4 cách tăng đề kháng cho bé sinh mổ và sinh thường trong độ tuổi 1-3
Những năm đầu đời là giai đoạn trẻ dễ bị tác động bởi môi trường, thời tiết và các tác nhân gây bệnh. Vì thế, việc hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé, đặc biệt là trẻ sinh mổ, luôn là ưu tiên hàng đầu của nhiều bậc ba mẹ. Trong bài viết dưới đây, Con Cưng sẽ chia sẻ với ba mẹ những cách hỗ trợ miễn dịch cho con theo từng giai đoạn phát triển. Mời ba mẹ tìm hiểu.
1. Tại sao cần tăng đề kháng cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ?
Hệ miễn dịch là “hàng rào phòng thủ” tự nhiên giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh. Thế nhưng, trong những năm đầu đời, hệ miễn dịch của bé còn non yếu và chưa hoàn thiện.
Do đó mà trẻ nhỏ thường hay bị cảm, sốt, ho, rối loạn tiêu hóa... khi thời tiết thay đổi hoặc tiếp xúc môi trường mới.
Hơn thế, nhiều nghiên cứu cho thấy, trẻ sinh mổ có nguy cơ chậm phát triển hệ miễn dịch hơn so với trẻ sinh thường, cũng như ảnh hưởng lên sự phát triển trí não & nhận thức của trẻ.
Vì khác với sinh thường, bé sinh mổ không tiếp xúc hệ vi sinh qua đường âm đạo của mẹ. Do đó, con không nhận được “liều lợi khuẩn đầu đời” từ mẹ như trẻ sinh thường. Điều này khiến hệ vi sinh đường ruột của bé sinh mổ dễ mất cân bằng - yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển miễn dịch. Do vậy bé sinh mổ dễ tăng các rủi ro như:
- Tăng nguy cơ suy hô hấp đến 2,6 lần so với trẻ sinh thường.
- Tăng nguy cơ viêm mũi dị ứng và hen suyễn.
- Tăng tỷ lệ nhập viện do bệnh lý đường hô hấp
Vì vậy, việc tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nói chung, trẻ sinh mổ nói riêng nên được chú trọng từ sớm. Điều này không chỉ hỗ trợ con khỏe mạnh hơn mà còn giúp con bắt kịp bạn bè.
Cách tăng đề kháng cho trẻ theo độ tuổi
2. Cách tăng đề kháng cho bé theo từng độ tuổi
2.1. Tăng đề kháng cho bé từ 0-12 tháng
Cho bé bú mẹ
Ở những tháng đầu đời, sữa mẹ chính là món quà quý giá nhất mà ba mẹ có thể dành cho con, vì sữa mẹ luôn là là nguồn cung cấp miễn dịch tự nhiên dồi dào cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bên cạnh các thành phần đại dưỡng chất như đạm, đường, béo giúp trẻ tăng trưởng và phát triển, sữa mẹ còn có rất nhiều thành phần có hoạt tính sinh học như các globulin miễn dịch (immunoglobulins), các kháng thể, các enzyme… giúp trẻ sinh mổ bù đắp lợi khuẩn đường ruột một cách tự nhiên nhất, đồng thời giúp kích hoạt và điều chỉnh phản ứng miễn dịch.
Trong trường hợp con không thể bú mẹ hoàn toàn, mẹ có thể lựa chọn sữa công thức bổ sung dưỡng chất hỗ trợ miễn dịch cho con. 2’-FL HMO, MFGM và DHA là những dưỡng chất quan trọng cũng được tìm thấy trong sữa mẹ, đã được nghiên cứu chứng minh cũng phù hợp với cả trẻ sinh mổ.
