Ba mẹ đã cẩn thận lựa chọn cho con loại men vi sinh tốt nhất nhưng không biết uống men vi sinh khi nào hiệu quả? Liệu men vi sinh uống trước hay sau ăn sẽ tốt hơn? Hiểu được nỗi lòng của ba mẹ, Con Cưng đã tổng hợp các thông tin cần thiết để giải đáp những thắc mắc trên. Ba mẹ hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Uống men vi sinh khi nào là thắc mắc của rất nhiều ba mẹ đang có con nhỏ

Công dụng của men vi sinh đối với trẻ nhỏ

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ còn rất non nớt, dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hoá. Do đó, nhiều ba mẹ lựa chọn bổ sung men vi sinh cho con để hỗ trợ cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hoá và tăng đề kháng cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết các công dụng của men vi sinh đối với sức khoẻ của con yêu nhé!

[WIDGET-1]

1. Cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

Theo NHS, men vi sinh bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn vào đường ruột của trẻ. Lợi khuẩn này sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột và ức chế sự phát triển của hại khuẩn. Nhờ đó, bé yêu sẽ hạn chế gặp phải các vấn đề về đường ruột như: táo bón, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi. Đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hoá của con diễn ra thuận lợi hơn.

2. Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Men vi sinh bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hoá của con luôn khỏe mạnh. Khi đường ruột hoạt động tốt, bé sẽ đi ngoài đều đặn hơn, hấp thu dinh dưỡng hiệu quả và cảm thấy ngon miệng hơn. 

3. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Theo nghiên cứu của NIH, hệ vi sinh đường ruột ổn định và khoẻ mạnh là nền tảng vững chắc để xây dựng sức đề kháng tốt cho trẻ. Khi hệ vi khuẩn ở đường ruột lành mạnh, trẻ có thể ít mắc các bệnh liên quan đến nhiễm trùng thông thường như: cảm cúm, ho, viêm phế quản, viêm phổi và các bệnh khác. 

Men vi sinh đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ nhỏ

Uống men vi sinh khi nào? Men vi sinh uống trước hay sau ăn?

Probiotics (lợi khuẩn) trong men vi sinh là các vi sinh vật sống có thể bị tiêu diệt bởi môi trường axit trong dạ dày. Nếu uống men vi sinh khi bụng đói, nồng độ axit cao trọng dạ dày sẽ làm giảm đáng kể số lượng lợi khuẩn. Theo nghiên cứu của NIH, thời điểm tốt nhất để ba mẹ cho con uống men vi sinh là khoảng 30 phút trước bữa ăn. Song, điều quan trọng nhất là đảm bảo uống đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ba mẹ không nhất thiết phải cho bé uống men vi sinh sau bữa ăn chính. Ba mẹ có thể cho con ăn một món nhẹ trước khi dùng men vi sinh để tạo một lớp bảo vệ giữa lợi khuẩn và axit trong dạ dày. Tuy nhiên, ba mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để cho con uống men vi sinh đúng thời điểm được chỉ định để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Men vi sinh khác gì men tiêu hoá?

Đến đây hẳn ba mẹ đã biết uống men vi sinh khi nào và men vi sinh uống trước hay sau ăn. Hiện nay, nhiều ba mẹ vẫn không biết men vi sinh khác gì men tiêu hoá để có thể sử dụng đúng cách. Hãy cùng Con Cưng tìm hiểu chi tiết trong bảng so sánh dưới đây:

Men vi sinh và men tiêu hoá là hai loại men khác nhau

Đối tượng nên uống men vi sinh

Sau khi hiểu rõ uống men vi sinh khi nào đạt hiệu quả tốt nhất, ba mẹ cũng nên biết men vi sinh dùng cho đối tượng nào để sử dụng phù hợp. Cụ thể:

. Trẻ mắc hội chứng ruột kích thích: Men vi sinh hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh.

. Trẻ dùng kháng sinh dài ngày: Men vi sinh hỗ trợ phục hồi và cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột bị ảnh hưởng.

. Trẻ cần cải thiện khả năng hấp thu.

. Trẻ bị tiêu chảy cấp.

Lưu ý khi dùng men vi sinh cho trẻ

Để men vi sinh phát huy hết công dụng và đảm bảo an toàn, ba mẹ cần biết những lưu ý quan trọng sau đây:

. Không pha men vi sinh dạng bột với nước nóng trên 40°C: Nhiệt độ cao sẽ tiêu diệt lợi khuẩn, làm mất tác dụng của men. Ba mẹ hãy pha với nước nguội, sữa hoặc thức ăn đã để ấm.

. Uống ngay sau khi pha: Ba mẹ nên cho bé uống men vi sinh sau khi pha, không để quá 2 giờ vì lúc này hiệu quả sẽ giảm đi rất nhiều.

. Uống cách xa kháng sinh ít nhất 2 giờ: Kháng sinh không phân biệt được vi khuẩn tốt hay xấu nên ba mẹ không nên cho bé uống men vi sinh quá gần sẽ khiến lợi khuẩn bị tiêu diệt, gây lãng phí.

. Dùng đúng liều lượng, không lạm dụng: Bổ sung quá nhiều lợi khuẩn cùng lúc có thể gây đầy hơi, chướng bụng. Do đó, ba mẹ hãy cho bé uống từ liều thấp để cơ thể làm quen dần. 

. Lắc kỹ trước khi dùng: Đối với các loại men dạng lỏng, lợi khuẩn có thể lắng xuống đáy. Việc lắc đều sẽ giúp đảm bảo đủ liều lượng trong mỗi lần sử dụng.

. Tạo thói quen uống vào một giờ cố định: Uống men vi sinh đều đặn vào cùng một thời điểm mỗi ngày sẽ giúp tạo ra hiệu quả ổn định và tốt nhất.

. Ưu tiên chọn men vi sinh đa chủng: Mỗi chủng lợi khuẩn có một công dụng riêng. Ba mẹ có thể lựa chọn các sản phẩm đa chủng để mang lại lợi ích toàn diện hơn cho hệ tiêu hóa của con.

. Bảo quản đúng cách: Ba mẹ hãy luôn đọc kỹ hướng dẫn bảo quản trên bao bì để có thể đảm bảo chất lượng sản phẩm tốt nhất.

Ba mẹ nên cho bé uống men vi sinh đúng liều lượng, không lạm dụng để đạt hiệu quả tốt nhất

Bài viết trên đã giúp giải đáp thắc mắc cho ba mẹ về việc uống men vi sinh khi nào. Tóm lại, ba mẹ chỉ cần nhớ thời điểm tốt nhất cho con uống men vi sinh là trước bữa ăn khoảng 30 phút. Chúc bé yêu nhà mình luôn khỏe mạnh và chóng lớn nhé!

Hiện nay, Con Cưng có rất nhiều sản phẩm men vi sinh chất lượng, chính hãng để ba mẹ cân nhắc và lựa chọn bé yêu nhà mình. Các sản phẩm này đều có nguồn gốc rõ ràng và giá cả cạnh tranh. Ba mẹ hãy truy cập vào website concung.com hoặc App Con Cưng để tham khảo chi tiết hơn nhé!