Thai giáo trong tam cá nguyệt thứ nhất rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Hoạt động này càng mang lại nhiều giá trị tích cực hơn khi mang thai tuần 12, nên mẹ cần tìm hiểu chính xác để tránh những sai lầm thường gặp, hạn chế các hậu quả không đáng có xảy ra.
Tam cá nguyệt thứ nhất là khoảng thời gian khó khăn nhất của mẹ bầu, vì mẹ phải trải bắt đầu làm quen với những thay đổi của cơ thể và nhất là các triệu chứng của ốm nghén. Cảm giác buồn nôn liên tục sẽ khiến tâm trạng thai phụ bực bội, mệt mỏi, khó ăn uống và gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.
Theo các chuyên gia, thai giáo trong giai đoạn này là hoạt động rất cần thiết đối với cả mẹ và bé, giúp mẹ ổn định tâm lý, sức khỏe và hình thành tính cách cho bé ngay từ những ngày đầu. Vậy riêng đối với thời điểm mang thai tuần 12, thì thai giáo như thế nào là hợp lý, những sai lầm phổ biến trong thai giáo tuần thứ 12 là gì? Hãy để Con Cưng chia sẻ chi tiết cho các mẹ cùng biết nhé!
Thai giáo tuần thứ 12 cần tránh những gì?
Ép con phải tiếp thu quá nhiều thứ một lúc
Mục đích của thai giáo là giúp em bé trong bụng mẹ vui vẻ, hưng phấn, từ đó kích thích sự phát triển tinh thần của thai nhi. Nhưng mẹ đừng vội vàng áp dụng quá nhiều phương pháp thai giáo cùng một lúc trong tam cá nguyệt thứ nhất, thậm chí ở thời điểm mang thai tuần 12. Bởi, bé trong giai đoạn này vẫn đang tiếp tục hành trình hoàn thiện các bộ phận, nên việc tiếp thu kiến thức quá nhiều là không phù hợp.
Ép bản thân phải làm những điều không thoải mái
Con Cưng thấu hiểu được những mệt mỏi của mẹ bầu ở 3 tháng đầu thai kỳ. Trong tam cá nguyệt thứ nhất, nội tiết tố trong cơ thế mẹ thay đổi rất nhiều. Sự thay đổi này khiến mẹ khó chịu. Chính nhờ thai giáo trong giai đoạn này mà mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Song đừng vì vậy mà mẹ ép mình phải làm quá nhiều hoạt động thai giáo với tần suất dày đặc. Nếu mẹ không thư giãn, thì việc thai giáo cũng vô ích.
Cùng với các hoạt động thai giáo, chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu cũng rất cần thiết. Nếu không ăn được nhiều, mẹ bầu có thể lựa chọn những sản phẩm sữa bầu - nguồn bổ sung dưỡng chất dồi dào cho mẹ. Mẹ có thể chọn các dòng sữa nổi tiếng như: Sữa bầu Meiji mama 350g, Sữa bầu Friso Mum Gold 400g hương cam, Sữa Enfamama A+ 870g hương vani để cung cấp năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh và em bé phát triển tốt mẹ nhé.
Tinh thần vui vẻ là thời điểm thích hợp để mẹ tiến hành thai giáo cùng con
Bật âm thanh lớn khi thai giáo
Nhiều mẹ lầm tưởng rằng em bé trong bụng bị ngăn cách, nên không nghe rõ những âm thanh sống động bên ngoài. Với suy nghĩ này, mẹ thường chọn âm lượng lớn để con nghe cùng. Song điều này là không đúng mẹ nhé. Cuối tháng thứ 3 và đầu tháng thứ 4, thai nhi đã có thể phản ứng với âm thanh bên ngoài. Những âm thanh lớn rất có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của thai nhi trong bụng mẹ, gây rối loạn sinh học và ảnh hưởng đến thính lực khi bé chào đời. Tốt nhất, mẹ hãy nhớ không nên bật quá to âm lượng khi thai giáo tuần tuần 12 nhé.
Thường xuyên xoa bụng bầu
Vuốt ve bụng bầu khi thai giáo được các chuyên gia đánh giá rất cao về những lợi ích cho cả mẹ và bé. Mỗi ngày, khoảng 10 phút trước khi đi ngủ, mẹ có thể vừa vỗ về và kể chuyện cho bé nghe để thiên thần nhỏ luôn cảm nhận được tình cảm và sự quan tâm từ mẹ. Tuy nhiên bố mẹ không nên xoa và nắn bụng bầu thường xuyên. Tần suất dày đặc này rất có thể làm tử cung xuất hiện những cơn đau, co thắt dẫn đến động thai, thậm chí là sảy thai, đặc biệt ở tháng thứ 3 của thai kỳ.
Hạn chế xoa bụng bầu khi thai giáo
“Điểm mặt” những sai lầm khi thai giáo tuần thứ 12, Con Cưng hi vọng mẹ và bé luôn có những trải nghiệm lành mạnh và thú vị trong hành trình 9 tháng 10 ngày diệu kỳ này! Và hành trình này của mẹ sẽ trở nên an toàn cũng như thú vị hơn khi mẹ thường xuyên cập nhật các kiến thức bổ ích. Dùng App Con Cưng hoặc truy câp website https://concung.com/ để không bỏ lỡ các thông tin này, mẹ nhé!
