Khi mang thai, những thói quen xấu trong sinh hoạt rất có thể gây hại cho mẹ nhiều hơn so với những ngày bình thường. Chưa kể, có những thói quen còn gián tiếp tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Vậy những thói quen nào là xấu mà mẹ cần phải bỏ, đặc biệt là vào thời điểm mang thai tuần 2?

Từ những thói quen ăn uống cho đến hoạt động giải trí, thể dục thể thao, mẹ sẽ dần phải thay đổi sao cho phù hợp với giai đoạn phát triển của thai nhi. Hãy cùng Con Cưng tìm hiểu cụ thể về các thói quen không tốt nào mà mẹ cần bỏ nhé.

Thói quen không lành mạnh của mẹ sẽ gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi

Hạn chế tiếp xúc gần với thiết bị điện tử

Máy tính, điện thoại, nói chung là nhóm các loại thiết bị điện tử là những thiết bị quen thuộc mà chúng ta thường sử dụng với tần suất khá thường xuyên. Dù là người bình thường, sử dụng các thiết bị điện tử quá mức cũng có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì các thiết bị này thường tạo ra tia bức xạ gây hại. Vậy nên, mẹ nên hạn chế sử dụng thiết bị điện tử không chỉ khi thai 2 tuần mà còn suốt trong thời gian đầu của thai kỳ. Bởi não bộ của trẻ ở thời điểm này chưa hoàn thiện và rất dễ bị tác động bởi các tia bức xạ.

Một số nghiên cứu của Đại học Yale (Mỹ) vào năm 2010 cho thấy, thai nhi nếu bị nhiễm bức xạ từ máy tính, điện thoại có thể sẽ bị mắc các bệnh về não và có nguy cơ bị tăng động cao. Đáng chú ý hơn, cơ thể mẹ khi mang bầu thường thay đổi và dễ hấp thụ các tia bức xạ hơn.

Không tập thể dục quá sức

Tuy theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa về việc mẹ bầu 2 tuần nên tập thể dục để có thể lực tốt giúp “vượt cạn” thành công, nhưng điều này chỉ tốt với mẹ và cả bé khi có chế độ tập luyện hợp lý, điều độ. Tập thể dục quá sức khi thai chưa ổn định có thể gây sinh non, thậm chí là sẩy thai. Vì vậy, mẹ bầu 2 tuần chỉ nên lựa chọn bộ môn vận động với các bài tập nhẹ nhàng để giảm stress, tuần hoàn máu và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Tập thể dục điều độ, nhẹ nhàng khi mang thai sẽ giúp thai nhi phát triển tốt

Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích

Sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, ma túy,… có thể gây sẩy thai, thai nhi bị dị tật bẩm sinh. sinh non. Cụ thể, thai nhi sinh ra từ người mẹ nghiện ma túy thường có nguy cơ bị suy tim, đột quỵ, suy hô hấp,... hơn. Còn thai nhi sinh ra từ người mẹ nghiện các đồ uống chứa cồn, thì nồng độ cồn của thai nhi có thể bị tăng cao, dẫn đến nguy cơ suy thai do rượu.

Thay vì sử dụng các chất kích thích, mẹ nên uống sữa bầu khi mang thai để tăng sức đề kháng cho cơ thể, bổ sung nguồn dinh dưỡng nuôi bé tốt nhất  Con Cưng gợi ý cho mẹ Sữa bầu Meiji Mama 350g xuất xứ từ Nhật Bản. Đây là loại sữa phổ biến được nhiều mẹ tin dùng. Nó cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho Mẹ bầu như protein, chất béo, carbohydrates, cùng các loại vitamin và khoáng chất bao gồm: sắt, canxi, kẽm, axit folic,... giúp hỗ trợ sức khỏe cho mẹ mang thai và cho con bú.

Bỏ thói quen nằm sấp khi ngủ

Tụt huyết áp, khó thở là những triệu chứng có thể xảy ra khi mẹ bầu nằm sấp ngủ. Với tư thế nằm sấp, các tĩnh mạch bị đè nén, mẹ bị tụt huyết áp khiến lưu lượng máu truyền tới thai nhi bị giảm. Điều này khiến bào thai bị ảnh hưởng nên mẹ hãy cẩn trọng và lưu ý.

Hiểu được nỗi vất vả của mẹ trong suốt hành trình mang thai và những khó khăn khi chăm sóc bé yêu, nhất là giai đoạn đầu đời; Con Cưng đã và đang không ngừng nỗ lực mang đến những sản phẩm tốt nhất dành cho trẻ, giúp mẹ dễ dàng lựa chọn được những sản phẩm chất lượng với giá cả hợp lý.

Con Cưng cung cấp đa dạng các sản phẩm từ quần áo, tã bỉm, đồ chơi, đến thực phẩm bổ sung dinh dưỡng như: sữa bột, sữa tươi, bánh ăn dặm, các loại hạt,… Mẹ có thể thoải mái lựa chọn và mua sắm dễ dàng khi dùng App Con Cưng, hoặc truy cập tại website www.concung.com, hoặc mẹ cũng có thể đến với cửa hàng gần nhất.