Khi bắt đầu đi học, việc bé thường xuyên bị ốm là nỗi lo của không ít ba mẹ. Đây là tình trạng thường gặp khi bé tiếp xúc với môi trường mới. Ngoài ra, hệ miễn dịch của bé vẫn đang phát triển nên sẽ dễ bị bệnh hơn. Để làm rõ hơn vì sao trẻ đi học hay bị ốm cũng như các chia sẻ giúp tăng cường đề kháng cho bé đi học, ba mẹ hãy tham khảo ngay bài viết sau nhé! 

1. Vì sao trẻ đi học hay bị ốm?

1.1 Hệ miễn dịch của bé chưa hoàn thiện

Trẻ em có hệ miễn dịch còn non nớt và vẫn đang học cách chống lại các tác nhân gây bệnh. Do đó, trẻ dễ bị nhiễm bệnh hơn khi tiếp xúc với vi khuẩn và virus mới trong môi trường học tập. Trong những năm đầu đời, cơ thể của trẻ chưa có đủ kháng thể và cần thời gian để phát triển hoàn thiện hơn. Đây là một lý do khiến trẻ đi học bị ốm thường xuyên. Tuy nhiên, sau mỗi lần mắc bệnh, cơ thể bé đã nhận dạng được loại vi khuẩn đó và có thể kháng lại mạnh mẽ hơn.

1.2 Tiếp xúc nhiều với vi khuẩn

Trường học và các trung tâm giữ trẻ là nơi mà vi khuẩn dễ phát triển. Trẻ em tiếp xúc gần gũi với nhau, chia sẻ đồ chơi và tương tác trong không gian chung. Ngay cả khi thực hiện các biện pháp vệ sinh tốt, bé thường chạm tay vào mặt, quên rửa tay và có thể đưa các đồ vật vào miệng, làm cho vi-rút và vi khuẩn dễ dàng lây lan. Sự tương tác gần gũi với bạn bè là yếu tố góp phần vào lý do vì sao trẻ đi học hay bị ốm.

Do tiếp xúc với môi trường mới, trẻ rất hay bị ốm khi đi học

1.3 Thay đổi về môi trường và tâm lý

Việc bắt đầu đi học là một thay đổi lớn. Bé phải thích nghi với môi trường mới, giáo viên mới và bạn bè mới. Điều này có thể tạo ra áp lực tâm lý và làm giảm sức đề kháng của bé. Khi tâm lý không ổn định, trẻ dễ mắc bệnh hơn.

1.4 Không được chăm sóc kỹ như ở nhà

Một lớp học thường có rất nhiều trẻ. Vì vậy không thể tránh khỏi tình trạng bé nhà mình chưa được chăm sóc kỹ và quan tâm nhiều như khi ở nhà. Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt và thực đơn ở trường học cũng không giống như ở nhà. Một số bé không quen còn gặp tình trạng bỏ ăn và quấy khóc khi ăn. Trẻ không ăn dẫn đến có thể thiếu dinh dưỡng, sụt cân và không có đề kháng để chống lại tác nhân gây hại.

2. Các bệnh thường gặp ở trẻ khi đi học

2.1 Bệnh về đường hô hấp

Cảm lạnh, ho và đau họng là rất phổ biến ở bé trong giai đoạn bắt đầu đến trường. Bản chất virus của các bệnh này là rất dễ lây từ trẻ này sang trẻ khác, đặc biệt là ở môi trường trong nhà. Trong khi đó, trẻ em vẫn đang học cách quản lý vệ sinh cá nhân như che miệng khi ho hoặc hắt hơi. Việc này khiến cho virus bay vào không khí và lây lan trong trường học.

2.2 Bệnh về đường tiêu hoá

Khi đi học. bé có thể bị tiêu chảy, nôn mửa. Nguyên nhân là do nhiễm virus, vi khuẩn hoặc ngộ độc thực phẩm gây nên. Hơn nữa, nếu trường học không thực hiện các biện pháp vệ sinh và an toàn thực phẩm đúng cách cũng sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hoá của bé. 

Các loại bệnh thường gặp khi bé đến tuổi đi học

2.3 Bệnh tay chân miệng

Đây là loại bệnh thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi. Các triệu chứng bao gồm sốt, tổn thương trong miệng và phát ban trên tay và chân. Mặc dù bệnh này thường không nguy hiểm, nhưng có thể gây khó chịu và dễ lây lan.

2.4 Các vấn đề về da và dị ứng

Các bệnh về da và tác nhân gây dị ứng cũng có thể xảy ra do việc trẻ em sử dụng chung các đồ vật như đồ chơi, chăn ga và khăn tắm. Ví dụ, bệnh impetigo-một bệnh nhiễm khuẩn da, có thể dễ dàng lây lan giữa các bé khi đi học.

3. Cách tăng sức đề kháng cho bé đi học

Phụ huynh đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng cho bé đi học, giúp hệ miễn dịch của trẻ sẵn sàng hơn để chống lại các bệnh thường gặp ở trường. Dưới đây là một số cách để bảo vệ sức khoẻ: 

3.1 Dinh dưỡng cân bằng

Một chế độ ăn đa dạng và đủ chất góp phần duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé. Các thực phẩm như trái cây họ cam quýt, rau bina và sữa chua đều chứa nhiều vitamin và probiotics giúp tăng cường đề kháng. Thêm nữa, Vitamin C có trong cam và dâu tây giúp sản xuất tế bào máu trắng, rất quan trọng trong việc chống lại các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, kẽm và sắt trong thực phẩm cũng giúp bé khoẻ mạnh hơn và giảm ốm vặt. 

