Trẻ 5 tháng ăn dặm được chưa? Dấu hiệu bé đã sẵn sàng ăn dặm
Các tổ chức y tế thường khuyên mẹ cho bé ăn dặm khi bé được 6 tháng tuổi để đảm bảo khả năng hấp thu của bé. Tuy vậy, cũng có không ít mẹ bỉm cho rằng bé từ 5 tháng tuổi là đã có thể tập ăn dặm được rồi. Vậy thật sự thì trẻ 5 tháng ăn dặm được chưa? Bé có thể ăn được những gì? Mời mẹ cùng Con Cưng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
1. Trẻ 5 tháng đã ăn dặm được chưa?
Câu trả lời là “có thể”. Theo khuyến nghị của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), trẻ nhỏ nên bắt đầu ăn dặm ở khoảng 6 tháng tuổi, nhưng đồng thời việc ăn dặm chỉ không phù hợp với các bé 4 tháng trở xuống. Vì thế mà trên thực tế, có nhiều em bé đã bắt đầu tập ăn dặm dần từ tháng thứ 5.
Tuy nhiên, việc ăn dặm chỉ nên diễn ra khi khả năng hấp thu của bé đã sẵn sàng với các loại thức ăn cứng hơn. Mẹ nên kiểm tra bằng cách cho bé thử một lượng nhỏ thức ăn lỏng trước, nếu bé quấy khóc hoặc nôn ói thì nên dừng lại ngay chứ không nên ép buộc bé ăn.
Trẻ 5 tháng đã ăn dặm được chưa? Câu trả lời là có thể, nhưng phải tùy thuộc vào khả năng hấp thu của bé.
2. Dấu hiệu nào cho biết trẻ 5 tháng có thể bắt đầu ăn dặm?
Vậy làm thế nào để mẹ biết trẻ 5 tháng nhà mình đã sẵn sàng để ăn dặm được chưa? Thường thì trước khi chuyển sang thức ăn đặc, bé sẽ có một số các biểu hiện như sau:
- Hay đói bụng.
- Mở miệng khi thấy thức ăn.
- Có vẻ tò mò khi thấy người lớn ăn.
- Hay giả bộ nhai tóp tép trong miệng.
- Dùng tay cầm nắm và bỏ thức ăn vào miệng.
- Thích uống sữa và thức ăn có dạng đặc hơn là lỏng.
- Bé có thể ngẩng cao đầu khi ngồi, tức là là bé có thể nuốt được mà không cần ba mẹ hỗ trợ.
3. Nên bắt đầu tập cho bé 5 tháng ăn dặm từ đâu?
Nếu mẹ quan sát thấy bé có những dấu hiệu như trên, thì hãy cho bé ăn bằng thực phẩm lỏng trước. Một số lựa chọn như cháo hay bột ăn dặm pha loãng sẽ phù hợp với khả năng nhai nuốt cũng như hệ tiêu hóa còn non nớt của bé lúc này.
Mẹ nên cho bé ăn từng muỗng nhỏ, rồi từ từ tăng dần lượng thức ăn khi bé đã quen với liều lượng trước đó. Nguyên tắc “từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều” này sẽ giúp bé tránh bị rối loạn tiêu hóa trong quá trình tập ăn dặm đó mẹ nhé.
Mẹ nên tuân theo quy tắc “từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều” khi tập cho bé ăn dặm.
4. Bé 5 tháng tuổi ăn được những gì?
Nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất đối với tất cả các bé cho đến 6 tháng tuổi vẫn là sữa mẹ hoặc sữa công thức, vì thế mẹ nên duy trì việc cho bé bú sữa trước. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể kết hợp thêm một vài nhóm thực phẩm để giúp bé tập ăn dặm như:
4.1. Nhóm ngũ cốc
Đa số các mẹ thường chọn các sản phẩm ngũ cốc để cho bé ăn dặm trước, bởi mẹ có thể dễ dàng điều chỉnh độ đặc và loãng để bé ăn dễ dàng hơn. Đối với bé 5 tháng, mẹ hãy nấu cháo loãng để bé tập ăn trước.
Khi bé đã quen hơn, mẹ hãy kết hợp cháo với một số loại ngũ cốc khác như yến mạch, khoai lang hoặc bắp xay nhuyễn. Đồng thời, mẹ cũng nên tăng dần độ đặc của cháo tùy theo khả năng hấp thu của bé. Tuy nhiên, mẹ nhớ không được nêm nếm bất kỳ gia vị nào cho bé dưới 6 tháng tuổi để tránh bé bị khó tiêu nhé.
4.2. Rau củ quả
Trẻ 5 tháng có thể ăn dặm bằng rau củ quả chưa? Lúc này, mẹ có thể xắt nhỏ hoặc xay nhuyễn một số loại rau dễ ăn như cà rốt, bí đỏ, cải bó xôi, bơ, bông cải xanh… trong bữa ăn dặm. Điều này sẽ đảm bảo bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho bé.
Kết hợp rau củ quả trong bữa ăn dặm sẽ giúp bé đảm bảo bổ sung đủ vitamin và khoáng chất.
