Mang thai 20 tuần, cơ thể mẹ đổ rất nhiều mồ hôi vì tuyến giáp đang tăng cường hoạt động. Bụng mẹ cũng to hơn hẳn, nên mẹ nên mặc đầm bầu để thoải mái trong vận động. Còn nhiều thay đổi khác nữa trên cơ thể mẹ khi thai nhi tuần 20. Con Cưng sẽ mách để mẹ có sự chuẩn bị chu đáo nhất nhé.

Thai nhi tuần 20 nằm trong các tuần giữa của tam cá nguyệt thứ 2. Cùng với sự phát triển của thai nhi tuần 20, cơ thể mẹ thay đổi tương ứng để tạo điều kiện thuận lợi cho bé phát triển. Các triệu chứng này không thực sự dễ chịu, nên mẹ cần biết trước để sẵn sàng ứng phó.

Bụng to dần lên, lỗ rốn nhô ra ngoài

Bụng to lên là điều hiển nhiên khi mẹ đã đi được một nửa chặng đường của hành trình mang thai. Đến giữa tam cá nguyệt thứ hai, tử cung của mẹ nhất định sẽ to lên với tốc độ nhanh chóng. Điều này sẽ đẩy bụng và rốn nhô về phía trước. Sự thay đổi này gây ít nhiều phiền toái đến mẹ khi mẹ luôn phải cong lưng về phía sau để giữ cân bằng khi đi lại.

Chưa kể, rạn da bụng cũng xảy ra khi trọng lượng cơ thể tăng nhanh hơn so với khả năng co dãn của cơ bụng. Nguyên nhân do mẹ bầu tăng cân quá nhanh, sự thay đổi hormone trong cơ thể và cũng tùy vào cơ địa mỗi người. Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ. Vì vậy, mẹ nên có chế độ ăn uống phù hợp, hạn chế tăng cân nhanh. Đồng thời, mẹ nên sử dụng dầu/ kem chống rạn để giúp ngăn ngừa rạn da tối ưu. Dầu giảm rạn da và làm mờ sẹo Bio-Oil 60ml là sản phẩm được rất nhiều mẹ bầu yêu thích và sử dụng.

Rạn da là hiện tượng phổ biến khi mẹ bầu tăng cân quá nhanh 

Chứng khó tiêu và ợ nóng

Bước sang tuần 20 của thai kỳ, mẹ bầu thường xuyên gặp tình trạng khó tiêu, ợ nóng. Nếu như tình trạng này xuất hiện, mẹ bầu nên nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn. Khi nhai kẹo, lượng nước bọt sẽ tiết ra nhiều, nhờ đó có thể giúp trung hòa axit trong dạ dày hiệu quả. Theo đó,  tình trạng trào ngược dạ dày cũng giảm đi đáng kể.

Nhức đầu, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu

Đây là những biểu hiện khá phổ biến khi mẹ mang thai 20 tuần. Các triệu chứng này sẽ càng dễ xuất hiện khi thời tiết nóng bức và ngột ngạt. Để khắc phục được tình trạng này, thai phụ nên nằm nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát. Ngoài ra, thai phụ nên mặc quần áo rộng rãi và có độ co giãn tốt.

Chuột rút

Do tăng cân và bụng phát triển to hơn ở tuần thai thứ 20, nên mạch máu của mẹ bị nén lại ở chân. Từ đó, hiện tượng chuột rút ở chân sẽ xảy ra và có thể xảy ra thường xuyên. Để giảm triệu chứng này, mẹ mang thai 20 tuần nên kê cao chân khi nằm và uống nhiều nước. Máu nhờ vậy sẽ có thể lưu thông một cách dễ dàng.

Xuất hiện phù nề ở chân và mắt cá chân

Phù nề là triệu chứng phổ biến ở mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ ba, nhưng cũng có thể xuất hiện ở tam cá nguyệt thứ 2, kể cả tam cá nguyệt thứ nhất. Tuỳ theo cơ địa và sức khỏe của mẹ mà triệu chứng này sẽ xuất hiện với tần suất nhiều hay ít.

Mẹ bầu mang thai 20 tuần thường bị phù nề ở chân

Khi thai lớn khiến tử cung cũng to ra, gây chèn ép lên động mạch chủ - động mạch có chức năng bơm máu từ chi dưới đến tim. Sức ép càng lớn thì lượng máu tích tụ ở chân càng nhiều gây nên phù nề. Thêm vào đó, sự thay đổi hormone và tăng sản xuất máu cũng là nguyên nhân gây phù nề. Thông thường hiện tượng này sẽ tự biến mất khi em bé chào đời, nên mẹ không cần quá lo lắng. 

Vậy là mẹ đã bước sang tuần thai thứ 20. Tam cá nguyệt thứ 2 sắp khép lại và tam cá nguyệt cuối cùng sắp mở ra. Mẹ hãy tiếp tục cập nhật các kiến thức liên quan đến mỗi tuần, mỗi giai đoạn để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé nhé. App Con Cưng và website www.concung.con luôn chào đón mẹ và mang đến cho mẹ những kiến thức hữu ích nhất.

Tại App Con Cưng và website www.concung.com, mẹ cũng có thể mua sắm online một cách dễ dàng và thuận tiện nhất. Tại Con Cưng, tất cả các sản phẩm đều có nguồn gốc rõ ràng với chất lượng đảm bảo. Vì vậy, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi mua sắm tại Con Cưng - chuỗi siêu thị mẹ bầu và em bé hàng đầu tại Việt Nam.