3.2 Bổ sung vitamin tổng hợp

Vẫn có trường hợp khó đảm bảo trẻ nhận đủ các dưỡng chất cần thiết từ thực phẩm. Lúc này, bổ sung vitamin tổng hợp cho bé là giải pháp mà ba mẹ nên thực hiện. Các vitamin tổng hợp dành riêng cho trẻ thường bao gồm các vitamin thiết yếu như A, C, D và E, cùng với các khoáng chất như kẽm. Những dưỡng chất này hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách thúc đẩy sản xuất kháng thể, giúp chống lại các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý chọn vitamin tổng hợp phù hợp với độ tuổi của trẻ và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung nào.

Tăng đề kháng cho bé đi học bằng cách sử dụng vitamin tổng hợp 

Một trong những dòng vitamin tổng hợp cho bé đang được tin dùng bậc nhất tại Con Cưng hiện nay là Gummies Chewy Vites Kids Multi-Vi + Probio. Sản phẩm có xuất xứ từ Anh Quốc và được sản xuất tại Tây Ban Nha. Vitamin Gummies Chewy Vites Kids Multi-Vi + Probio chứa đến 11 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung cho bé hơn 1 tỷ lợi khuẩn thuộc 2 nhóm Bifidobacterium infantis và Lactobacillus rhamnosus giúp cải thiện biếng ăn và tăng cân hiệu quả. Chính nhờ những thành phần này, vitamin tổng hợp Gummies Chewy Vites Kids Multi-Vi + Probio hỗ trợ tạo tiền đề vững chắc cho bé phát triển và tăng cường hệ miễn dịch khoẻ mạnh. 

3.3 Tập thể dục đều đặn

Bé thường xuyên hoạt động thể chất cũng góp phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi, môn thể thao để tăng cường vận động, chẳng hạn như chạy, nhảy hoặc leo trèo. Tập thể dục sẽ giúp cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy chức năng hiệu quả của hệ miễn dịch, giảm nguy cơ trẻ đi học hay bị ốm.

3.4 Ngủ đủ giấc 

Khi bé ngủ, cơ thể được nạp lại năng lượng và thúc đẩy tăng cường hệ miễn dịch. Mỗi ngày bé cần khoảng 10-14 giờ ngủ, tuỳ thuộc vào độ tuổi. 

Đặc biệt, thiếu ngủ có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể không chống lại các bệnh nhiễm trùng. Ba mẹ nên thiết lập thói quen đi ngủ đều đặn giúp đảm bảo rằng trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ để tăng sức đề kháng cho bé đi học. 

3.5 Tiêm chủng đầy đủ

Làm sao để trẻ đi học không ốm? Ba mẹ nên ghi nhớ lịch tiêm chủng của bé. Tiêm chủng đầy đủ là một cách hiệu quả để bảo vệ cơ thể bé khỏi các bệnh vặt và bệnh nguy hiểm. Hãy đảm bảo rằng trẻ đã tiêm chủng đầy đủ theo lịch tiêm chủng được khuyến nghị. Nếu có thắc mắc về lịch hay loại vắc xin cần tiêm chủng, ba mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé! 

3.6 Xây dựng thói quen vệ sinh

Để hạn chế sự lây lan của vi khuẩn, ba mẹ có thể dạy bé những thói quen vệ sinh cơ bản khi ở nhà. Hướng dẫn cho bé cách rửa tay đúng với xà phòng trước bữa ăn và sau khi đi vệ sinh. Thêm vào đó, nên tập cho bé thói quen dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay để che miệng khi hắt hơi hoặc ho. 

4. Trẻ bị ốm khi đi học: Cách xử lý và chăm sóc

Mặc dù phụ huynh đã cố gắng phòng ngừa, tuy nhiên vẫn có khả năng cao là trẻ sẽ bị ốm khi đi học. Dưới đây là một số cách xử lý và chăm sóc khi bé bị ốm giúp mau khoẻ và hồi phục sức khỏe nhanh: 

Cách chăm sóc trẻ đi học hay bị ốm

4.1 Nhận biết các dấu hiệu

Khi trẻ bắt đầu có dấu hiệu không khỏe như sốt, ho, chảy nước mũi, đau họng, ba mẹ cần có hành động kịp thời. Đầu tiên, hãy cho trẻ nghỉ ngơi và kiểm tra các triệu chứng. Nếu trẻ có dấu hiệu sốt cao, ho khan, khó thở, ba mẹ phải nhanh chóng đưa bé đến cơ sở y tế để thăm khám. 

4.2 Cách chăm sóc bé bị ốm tại nhà

Khi bé bị các bệnh không nguy hiểm như: cảm lạnh, rối loạn tiêu hoá,... ba mẹ nên bổ sung nước, cho bé nghỉ ngơi và ăn các thức ăn nhẹ. Đồng thời, thường xuyên theo dõi triệu chứng và tình hình sức khoẻ của bé.

Với những thông tin trên, Con Cưng hy vọng đã giúp ba mẹ giải đáp được thắc mắc "vì sao trẻ đi học hay bị ốm?", đồng thời biết thêm các biện pháp ngăn ngừa và chăm sóc giúp bé nhanh khoẻ. Nếu ba mẹ có nhu cầu mua vitamin Gummies Chewy Vites cho bé, hãy đến ngay cửa hàng mẹ và bé Con Cưng gần nhất hoặc truy cập web/app Con Cưng để đặt hàng online nhanh chóng nhé!