất cao để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh, nhưng hệ tiêu hóa non nớt của con lại “nói không” với việc ăn quá nhiều thực phẩm.
Vì thế, tiêu chí quan trọng nhất khi chọn sữa giúp bé tăng cân trong giai đoạn này là ưu tiên các thành phần có tính “mát”, dễ tiêu hóa. Đồng thời, sữa cũng cần củng cố sức đề kháng tự nhiên để bảo vệ con trước nguy cơ bị ốm vặt, viêm nhiễm…
2.1. Sữa Alphagen
. Xuất xứ: Pháp.
. Vai trò nổi bật: Hỗ trợ tiêu hóa - đề kháng, giúp con tăng cân bền vững ngay từ đường ruột.
Sữa Alphagen cải thiện từ khả năng hấp thu, tạo đà giúp bé tăng cân bền vững.
Sữa Alphagen số 1 dành cho trẻ sơ sinh sở hữu tỷ lệ đạm Whey - Casein là 6:4. Việc ưu tiên dòng đạm dễ tiêu hóa giúp chiếc bụng non nớt của bé hoạt động trơn tru, hấp thu trọn vẹn dưỡng chất mà chẳng lo đầy hơi hay táo bón.
Không chỉ dừng lại ở nguồn đạm chất lượng, Alphagen còn chủ động bảo vệ hệ tiêu hóa nhạy cảm của con nhờ “cặp bài trùng” lợi khuẩn Bifidobacterium và chất xơ hòa tan GOS & FOS. Khi vào đường ruột, bộ đôi này sẽ ức chế hại khuẩn và củng cố hàng rào miễn dịch, giúp con tiêu hóa nhẹ nhàng để tăng cân bền vững, lại vừa đẩy lùi các mầm bệnh từ bên ngoài.
Bên cạnh hỗ trợ tăng cân, Alphagen số 1 còn định hình nền tảng phát triển toàn diện cho bé. Bộ ba dưỡng chất Canxi, Vitamin D3 và K2 phối hợp chặt chẽ giúp chống thất thoát vi chất, xây dựng hệ xương - răng chắc khỏe. Ngoài ra, hàm lượng DHA - ARA theo “tỷ lệ vàng” 1:1 chính là “chìa khóa” giúp bé cải thiện chức năng nhận thức và phát triển tư duy.
2.2. Sữa Meiji
. Xuất xứ: Nhật Bản.
. Vai trò nổi bật: Hỗ trợ con tiêu hóa êm bụng, tạo đà hấp thu hiệu quả.
Sữa Meiji thường được hội mẹ bỉm ưu ái gọi là “sữa rau” nhờ công thức mát lành, tập trung vào việc cải thiện khả năng tiêu hóa của bé. Nhờ hàm lượng đạm Whey dễ hấp thu kết hợp cùng Prebiotics, sữa Meiji giúp bé có một hệ đường ruột khỏe mạnh, tăng cân ổn định và tránh xa táo bón, đầy hơi.
Mẹ biết không, “lá chắn” miễn dịch mà không đủ vững chắc thì virus và vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào cơ thể, cản trở quá trình tăng cân khỏe mạnh của con. Đó chính là lý do mà Meiji còn mang đến Lactadherin - một thành phần đặc biệt có trong sữa mẹ. Nhờ đó mà niêm mạc ruột của bé sẽ được củng cố chắc chắn hơn, bảo vệ con khỏi các tác nhân gây bệnh.
2.3. NAN Infinipro A2
. Xuất xứ: Thụy Sĩ.
. Vai trò nổi bật: Cải thiện khả năng hấp thu, củng cố sức đề kháng tự nhiên.
.webp)
Sữa NAN Infinipro A2 nổi bật với lượng đạm đơn giản, dễ hấp thu.
Điểm sáng giúp sữa NAN Infinipro A2 chinh phục các mẹ bỉm lẫn em bé chính là nguồn đạm quý A2 beta-casein tự nhiên. Nhờ cấu trúc đơn giản, loại đạm này được đánh giá là phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sơ sinh, giúp con tránh xa các vấn đề như: đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón,...
Nhằm tăng cường khả năng miễn dịch cũng như sức đề kháng của bé ngay từ giai đoạn đầu đời, sữa NAN A2 Infinipro còn mang đến 5 loại HMO. Khi song hành cùng các vi khuẩn có lợi, HMO không chỉ tạo thành “rào chắn” đẩy lùi mầm bệnh, mà còn giúp con hấp thu dưỡng chất hiệu quả, tạo đà lớn khôn khỏe mạnh.
