Triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu 19 tuần và cách xử trí
Tuy thai nhi 19 tuần phát triển chậm lại, nhưng cơ thể mẹ vẫn có thể xuất hiện một số triệu chứng mới. Các triệu chứng này không thực sự dễ chịu. Vì vậy, mẹ bầu 19 tuần nên biết để có sự chuẩn bị thích nghi tốt nhất. Con Cưng sẽ giúp mẹ liệt kê 07 triệu chứng thường gặp trong thời gian này nhé.
Có 7 triệu chứng mà các mẹ mang thai tuần 19 thường gặp phải. Tuy nhiên, tùy vào thể trạng của mẹ mà cơ thể có những thay đổi và cường độ khác nhau. Mẹ bầu 19 tuần cùng tham khảo nhé.
Đau bụng dưới
Khi tử cung phát triển, sự liên kết của dây chằng với các khớp xương bị kéo căng. Nếu mẹ bầu 19 tuần có những hoạt động như đứng hoặc ngồi đột ngột, phần bụng dưới sẽ trở nên đau nhói. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ xuất hiện một vài phút rồi thôi.
Với những mẹ đã từng sinh mổ trước đó, nếu mang thai tiếp khi chưa quá 2 năm cũng sẽ khiến mẹ bị đau bụng dưới và nhói nhất là ở phần vết mổ. Bởi, vết thương cũ lúc này vẫn chưa hồi phục hoàn toàn.
Đau bụng dưới khi mang thai tuần 19 có thể do mẹ bị giãn dây chằng
Hoa mắt và chóng mặt
Nguyên nhân gây nên tình trạng hoa mắt chóng mặt ở mẹ mang thai tuần 19 là vì các mạch máu trong cơ thể từ động mạch chủ đến tĩnh mạch đều phải chịu áp lực từ buồng tử cung khi bụng bắt đầu lớn dần. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hạ huyết áp phổ biến ở các phụ nữ mang thai.
Để hạn chế tình trạng này, mẹ nên đi đứng và vận động nhẹ nhàng. Ngoài ra, mẹ nhớ tránh đứng lên hoặc ngồi xuống một cách đột ngột.
Chuột rút
Mang thai tuần 19, tử cung của mẹ ngày càng to gây cản trở lượng máu lưu thông từ động mạch chủ đến tim và dây thần kinh tủy sống đến bắp chân. Tình trạng này thường tự biến mất và không quá lo ngại. Tuy nhiên nếu chuột rút đi kèm các triệu chứng như:
- Chân bị ửng đỏ và có cảm giác sưng đau
- Tình trạng xảy ra thường xuyên do cơ bắp chân yếu
- Cơn đau xảy ra với tần suất thường xuyên và không thể tự phục hồi
Thì mẹ bầu 19 tuần cần phải đặc biệt lưu ý. Lời khuyên của Con Cưng dành cho mẹ khi bị chuột rút đi kèm với các triệu chứng trên là nên vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất là canxi.
Đau lưng
Mẹ mang thai tuần 19 đã có thể cảm nhận rõ rệt những chuyển động của bé, đi kèm đó là những cơn đau ở vùng lưng và hông. Đây là biểu hiện cho thấy tử cung của mẹ đang ngày càng to, dẫn đến phần xương và cơ hông phải cong về phía sau để giữ thăng bằng cho cơ thể. Tình trạng này sẽ kéo dài trong thời gian dài. Vì vậy, mẹ mang thai khó tránh khỏi cảm giác đau lưng.
Đau lưng là tình trạng phổ biến ở tuần thai thứ 19
Táo bón
Táo bón là tình trạng dễ gặp ở mẹ bầu 19 tuần. Tình trạng này cho thấy cơ thể mẹ đang rất cần được bổ sung chất xơ. Bên cạnh đó, cơ thể mẹ cũng đang lên tiếng cho việc dư chất sắt. Sắt khiến tình trạng táo bón của mẹ tồi tệ hơn. Mẹ có thể chia sẻ thông tin này với bác sĩ để được tư vấn tốt nhất nhé.
Ở nhà, mẹ nhớ sử dụng nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Bởi, các thực phẩm này là nguồn bổ sung lượng chất xơ tuyệt vời giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Khó ngủ
Khi bụng ngày càng lớn, thì các tư thế ngủ thường ngày đã không còn phù hợp. Lúc này, mẹ chỉ có thể nằm nghiêng và tốt nhất là nằm nghiêng bên trái để tim mạch hoạt động ổn định.
Để giấc ngủ của mẹ bầu 19 tuần được sâu và ngon, Con Cưng khuyên mẹ tuyệt đối nên hạn chế uống cafe hay nước trà đặc. Bên cạnh đó, mẹ có thể chèn thêm gối xung quanh để tạo cảm giác an toàn khi ngủ.
