Vì sao nên bổ sung DHA cho bé trong chế độ dinh dưỡng?
Tác giả: Đặng Thị Bích Phương
Được nghiên cứu và chứng minh về tầm quan trọng đối với não bộ và đôi mắt của trẻ, DHA vì vậy đã trở thành loại dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ cho trẻ ngay từ nhỏ. Chính vì tầm quan trọng này mà Con Cưng đã tìm hiểu và tổng hợp để giúp ba mẹ biết được chi tiết hơn về những công dụng của DHA đối với trẻ cùng hàm lượng chính xác bé cần là bao nhiêu. Ba mẹ hãy theo dõi ngay trong bài viết sau nhé!
DHA rất quan trọng đối với não bộ và đôi mắt của trẻ
DHA cho bé là gì?
Có tần suất xuất hiện dày đặc xung quanh ba mẹ bỉm sữa, DHA đã trở nên quá quen thuộc. Song, không phải ba mẹ nào cũng biết rõ DHA cho bé là gì. Viết tắt của Docosa-Hexaenoic-acid, DHA thật ra là một loại acid béo không no thuộc nhóm omega-3. Đáng chú ý, DHA chính là một thành phần quan trọng tạo nên não bộ con người (chiếm từ 15 - 20%) và chiếm từ 50 - 60% cấu tạo của võng mạc mắt.
Do vậy, mà DHA được xem là thành phần vô cùng quan trọng đối với trẻ nhỏ. DHA giúp hoàn thiện hệ thần kinh, cải thiện miễn dịch, phát triển chức năng nhìn và tăng cường trí thông minh cho bé. Còn đối với người lớn, DHA giúp giảm cholesterol toàn phần, lượng triglyceride máu, giảm cholesterol xấu trong máu. Từ đó, DHA hạn chế tối đa nguy cơ bị xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.
DHA chính là thành phần quan trọng tạo nên não bộ con người
Chi tiết hơn về những công dụng DHA cho bé là gì?
Tuy luôn gắn liền với công dụng tốt cho trí não và đôi mắt, nhưng DHA vẫn còn mang lại rất nhiều những công dụng thiết thực khác. Hãy cùng Con Cưng khám phá chi tieets những công dụng của DHA cho bé ở nội dung tiếp theo đây.
Phát triển trí não nhờ bổ sung DHA cho bé
Như Con Cưng đã chia sẻ, DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám, giúp tạo ra trí thông minh. Bên cạnh đó, DHA còn kích thích độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trẻ bú mẹ và có chế độ dinh dưỡng đầy đủ DHA thường đạt chỉ số IQ cao và có tỷ lệ chậm phát triển hệ thần kinh rất thấp. So với trẻ được hấp thụ đủ DHA, các bé bị thiếu DHA trong quá trình phát triển thường có chỉ số thông minh thấp hơn rõ rệt.
DHA kích thích độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác
Phát triển thị giác nhờ bổ sung DHA cho bé
DHA cần được chu trọng bổ sung ngay từ khi mẹ mang thai và những năm đầu đời của trẻ. Bởi, đây là thời điểm mà DHA tích lũy trong võng mạc - trung tâm tổng chỉ huy khả năng nhìn của mắt. Tại võng mạc, DHA không chỉ chiếm tỉ lệ rất cao, mà còn đóng một vai trò quan trọng cho sự phát triển thần kinh thị lực, giúp hoàn thiện chức năng nhìn ở trẻ.
Phát triển thể chất nhờ bổ sung DHA cho bé
Bổ sung DHA ngay từ khi mang thai không chỉ hỗ trợ thị giác thai nhi phát triển ổn định, mà còn giúp các mạch máu phát triển tốt, làm giảm tỷ lệ suy nhược sau khi sinh và bé sẽ nặng cân hơn. Ngoài ra, DHA còn có liên hệ chặt chẽ với chu vi vòng đầu, cân nặng và chiều dài của trẻ sơ sinh. Ngay sau khi chào đời, trọng lượng não của bé được chứng minh là tương đương với khoảng 70% trọng lượng não của người trưởng thành. Do đó, thai nhi trong tử cung đòi hỏi phải được cung cấp một lượng DHA lớn để đáp ứng với sự tăng trưởng của bộ não giai đoạn thai nghén và những tháng đầu đời.
