Mang thai tuần 13, mẹ đã chính thức bước sang thời gian đầu của tam cá nguyệt thứ 2. Lúc này, những cảm nhận của mẹ về sự tồn tại của con đã rõ hơn. Đồng thời, cơ thể mẹ cũng có những thay đổi để thích ứng với sự phát triển nhanh dần của thai nhi 13 tuần. Để mẹ sẵn sàng cho những thay đổi này, Con Cưng sẽ giúp mẹ liệt kê ngay trong bài viết sau.
Bước sang tuần thai thứ 13, thai bắt đầu phát triển nhanh hơn. Đây là thời điểm để con hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể. Trước quá trình phát triển này của con, cơ thể mẹ sẽ khó tránh khỏi một số thay đổi. Trong đó, có một số thay đổi gây khó chịu mà mẹ nên biết trước để chuẩn bị sẵn sàng. Cụ thể sẽ được liệt kê chi tiết như sau.
6 thay đổi thường gặp khi mẹ mang thai tuần 13
Ngực mẹ đau nhức và căng tức
Mang thai tuần 13, ngực mẹ bầu sẽ căng hơn so với các tuần trước. Vì vậy, mẹ cảm thấy nặng nề. Không những thế, thi thoảng mẹ còn cảm giác đau nhức và khó chịu. Để giúp mẹ xoa dịu cảm giác này, mẹ nên chọn mua áo ngực mới, rộng rãi, thoáng khí và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
Tiếp tục tăng cân nhẹ nhàng
Mẹ mang thai tuần 13 tiếp tục tăng cân
Khi mẹ mang thai, mẹ không thể tránh khỏi tình trạng tăng cân. Dấu hiệu tăng cân đều và có kiểm soát chứng tỏ thai nhi trong bụng mẹ cũng đang phát triển ổn định. Song, bụng của mẹ mang thai tuần 13 có xu hướng nhô lên rõ hơn.
Để giấc ngủ của mẹ dễ chịu và ngon giấc, mẹ cần tập nằm nghiêng, đồng thời sử dụng gối ôm để hỗ trợ cơ thể thoải mái hơn. Lưu ý nhỏ cho mẹ về tư thế nằm ngủ, mẹ không nên nằm ngửa hoặc nằm sấp. Các tư thế nằm này vừa khó chịu, vừa khiến mẹ khó thở.
Mẹ bầu trở nên vụng về hơn
Thai nhi 13 tuần là thời điểm thai đã bắt đầu ổn định và mẹ bầu đã giảm ốm nghén hơn hẳn so với các tuần trước đó. Tuy nhiên, mẹ mang thai trong khoảng thời gian này rất có thể sẽ rơi vào tình trạng đoản hơn, vụng về hơn. Tình trạng này do một loại hormone tên Relaxin gây rối cơ thể của mẹ.
Cụ thể, hormone Relaxin sẽ tác dụng lên xương chậu làm dây chằng và khớp được thư giãn hơn. Đây là một tác dụng rất tích cực cho quá trình sinh nở sau này của mẹ. Song, hormone Relaxin này cũng ảnh hưởng đến toàn cơ thể mẹ, nhất là ở tay và chân. Do vậy, tay chân mẹ trong thời gian mang thai tuần 13 thường sẽ vụng về hơn.
Tử cung và dịch âm đạo
Tử cung mẹ bầu mang thai tuần 13 đã phát triển hơn, dịch tiết âm đạo tăng cao. Tuy nhiên, đây là hiện tượng bình thường nên mẹ không cần lo lắng. Bởi nhờ vậy mà ống sinh sản của mẹ được bảo vệ khỏi nguy cơ bị nhiễm trùng và duy trì được sự cân bằng của vi khuẩn nằm trong âm đạo.
Nhưng dịch tiết âm đạo khiến cho đồ lót của mẹ trở nên có mùi và ẩm ướt hơn. Do đó, mẹ bầu nên thường xuyên thay quần lót để cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu không, âm đạo của mẹ rất dễ bị mất cân bằng, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao.
Bên cạnh đó, mẹ bầu nên sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín để làm sạch nhẹ nhàng, giữ ẩm, cân bằng được độ pH, ngăn ngừa vi khuẩn có hại, từ đó chăm sóc vùng kín hiệu quả. Tại Con Cưng, có rất nhiều các sản phẩm đồ lót và dung dịch về sinh vùng kín chất lượng. Mẹ có thể tìm hiểu thông tin chi tiết của các sản phẩm qua App Con Cưng, hoặc tại website www.concung.com. Đây cũng là kênh mua sắm online giúp mẹ tiết kiệm thời gian và nhận hàng nhanh chóng hơn.
Tình trạng chảy máu cam
Không chỉ chảy máu nướu, mẹ bầu mang thai tuần 13 còn gặp tình trạng chảy máu cam. Do tĩnh mạch căng lên khiến mẹ bầu bị nghẹt mũi, sổ mũi, chảy máu mũi. Tình trạng chảy máu cam này sẽ mất dần khi bước sang giữa tam cá nguyệt thứ 2. Nhưng khi bị chảy máu cam, mẹ cần bình tĩnh, đồng thời chuẩn bị khăn để thấm và nhớ giữ khoang mũi luôn được ấm và sạch sẽ.
Làn da trở nên căng mịn
Trong số các thay đổi khi mang thai tuần 13, mẹ bầu có lẽ sẽ thích nhất thay đổi này. Làn da của mẹ sẽ trở nên căng mịn và tươi đẹp hơn, đồng thời vết mụn xấu xí dần biến mất. Để giúp làn da luôn đẹp trong quá trình mang thai, mẹ bầu chú ý nên dùng kem dưỡng ẩm.
Tam cá nguyệt thứ 2 vẫn còn khá nhiều thay đổi trên cơ thể mẹ ở các tuần tiếp theo. Con Cưng đã tổng hợp và biên soạn mọi kiến thức bổ ích giúp mẹ chăm sóc mẹ và bé thật tốt. Mẹ nhớ theo dõi để chuẩn bị thật chu đáo nhé. Con Cưng chúc mẹ luôn vững vàng trong hành trình 9 tháng 10 ngày của mình.
