Mẹ mang thai tuần 26 đang bước vào thời điểm cuối của tam cá nguyệt thứ 2. Ở thời điểm này, cân nặng thai nhi và chiều dài thai nhi sẽ phát triển rất nhanh. Các cử động của thai nhi 26 tuần cũng khác giai đoạn trước rất nhiều. Bài viết dưới đây sẽ cho mẹ biết cụ thể về sự phát triển của con trong tuần thai này.

Hẳn mẹ cũng biết, tìm hiểu kỹ về sự phát triển của thai nhi sẽ giúp mẹ cân đối dinh dưỡng, hỗ trợ con phát triển toàn diện như thế nào. Và để không bỏ sót bất cứ thông tin nào liên quan đến sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 26, mẹ nhớ theo dõi bài viết này nhé. .

Sự phát triển của thai nhi 26 tuần diễn ra như thế nào?

Ở thời điểm cuối của tam cá nguyệt thứ 2, các mẹ bầu hẳn đã quen dần với sự có mặt của em bé trong bụng. Chiều dài thai nhi lúc này khoảng 35,6cm, còn cân nặng thì khoảng 760g. Tuy nhiên, có một số bé phát triển tốt thì cân nặng thai nhi có thể vượt trội hơn. Để biết em bé nặng bao nhiêu, mẹ hãy đi siêu âm thai. Thông qua kết quả siêu âm, mẹ sẽ biết nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng trong thời gian tới như thế nào.

Thai nhi 26 tuần tuổi phát triển rất nhanh

Lúc này, bé sẽ cảm thấy chật chội trong tử cung của mẹ. Song, mẹ đừng quá lo lắng vì thật ra bụng mẹ vẫn còn nhiều không gian cho bé phát triển. Thai nhi 25 tuần vẫn chăm chỉ nuốt nước ối. Một số bé đã quay đầu xuống dưới giống tư thế chào đời.

Còn hệ mạch máu và hệ tuần hoàn của thai nhi thì đã có đầy đủ chức năng và đang thực hiện vai trò của mình. Tim của bé đang thực hiện chức năng bơm máu. Phổi của thai nhi 25 tuần cũng đang phát triển mạch máu. Tuy nhiên, phổi vẫn chưa phát triển hoàn toàn đâu mẹ nhé.

Em bé tuần thứ 26 cực kỳ hiếu động. Mẹ sẽ cảm nhận thấy rõ những cú đá trong bụng mẹ. Hệ thần kinh của con trong thời điểm này phát triển cực nhanh và thai nhi đã có thể duỗi thẳng chân. Dây rốn lấy dinh dưỡng từ mẹ đã dày và khỏe hơn, nên mẹ hãy ăn uống đầy đủ để đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho con.

Có thể tưởng tượng lúc này em bé tương tự như một quả dứa

Dinh dưỡng cho mẹ bầu mang thai tuần 26 cần lưu ý gì?

Chế độ ăn uống của mẹ trong thời điểm này rất quan trọng, vì chúng quyết định đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, mẹ cần ghi nhớ một vài lưu ý sau đây để cân nặng thai nhi luôn đạt chuẩn và mẹ luôn khỏe mạnh nhé.

Mẹ mang thai tuần 26 nên ăn gì?

Để hạn chế tình trạng táo bón, mẹ nên bổ sung thêm chất xơ. Ăn thêm rau củ quả như: rau chân vịt, dưa chuột hay bông cải xanh,... Bên cạnh đó, thịt bò và thịt heo sẽ là nguồn cung cấp sắt và protein rất tốt. Hải sản cũng là một trong những thực phẩm tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, mẹ nên tránh không dùng các loại cá chứa nhiều thủy ngân để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi, mẹ nhé!

Nên bổ sung đa dạng thực phẩm để thai nhi phát triển tốt nhất

Mẹ cũng đừng quên uống sữa bầu, uống đủ nước và dùng thêm các loại nước ép trái cây để giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhé. Để lựa chọn được các loại thực phẩm tốt cho mẹ mang thai 26 tuần cũng như những thương hiệu sữa bầu uy tín trong và ngoài nước, mẹ có thể dùng App Con Cưng hoặc truy cập website www.concung.com. Mọi thông tin của sản phẩm được trình bày chi tiết, mẹ tham khảo và có thể đặt mua online một cách thuận tiện.

Mẹ mang thai 26 tuần nên tránh ăn gì?

Mẹ tuyệt đối tránh xa các loại đồ uống chứa cồn, cafe hay chất kích thích. Các loại thực phẩm này không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh của mẹ, mà còn gây nhiều tác hại không tốt đến quá trình phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên hạn chế những thói quen xấu như: thức khuya, ăn uống không đúng giờ,... Mẹ hãy giữ thói quen ăn uống đầy đủ và sinh hoạt lành mạnh để mẹ vừa khỏe, bé vừa phát triển tốt nhé.

Mẹ sắp bước qua tam cá nguyệt thứ 3 - giai đoạn cuối của thai kỳ 9 tháng 10 ngày. Cơ thể mẹ vẫn sẽ tiếp tục có nhiều thay đổi để thích ứng với sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ nên áp dụng 8 lưu ý của Con Cưng để cơ thể luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển ổn định. Con Cưng thương chúc mẹ có một tuần thai 26 tốt đẹp.