Nước ối giúp nuôi dưỡng và bảo vệ an toàn cho thai nhi. Nếu mẹ mang thai tuần 29 gặp phải tình trạng nước ối bị giảm, thai nhi sẽ gặp không ít các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng Con Cưng tham khảo ngay các cách tăng nước ối để đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn con!
Dựa vào siêu âm bác sĩ có thể chẩn đoán được lượng nước ối khi mang thai như thế nào? Rất nhiều mẹ đang có chung thắc mắc về các vấn đề giảm nước ối, vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây. Con Cưng sẽ giúp mẹ hiểu rõ về nước ối và cách giúp tăng nước ối cho bà bầu để thai nhi tuần 29 phát triển một cách tốt nhất.
Hình ảnh thai nhi nằm trong túi ối
Nước ối có vai trò gì?
Tử cung của phụ nữ khi mang thai sẽ hình thành túi ối, trong đó có nước. Chất lỏng này đóng vai trò quan trọng quyết định đến sự tồn tại và quá trình phát triển của thai nhi. Nằm trong túi ối, em bé sẽ được bao bọc và tránh được mọi tổn thương do va chạm nhẹ. Không chỉ có chức năng giữ an toàn cho bé, nước ối còn nhiều chức năng đặc biệt khác nữa như:
- Tạo ra môi trường ấm áp ổn định, cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển của phôi thai trong giai đoạn đầu.
- Bảo vệ thai nhi khỏi những chấn thương cơ học không mong muốn.
- Tạo cho thai nhi môi trường vô khuẩn trong suốt thai kỳ cũng như tránh nhiễm khuẩn khi chuyển dạ sinh.
- Giúp hệ hô hấp, tiêu hóa, cơ xương của thai nhi được phát triển bình thường
- Giúp thai nhi co duỗi dễ dàng hơn
Bên cạnh đó, nước ối còn giúp mẹ bầu tránh khỏi những cơn đau do thai nhi đạp trong quá trình phát triển. Chính vì thế sẽ có rất nhiều vấn đề nguy hiểm xảy ra nếu nước ối bị giảm khi mẹ mang thai tuần 29 hay ở bất kỳ các thời điểm nào khác trong thai kỳ.
Nguyên nhân khiến mẹ bầu thiếu nước ối
Cao huyết áp là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu ối khi mang thai
Qua siêu âm, bác sĩ sẽ biết mẹ bầu có đang gặp phải tình trạng giảm nước ối hay không. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nước ối bị giảm, trong đó phổ biến là những lý do sau:
- Màng ối bị rò rỉ.
- Các vấn đề về nhau thai như: nhau bong non, nghĩa là một phần hoặc toàn bộ nhau thai tách ra khỏi thành tử cung dẫn đến tình trạng nước ối bị giảm. Nếu nhau thai không cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng cho thai nhi, thì thai nhi sẽ ngừng sản xuất nước tiểu.
- Mẹ mang thai mắc các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ như: tiền sản giật, cao huyết áp, tiểu đường,...
- Một số thai phụ thiếu ối do mang song thai, đa thai hay dùng thuốc liều cao để điều trị bệnh.
Dù là nguyên nhân gì, thì mẹ đều cần đến thăm khám bác sĩ sản khoa và tuân thủ theo đúng hướng dẫn từ bác sĩ để đảm bảo an toàn nhất cho thai nhi mẹ nhé.
Mẹo giúp tăng nước ối cho mẹ mang thai tuần 29
Thai nhi 29 tuần đang nằm trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3. Tình trạng thiếu nước ối trong giai đoạn này có thể khiến thai nhi bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thậm chí là sinh non. Vậy nên, mẹ hãy theo chân Con Cưng để học ngay các cách tăng nước ối hiệu quả dưới đây mẹ nhé.
Uống nhiều nước mỗi ngày và ăn trái cây mọng nước
Uống mỗi ngày khoảng 8-10 ly nước để cải thiện tình trạng thiếu nước ối khi mang thai tuần 29. Ăn những loại trái cây và rau quả mọng nước như: dưa hấu, dâu tây, khế, dưa chuột,... trong trường hợp này cũng mang lại hiệu quả đấy.
Nên uống nhiều nước và bổ sung trái cây, rau củ mọng nước để tăng nước ối
Tránh xa thực phẩm gây mất nước
Mẹ nên tránh xa những loại có tác dụng lợi tiểu như: thực phẩm có thành phần chiết xuất từ cần tây, bồ công anh, cải xoong,... Nếu mẹ vô tình dùng nhiều những nhóm thực phẩm này, mẹ sẽ đi tiểu nhiều và khiến cơ thể dễ mất nước hơn.
Tập thể dục nhẹ nhàng và chọn tư thế ngủ phù hợp
Khi máu lưu thông tốt trong tử cung và nhau thai, chỉ số nước ối sẽ được cải thiện rõ ràng. Để máu lưu thông tốt trong khi mang thai tuần 29, thì việc tập thể dục nhẹ nhàng kết hợp nghỉ ngơi đúng cách giúp ích rất nhiều.
Mẹ nên lưu ý chọn tư thế nằm ngủ nghiêng người sang bên trái để máu huyết lưu thông tốt nhất, đồng thời cảm thấy dễ chịu nhất khi ngủ, mẹ nhé! Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp một số bài tập thể dục nhẹ nhàng và đặc biệt tốt cho mẹ bầu như: đi bộ, bơi lội, yoga,...
Tăng nước ối bằng thuốc
Tiêm dịch ối, tiêm tĩnh mạch hoặc sử dụng ống thông là những biện pháp giúp tăng nước ối. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, tránh gây bất cứ nguy hiểm nào có thể xảy ra cho mẹ và thai nhi, mẹ cần tham khảo lời khuyên của bác sĩ trước khi lựa chọn biện pháp nào nhé.
Ngoài những giải pháp trên, mẹ cũng đừng quên đến vai trò của một chế độ dinh dưỡng chuẩn cho mẹ bầu nhé. Trong nhiều các nhóm thực phẩm mẹ cần bổ sung, thì sữa bầu vẫn luôn nằm ở top đầu các thực phẩm mẹ cần dùng mỗi ngày. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế, sữa bầu là nguồn cung cấp đúng và đủ các dưỡng chất cho chị em chuẩn bị mang thai và mang thai.
Một số loại sữa mẹ có thể tham khảo như: Sữa bầu Friso Mum Gold 400g hương cam, Sữa Enfamama A+ 870g hương vani, Sữa bầu Similac Mom 900g hương Vani,... Bên cạnh các thương hiệu sữa bầu uy tín và nổi tiếng trong và ngoài nước, tại chuỗi cửa hàng Con Cưng còn cung cấp rất nhiều dòng sản phẩm đặc biệt hữu ích cho mẹ như: sản phẩm chăm sóc da, thời trang, thực phẩm dinh dưỡng, hạt dinh dưỡng,… Mẹ có thể tham khảo thông tin chi tiết các sản phẩm qua App Con Cưng hoặc tại website www.concung.com. Đây cũng là 2 kênh để mẹ có thể đặt mua online thuận tiện đấy.