3. Sữa giúp bé 1 - 3 tuổi xây dựng nền tảng tăng cân, tăng chiều cao vững chắc
Sau giai đoạn tăng trưởng “bứt tốc” trong năm đầu đời, tốc độ phát triển thể chất của bé sẽ có xu hướng chậm lại nhưng đi vào quỹ đạo ổn định. Ở năm 2 tuổi, đa số các bé sẽ đạt đến 50% chiều cao lúc con trưởng thành.
Đây chính là “giai đoạn vàng” để ba mẹ tập trung giúp con định hình một vóc dáng khỏe mạnh. Do đó, một dòng sữa chất lượng không chỉ dừng lại ở nhiệm vụ giúp bé tăng cân, mà bắt buộc phải “gánh” thêm trọng trách bổ sung đầy đủ Canxi và Vitamin D - bộ đôi thúc đẩy chiều cao vượt trội cho bé.
3.1. Sữa Abbott Grow
. Xuất xứ: Mỹ.
. Vai trò nổi bật: Hỗ trợ tăng chiều cao và phát triển trí não.
Sữa hươu cao cổ Abbott Grow vẫn luôn là “chân ái” của nhiều thế hệ bạn nhỏ nhờ hương vị vani thơm béo tự nhiên, lại ít ngọt. Đặc biệt sữa còn không chứa dầu cọ - một thành phần khi kết hợp với canxi có thể gây táo bón. Vì thế mà con uống sữa sẽ luôn được êm bụng, mát ruột, không lo nóng trong vì táo bón.
Ưu điểm của Abbott Grow còn phải kể đến hàm lượng canxi và vitamin D cân đối. Nếu Canxi hỗ trợ dựng cơ xương chắc khỏe, thì Vitamin D lại là “đòn bẩy” để cơ thể con hấp thu được nhiều Canxi hơn. Sự phối hợp chặt chẽ của bộ đôi này giúp bé hình thành một nền tảng xương chắc khỏe, dẻo dai và hướng đến chiều cao lý tưởng.
3.2. Sữa GrowPlus+ bạc
. Xuất xứ: Việt Nam.
. Vai trò nổi bật: Tăng chiều cao và hỗ trợ hấp thu.
Điểm sáng ở sữa GrowPlus+ bạc nằm ở vai trò giúp bé tăng cân, tăng chiều cao đều đặn.
Nếu như mỗi dòng sữa GrowPlus+ lại có một vai trò riêng, thì điểm “ăn tiền” của GrowPlus+ bạc chính là hỗ trợ con tăng chiều cao vượt trội. Ngòa Canxi, Vitamin D3 hay K2, sữa còn mang đến Kẽm và các axit amin thiết yếu như Arginin, Lysin, Threonin. Đây đều là những “trợ thủ” đắc lực giúp con đạt được tốc độ tăng trưởng tối ưu.
Sữa GrowPlus+ bạc còn tập trung “vỗ về” hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ nhỏ. Điều này là nhờ có công thức FDI, kết hợp giữa bộ đôi dưỡng chất 2’FL-HMO và FOS/ Inulin. Nhờ đó, sữa giúp dạ dày của con hoạt động mượt mà, cải thiện tình trạng đề kháng - tiêu hóa để bé tăng cân khỏe mạnh.
3.3. Sữa Colosbaby D3K2
. Xuất xứ: Việt Nam.
. Vai trò nổi bật: Thúc đẩy sự phát triển chiều cao, hỗ trợ củng cố đề kháng.
Nhắc đến hỗ trợ tăng chiều cao, nhiều mẹ thường nghĩa đến Canxi mà lại bỏ qua vai trò của những “người dẫn đường” cực kỳ đắt giá là Vitamin D3 và K2. Để tránh việc cơ thể bị thất thoát dưỡng chất, hai loại vitamin này sẽ hỗ trợ “gắn” Canxi đúng từ máu vào xương.
Đó cũng là lý do mà ColosBaby Gold D3K2 đã bổ sung hai vi chất này này để giúp bé có được hệ xương cứng cáp, khỏe mạnh, phòng ngừa biểu hiện thiếu canxi và phát triển chiều cao tối ưu. Hơn thế, sữa còn chứa Sữa non Colos IgG24h bổ sung kháng thể IgG tự nhiên giúp con tăng cường đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm bệnh.