Tăng cảm giác thèm ăn
Đây là triệu chứng rất phổ biến ở các mẹ. Triệu chứng này là hệ lụy sau một thời gian mẹ không ăn được vì ốm nghén. Mang thai tuần 19, tình trạng ốm nghén đã được cải thiện rõ rệt. Vì thế cơ thể mẹ cũng thoải mái hơn, việc ăn uống cũng diễn ra thuận lợi hơn. Đồng thời, cơ thể mẹ lúc này cũng cần năng lượng cao hơn để đáp ứng được sự phát triển của em bé. Tuy nhiên, mẹ nhớ chỉ ăn những thực phẩm lành mạnh, tránh đồ cay nóng, có cồn, chất kích thích để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé nhé.
Vì hiểu được những kiêng khem mẹ cần phải tránh khi mang thai, vì hiểu được nỗi lòng và niềm vui mẹ đang ấp ủ, Con Cưng sẽ tiếp tục cập nhật thật nhiều các kiến thức hay và bổ ích để mẹ chăm sóc thật tốt cho mình và cho bé. Vẫn còn rất nhiều bài viết cho các tuần thai tiếp theo tại App Con Cưng hoặc tại website www.concung.com, mẹ nhớ theo dõi nhé. Chúc mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh để vượt cạn thành công.
Ngoài ra, để mẹ tiết kiệm hơn khi chuẩn bị đón con chào đời, Con Cưng giới thiệu Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom với loạt ưu đãi dành riêng cho mẹ bầu.
Mẹ có thể lựa chọn 1 trong 2 gói dưới đây:
Gói Hội viên Con Cưng Pink EASY
Chỉ khoảng 6K mỗi tháng (69K/12 tháng), mẹ đã có thể nhận ngay gói quyền lợi trị giá 780K với nhiều tiện ích thiết thực như:
Quà tặng chào mừng hội viên mới:
- 1 set 2 áo sơ sinh Animo hoặc Animo Easy (trị giá 99K).
10 mã giảm giá lên đến 460K áp dụng cho các sản phẩm chăm sóc Mẹ & Bé như:
- Cho mẹ bầu: vitamin, ngũ cốc, trái cây sấy, nước yến, áo lót, vớ, kem chống rạn, dung dịch vệ sinh…
- Cho mẹ sau sinh: vitamin, sản phẩm lợi sữa, hóa mỹ phẩm…
- Cho bé: chăn, gối, đồ chơi…
Giá dùng thử đặc biệt cho 10 sản phẩm Mẹ & Bé, tiết kiệm đến 398K, bao gồm: sữa bầu, nước giặt xả, nước rửa bình, bình sữa, khăn ướt cho bé, vitamin cho mẹ bầu…
Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom ALL IN
Với mức chưa đến 25K/tháng (299K/12 tháng), mẹ sẽ được hưởng loạt ưu đãi trị giá lên đến 7,5 triệu đồng, gồm nhiều quyền lợi hấp dẫn như:
Quà tặng chào mừng hội viên mới:
- 1 set 2 áo sơ sinh Animo hoặc Animo Easy (trị giá 99K).
30 mã giảm giá lên đến 1,38 triệu đồng áp dụng cho nhiều sản phẩm chăm sóc Mẹ & Bé như:
- Cho mẹ bầu: vitamin, ngũ cốc, trái cây sấy, nước yến, áo lót, vớ, kem chống rạn, dung dịch vệ sinh…
- Cho mẹ sau sinh: vitamin, sản phẩm lợi sữa, hóa mỹ phẩm…
- Cho bé: chăn, gối, đồ chơi…
Giá dùng thử đặc biệt cho 24 sản phẩm Mẹ & Bé, tiết kiệm đến hơn 1 triệu đồng, bao gồm: sữa bầu, nước giặt xả, nước rửa bình, bình sữa, khăn ướt cho bé, vitamin cho mẹ bầu…
Đặc quyền chỉ có ở Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom ALL IN:
- Giảm 50% combo đi sinh 8 món, tiết kiệm đến 400K.
- Trong 2 tháng đầu, mẹ nhận ưu đãi mua 1 tặng 1 quần áo sơ sinh kháng khuẩn (1 deal/tháng).
- Tiết kiệm hơn 5,7 triệu đồng với ưu đãi cho 17 sản phẩm thiết yếu: máy hút sữa, bình đun nước pha sữa, máy hâm tiệt trùng, gối chống trào ngược, xe đẩy, ghế ô tô...
- Miễn phí 12 tháng dịch vụ Grab4Mom đưa mẹ đi khám, đi sinh, mua sắm tại Con Cưng hoặc đặt hàng trên GrabMart (áp dụng từ 7/7/2025 và theo các khu vực có Grab hoạt động).
Con Cưng luôn mong muốn trở thành người bạn đồng hành cùng mẹ trong suốt thai kỳ và hành trình nuôi dạy bé. Mẹ hãy tham gia ngay hôm nay nhé!