4.3. Thực phẩm giàu protein
Ngoài ra, bữa ăn dặm của bé cũng nên có thêm các loại đạm (protein) như thịt, các loại đậu, trứng, tôm, cá… nhằm bổ sung năng lượng và thúc đẩy bé phát triển đều đặn. Đây là các thực phẩm có đặc tính khá cứng và dai, nên mẹ nhớ hãy xay nhuyễn, cắt nhỏ hoặc hầm mềm tan để bé 5 tháng tuổi dễ nhai nuốt hơn nhé.
5. Gợi ý một số sản phẩm ăn dặm giúp bé dễ làm quen với việc ăn dặm
Ở giai đoạn đầu tập ăn dặm, bé thường chỉ tiêu hóa được các loại ngũ cốc được nấu loãng. Vì thế bột ăn dặm là lựa chọn tốt vừa cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết, lại vừa có thể nấu loãng hoặc đặc tùy theo nhu cầu của bé. Để giúp mẹ dễ dàng cân nhắc hơn trong quá trình lựa chọn bột ăn dặm cho bé 5 tháng, Con Cưng mời mẹ xem qua một số gợi ý dưới đây nhé!
5.1. Bột ăn dặm Ridielac Gold
. Thương hiệu: Ridielac Gold.
. Xuất xứ: Việt Nam.
. Giá thành: 66.000 - 77.000/gói 200g.
. Công dụng nổi bật:
Bột ăn dặm Ridielac Gold dành cho bé.
Thương hiệu Ridielac Gold là một thương hiệu con của Vinamilk - thương hiệu Việt chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm được làm từ sữa. Công thức của bột Ridielac Gold bổ sung 4 nhóm chất thiết yếu (đạm, béo, bột đường, vitamin và khoáng chất) một cách cân đối, đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho bé trong suốt thời kỳ ăn dặm.
Sản phẩm cũng mang đến đa dạng hương vị từ mặn, ngọt, cá hồi - bông cải xanh, bò - rau củ… tạo cho bé cảm giác mới mẻ, không bị ngán mà còn đủ chất. Ngoài ra, Ridielac Gold cũng bổ sung lợi khuẩn nhằm củng cố chức năng của hệ tiêu hóa khỏe để bé hấp thu bột dễ dàng hơn.
5.2. Bột dinh dưỡng HiPP
. Thương hiệu: HiPP.
. Xuất xứ: Đức.
. Giá thành: 145.000 - 155.000/gói 250g.
. Công dụng nổi bật:
Bột dinh dưỡng HiPP ăn dặm khởi đầu phù hợp với bé từ 4 tháng tuổi.
HiPP là một thương hiệu thực phẩm nổi tiếng đến từ Đức. Trên cơ sở chuyên nghiên cứu các sản phẩm được làm từ sữa, bột dinh dưỡng HiPP được chế biến với thành phần chủ yếu là sữa bột công thức kết hợp cùng đa dạng các loại vitamin và khoáng chất khác. Nhờ đó, sản phẩm đảm bảo phù hợp với hệ tiêu hóa của bé, đồng thời cung cấp năng lượng và hàm lượng dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển khỏe mạnh.
Hiện nay bột ăn dặm HiPP có 2 loại chính là bột mặn và bột ngọt. Mùi vị của bột cũng trải dài đa dạng đến 16 mùi vị từ sữa kiều mạch, gạo nhũ nhi cho đến sữa - bắp - hoa quả… giúp mẹ dễ dàng chọn lựa loại sản phẩm phù hợp với khẩu vị và nhu cầu dinh dưỡng của bé.
5.3. Cháo sữa HӦff
. Thương hiệu: HӦff.
. Xuất xứ: Việt Nam.
. Giá thành: 79.000 - 99.000/lốc 6 hộp.
. Công dụng nổi bật:
Cháo sữa HӦff được thiết kế thành từng hộp nhỏ.
Khác với các sản phẩm ở trên, cháo sữa của HӦff được thiết kế theo từng hộp với định lượng 55g như hộp sữa chua. Thiết kế này tạo nên sự tiện lợi, vì mẹ chỉ cần mở nắp là có thể cho bé ăn mà không cần pha với nước. Dù vậy, loại cháo này có thể hơi đặc so với các bé mới tập ăn dặm nên mẹ lưu ý nhé!
Sản phẩm bổ sung nhiều năng lượng, hỗ trợ cơ thể bé xây dựng các mô, cơ và phát triển một cách khỏe mạnh. Ngoài ra, công thức còn chứa đa dạng dinh dưỡng như yến mạch, phô mai, tảo xoắn, canxi, natri… hỗ trợ bé ăn dặm tăng trưởng về mọi mặt.
Hy vọng bài viết trên đã mang đến những thông tin mà mẹ tìm kiếm về câu hỏi “trẻ 5 tháng ăn dặm được chưa?”. Nếu mẹ đang trong quá trình tập ăn dặm cho bé, thì các sản phẩm bột ăn dặm chính hãng như trên đều đang có mặt tại Con Cưng đó mẹ ơi.
_11zon.webp)
Đến với Con Cưng, mẹ không chỉ tìm thấy các sản phẩm đảm bảo uy tín, mà còn có thể mua sắm với mức giá ưu đãi nhất. Vì thế mẹ hãy đến ngay cửa hàng Con Cưng gần nhất, hoặc mua online qua website, app hoặc hotline 1800 6609 (miễn phí) để mua hàng tiện lợi, chính hãng nhé!