4. Sữa giúp bé từ 3 tuổi trở lên luôn nạp đủ năng lượng, tối ưu hiệu quả tăng cân
Bước vào giai đoạn cắp sách đến trường, thì đâu mới là yếu tố tiên quyết khi chọn sữa cho? Đó là năng lượng. Lúc này, con cần được bổ sung nhiều năng lượng từ sữa để không chỉ giúp bé tăng cân, tăng chiều cao mà còn giúp con luôn có đủ “pin” để thỏa sức vui chơi, học tập hiệu quả.
4.1. Sữa Nutren Junior
. Xuất xứ: Thụy Sĩ.
. Vai trò nổi bật: Cải thiện khả năng hấp thu và cân nặng của bé.
.webp)
Sữa Nutren Junior giúp bé bổ sung năng lượng, tăng cân một cách nhẹ nhàng, êm bụng.
Với hàm lượng calo khá cao (1kcal/ml) với khả năng bù đắp năng lượng cực kỳ hiệu quả, Nutren Junior chính là lựa chọn hàng đầu của nhiều mẹ bỉm khi nhắc đến sữa giúp bé tăng cân.
Sữa chứa nhiều calo lại có một “điểm trừ” nho nhỏ là dễ gây táo bón cho con. Chính vì vậy, sữa giúp bé tăng cân Nutren Junior còn mang đến hệ chất béo MTC đã được qua xử lý giúp con dễ dàng hấp thu và tiêu hóa chất béo tốt hơn gấp 2 lần. Trong khi đó, phức hợp Synbiotics cũng sẽ hạn chế sự phát triển của vi sinh vật có hại, bổ sung vi sinh vật có lợi để con luôn tiêu hóa nhẹ nhàng.
4.2. Sữa GrowPlus+ đỏ
. Xuất xứ: Việt Nam.
. Vai trò nổi bật: Hỗ trợ trẻ suy dinh dưỡng, chậm tăng cân và thấp còi bắt kịp đà tăng trưởng.
Sữa GrowPlus+ đỏ là dòng sữa được nghiên cứu dành riêng cho trẻ suy dinh dưỡng hay thấp còi, giúp bé tăng cân và bổ sung lượng năng lượng còn thiếu. Không chỉ có hàm lượng calo dồi dào 1kcal/ml, sữa còn tập trung phát triển công thức mát lành để nâng niu dạ dày nhỏ của con.
Đó là lý do mà sữa bổ sung chất béo MCT, hệ Prebiotics kép 2’-FL HMO, FOS/Inulin, sắt, kẽm, vitamin, selen… Các vi chất này không chỉ góp phần giúp con cải thiện chức năng hấp thu dinh dưỡng, mà còn tăng cường sức đề kháng tự nhiên để con hướng đến hành trình phát triển vững vàng.
4.3. Sữa Pediasure
. Xuất xứ: Mỹ.
. Vai trò nổi bật: Hỗ trợ tăng chiều cao và tăng cân.
.webp)
Sữa Pediasure cung cấp 38 dưỡng chất thiết yếu, xây nền tảng giúp bé tăng cân vững vàng.
Không phải tự nhiên mà Pediasure luôn nằm trong checklist của các mẹ bỉm cho bé từ 1 tuổi trở lên. So với các dòng sữa giàu năng lượng khác, Pediasure lại nổi bật nhờ đạm CPP. Đây là loại đạm đặc biệt có chức năng như “nam châm”, vừa cung cấp calo lại vừa thu hút các dưỡng chất cần thiết như canxi, sắt, kẽm cùng với các dưỡng chất thiết yếu khác.
Sữa PediaSure cung cấp đến 38 dưỡng chất, bao gồm trong đó có 28 vitamin và khoáng chất quan trọng. Nhờ đó, sữa vừa là giải pháp để giúp bé tăng cân đều đặn, lại vừa giúp con xây dựng nền tảng dinh dưỡng để hướng đến sự phát triển toàn diện về sau.
Để hỗ trợ bé tăng cân phù hợp, ba mẹ nên nhìn vào cả đà tăng trưởng, khẩu phần ăn và nhu cầu dinh dưỡng theo tuổi thay vì chỉ chọn sản phẩm có nhiều calo. Trong quá trình chọn lựa, mẹ có thể so sánh kỹ độ tuổi sử dụng, mật độ năng lượng và thành phần của từng sản phẩm trước khi lựa chọn.
Mẹ có thể ghé ngay cửa hàng Con Cưng gần nhất để được tư vấn sản phẩm hoàn toàn miễn phí. Hoặc không, mẹ chỉ cần ngồi nhà vẫn có thể chốt đơn sữa giúp bé tăng cân gọn lẹ qua App Con Cưng (iOS / Android) để được nhận deal độc quyền và giao hàng trong 1-2H nhé!