- MFGM (Milk Fat Globule Membrane): Màng cầu béo sữa được tạo ra bởi tế bào biểu mô tuyến vú có cấu trúc đặc biệt với hơn 150 thành phần lipid và protein có hoạt tính sinh học giúp mang lại nhiều lợi ích cho trẻ. Bên cạnh các chất béo như Gangliosides, Phospholipids và Sphingomyelin hỗ trợ phát triển não bộ, MFGM còn chứa các thành phần protein có hoạt tính sinh học như Lactadherin, Mucin và Butyrophilin tham gia vào hỗ trợ sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch. Các nghiên cứu cho thấy việc bổ sung MFGM có tác động đáng kể không chỉ cải thiện các mốc phát triển nhận thức và hành vi của trẻ mà còn đối với sự phát triển của đường tiêu hóa, hoạt động chống nhiễm trùng, làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng bằng cách ức chế sự bám dính của mầm bệnh và hoạt động diệt khuẩn.
- DHA: DHA thuộc loại acid béo không no cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được nên phải được bổ sung vào. DHA cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện chức năng thị giác và hệ thần kinh. DHA khi kết hợp bổ sung cùng MFGM hỗ trợ phát triển trí não cả IQ & EQ*
- 2’-FL HMO: 2'-FL là HMO dồi dào nhất trong sữa mẹ và có liên quan với sự phát triển của lợi khuẩn Bifidobacteria.
Tiêm phòng đầy đủ, đúng lịch
Song song đó, mẹ cũng đừng quên cho con tiêm phòng đúng lịch. Một số mũi tiêm quan trọng giai đoạn này gồm:
- Viêm gan B
- BCG phòng lao
- Vắc xin 5 trong 1 hoặc 6 trong 1
- Rota virus
- Phế cầu
- Cúm mùa
- Viêm màng não mô cầu
Giữ môi trường sạch sẽ
Để trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh, mẹ nên giữ môi trường sống của bé sạch sẽ, hạn chế để con tiếp xúc với nhiều người, nhất là người bệnh, và luôn rửa tay trước khi chăm sóc bé.
2.2. Tăng đề kháng cho trẻ từ 1-3 tuổi
Dinh dưỡng tốt hỗ trợ bé tăng đề kháng
Ở giai đoạn này, hệ miễn dịch của trẻ vẫn đang hoàn thiện nên chưa ổn định, trong khi tần suất con tiếp xúc môi trường ngoài như đi nhà trẻ, công viên lại tăng lên.
Điều này khiến bé dễ mắc các bệnh vặt như ho, sốt, rối loạn tiêu hóa… Vì vậy, việc tăng đề kháng cho bé vẫn đóng vai trò rất quan trọng. Ba mẹ có thể:
Duy trì dinh dưỡng phù hợp cho con
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ nhỏ nên bú mẹ đến 2 tuổi để tiếp tục nhận được kháng thể và lợi khuẩn từ sữa mẹ. Điều này đặc biệt quan trọng với những bé có nền miễn dịch yếu như trẻ sinh mổ.
Nếu con không được bú mẹ hoàn toàn, nhất là với trẻ sinh mổ, mẹ có thể cân nhắc sử dụng sữa công thức chứa các thành phần được nghiên cứu có thể hỗ trợ hệ miễn dịch như HMO, MFGM, prebiotic…
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua bữa ăn
Ăn uống đủ chất cũng là nền tảng quan trọng để hệ miễn dịch của bé yêu hoạt động hiệu quả. Mẹ nên xây dựng bữa ăn đa dạng, cân đối 4 nhóm chất để con phát triển khỏe mạnh.
Kết hợp vận động - ngủ nghỉ hợp lý - vệ sinh sạch sẽ cho con
Vận động giúp cơ thể bé tăng cường lưu thông bạch huyết - hệ thống loại bỏ chất thải, như vi khuẩn, virus, độc tố ra cơ thể.
Đồng thời, nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ kéo dài có thể gây rối loạn miễn dịch và làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Do đó, điều cần thiết để tăng đề kháng cho bé là việc tạo thói quen ngủ sớm, giúp trẻ từ 1-2 tuổi ngủ đủ 11-14 giờ/ngày.
Ngoài ra, ba mẹ cần tập cho con thói quen rửa tay, súc miệng, đánh răng mỗi ngày để hạn chế nguy cơ vi khuẩn xâm nhập, nhất là khi trẻ bắt đầu tiếp xúc nhiều người hơn.