DHA có liên hệ chặt chẽ với chu vi vòng đầu, cân nặng và chiều dài của trẻ sơ sinh
Một số công dụng khác nhờ bổ sung DHA cho bé
Các công dụng này bao gồm: tăng khả năng miễn dịch, từ đó giảm nguy cơ hình thành các phản ứng dị ứng. Đối với các bé lớn hơn, DHA sẽ phát huy tác dụng giảm cholesterol toàn phần, triglyceride máu và LDL-cholesterol (cholesterol xấu) giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch cũng như bệnh nhồi máu cơ tim. Nhóm Acid béo omega-3 còn bảo vệ cơ thể chống lại đột quỵ và giảm viêm khớp.
Khi nào nên tập trung chú trọng bổ sung DHA cho bé?
DHA là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ, đặc biệt cần được bổ sung đầy đủ trong các giai đoạn mang thai, sơ sinh và trẻ nhỏ. Từ khoảng tháng thứ 5 của thai kỳ, não bộ và hệ thị giác của thai nhi đã bắt đầu phát triển mạnh, vì vậy mẹ bầu cần chú ý tăng cường DHA thông qua chế độ ăn uống hoặc các sản phẩm dinh dưỡng phù hợp.
Sau khi chào đời, nhu cầu DHA của trẻ tiếp tục tăng cao, nhất là trong giai đoạn những năm đầu đời – thời điểm hệ thần kinh trung ương phát triển nhanh và mạnh mẽ nhất. Việc bổ sung DHA đúng thời điểm, đúng nhu cầu sẽ góp phần hỗ trợ bé phát triển trí não, khả năng nhận thức và thị giác một cách toàn diện.
Ba mẹ nên bổ sung DHA trong chế độ dinh dưỡng của con, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai, sơ sinh và trẻ nhỏ
Bên cạnh nguồn DHA từ thực phẩm tự nhiên, sữa công thức bổ sung DHA là giải pháp tiện lợi, dễ hấp thu và phù hợp để đồng hành cùng bé mỗi ngày. Trong đó, SPDD công thức ColosBaby IQ Gold 2+ 800g – S được bổ sung DHA với hàm lượng phù hợp, góp phần hỗ trợ phát triển trí não và khả năng nhận thức của trẻ trong giai đoạn từ 2 tuổi trở lên.
Không chỉ chú trọng DHA, ColosBaby IQ Gold 2+ có sự kết hợp sữa non ColosIgG 24h giúp hỗ trợ tăng cường đề kháng, cùng các dưỡng chất thiết yếu khác như HMO và lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Nhờ đó, bé không chỉ phát triển trí não mà còn có nền tảng sức khỏe vững vàng để lớn khôn mỗi ngày.
Hy vọng qua những chia sẻ trên, Con Cưng đã giúp ba mẹ hiểu rõ hơn vai trò và tầm quan trọng của DHA đối với sự phát triển trí não và thể chất của trẻ. Việc bổ sung DHA đúng thời điểm, ngay từ thai kỳ và đặc biệt trong những năm đầu đời, sẽ góp phần tạo nền tảng vững chắc để bé phát triển toàn diện.
Với nhiều lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng cho bé, từ sữa công thức đến thực phẩm ăn dặm, Con Cưng luôn đồng hành cùng ba mẹ trong hành trình chăm sóc và nuôi dưỡng con khỏe mạnh mỗi ngày. Ba mẹ có thể dễ dàng tìm hiểu và chọn mua sản phẩm phù hợp tại hơn 1.000 cửa hàng Con Cưng trên toàn quốc, cùng website concung.com và App Con Cưng, để tận hưởng trải nghiệm mua sắm tiện lợi và nhiều ưu đãi hấp dẫn.