2.4. Tăng đề kháng cho trẻ từ 3 tuổi trở lên
Khi bước vào tuổi mẫu giáo, trẻ bắt đầu tiếp xúc nhiều hơn với môi trường bên ngoài và các tác nhân gây bệnh, đặc biệt là khi giao mùa. Ba mẹ có thể hỗ trợ tăng đề kháng cho bé bằng cách:
Xây dựng chế độ ăn cân bằng, bổ sung thực phẩm lên men tự nhiên
Trẻ cần được ăn đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất, nhất là chất chống oxy hóa để có thể hỗ trợ làm dịu phản ứng viêm, góp phần tăng cường hàng rào miễn dịch cho bé.
Một nghiên cứu từ Stanford Medicine (2021) cho thấy chế độ ăn giàu thực phẩm lên men như sữa chua giúp tăng đa dạng hệ vi sinh vật có lợi và giảm các dấu hiệu viêm hệ miễn dịch.
Cho trẻ ngủ đủ giấc
Theo một phân tích tổng hợp đăng trên PubMed Central, thiếu ngủ có thể làm giảm phản ứng miễn dịch và tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng. Do đó, trẻ từ 3-5 tuổi vẫn nên ngủ đủ 10-13 giờ/ngày, còn trẻ lớn hơn nên ngủ đủ 9-12 giờ/ngày.
Bổ sung sữa công thức phù hợp
Với trẻ sinh mổ hoặc trẻ thường xuyên ốm vặt, mẹ có thể tham khảo sữa công thức bổ sung dưỡng chất hỗ trợ miễn dịch như HMO, MFGM, prebiotic… Đây là những thành phần được nghiên cứu có thể giúp hình thành hàng rào miễn dịch và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
3. Giải pháp dinh dưỡng bổ sung hỗ trợ tăng đề kháng cho bé
Chăm sóc đề kháng cho con không chỉ là việc của ngày hôm nay, mà là sự chuẩn bị cho cả chặng đường phát triển sau này. Nếu ba mẹ đang tìm kiếm một giải pháp bổ sung khoa học để hỗ trợ miễn dịch cho con - đặc biệt cho những bé sinh mổ, Enfagrow NeuroPro C-Sec có thể là lựa chọn phù hợp.
Sữa Enfagrow NeuroPro C-Sec. Nguồn: Enfa.
Enfagrow C-Sec 3 mới với hệ C-biome độc đáo gồm 2’-FL HMO, MFGM, DHA cũng được tìm thấy trong sữa mẹ cùng hệ chất xơ Inulin, là bệ phóng dinh dưỡng cho sự phát triển của cả trẻ sinh mổ
Enfagrow C-Sec 3 cũng được nhiều mẹ tin chọn. 99% mẹ sinh mổ đồng ý Enfagrow C-Sec 3 phù hợp giúp con tăng cường đề kháng cùng phát triển trí não cả IQ & EQ***. Sản phẩm được sản xuất và phân phối theo giấy phép của Mead Johnson Hoa Kỳ
Giá bán: Từ 389.000đ - 809.000đ/lon, tùy theo trọng lượng và độ tuổi của bé.
Hiện nay, mẹ có thể dễ dàng tìm mua sữa Enfagrow NeuroPro C-Sec tại các siêu thị Con Cưng trên toàn quốc hoặc mua online qua website/app Con Cưng, đảm bảo tiện lợi và an tâm về nguồn gốc sản phẩm.
Tăng sức đề kháng cho bé không chỉ là việc cần làm khi trẻ bị ốm, mà nên được thực hiện đều đặn từ sớm, nhất là trong những năm đầu đời và với trẻ sinh mổ có hệ miễn dịch còn non yếu. Hi vọng bài viết đã giúp ba mẹ biết được những cách hỗ trợ miễn dịch cho con, để bé yêu khôn lớn khỏe mạnh.
***Dựa trên kết quả nghiên cứu thị trường của công ty NCTT Intage Vietnam trên 100 mẹ từ 22-40 tuổi có con sinh mổ trong độ tuổi 2-6 tuổi sau khi được tư vấn thông tin sản phẩm ở Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội vào tháng 01/2025.
