Trong tuần thai này, mẹ thường xuyên gặp phải những cơn gò căng cứng bụng. Chưa hết, mẹ mang thai tuần 32 còn gặp một số triệu chứng như: chán ăn, chuột rút, táo bón, tiết sữa non,... Để giúp mẹ kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe, Con Cưng sẽ liệt kê những thay đổi trên cơ thể khi mang thai tuần 32. Mẹ tham khảo nhé!

Những thay đổi trên cơ thể khi mang thai tuần 32 

Mẹ mang thai tuần 32 có thể thường xuyên cảm thấy ợ nóng và khó thở

Thai nhi 32 tuần tuổi phát triển nhanh và lớn dần lên khiến tử cung của mẹ cũng to theo. Khi thai nhi 32 tuần cử động có thể sẽ va chạm phải một số các cơ quan xung quanh và gây ra cảm giác khó chịu cho mẹ bầu. Ngoài ra, bào thai càng to, mẹ bầu càng có thể gặp thêm một số cảm giác khó chịu khác nữa, như: buồn nôn, nước tiểu rò rỉ, khó thở,...

Hoạt động của tử cung đẩy lên gần cơ hoành và việc bụng mẹ đang chật chội có thể khiến mẹ sẽ cảm thấy thường xuyên ợ nóng và khó thở. Để giảm bớt tình trạng này, mẹ có thể chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. 

Giống như các tuần thai trước đó, trong tuần 32 của thai kỳ, mẹ bầu vẫn có thể sẽ cảm thấy đau lưng dưới. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, mẹ nên đi khám bác sĩ để biết nguyên nhân hay biết đây có phải là dấu hiệu của sinh non không.

Trong trường hợp không phải dấu hiệu sinh non, thì đau lưng còn có thể phát sinh từ một nguyên nhân khác là do nội tiết tố thay đổi, tử cung phát triển. Việc mở rộng tử cung, dịch chuyển trọng tâm cơ thể của mẹ, khiến cơ bụng kéo dãn và trở nên suy yếu dần, từ đó làm thay đổi dáng điệu và lưng bị căng lên. Đồng thời, nội tiết tố thay đổi cũng khiến khớp xương, dây chằng gắn xương chậu với cột sống bị nới lỏng. Từ đó, mẹ gặp khó khăn trong đi đứng.

Những triệu chứng mẹ mang thai tuần 32 thường gặp

Bên cạnh những thay đổi trên cơ thể khi mang thai tuần 32, mẹ bầu còn gặp một số triệu chứng đặc trưng như:

Chán ăn

Lượng hormone hCG trong cơ thể khi mang thai không ổn định là một trong những nguyên nhân gây nên cảm giác thèm ăn hay chán ăn trong khi mang thai của mẹ. Mang thai tuần 32, mẹ thường có xu hướng chán ăn hơn là thèm ăn. Nhưng mẹ hãy cố gắng bổ sung đầy đủ dưỡng chất để đảm bảo cho cơ thể mẹ đủ năng lượng và cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhé.

Cơn gò Braxton Hicks xuất hiện nhiều hơn

Thai nhi 32 tuần đang ngày một đến gần với ngày dự sinh. Mẹ không chỉ thay đổi trên cơ thể khi mang thai, mà còn gặp không ít những triệu chứng, mà phổ biến nhất là việc xuất hiện cơn gò Braxton Hicks. Thông thường, các mẹ hay gọi là cơn gò chuyển dạ giả.

Mẹ bầu ở tuần 32 thường sẽ xuất hiện nhiều các cơn gò cứng bụng

Khi cơn gò Braxton Hicks diễn ra, mẹ bầu cảm nhận tử cung như đang bị thắt lại ở phần đỉnh và căng cứng một cách bất thường, rồi lan dần xuống dưới. Càng về cuối thai kỳ, cơn gò sẽ xuất hiện ngày một nhiều hơn, kèm theo là cơn đau với mức độ tăng dần. Cơn gò Braxton Hicks thường kéo dài từ 15 đến 30 giây mỗi lần, nhưng cũng có lúc kéo dài đến 2 phút.

Đối với những cơn gò Braxton Hicks như thế này, thì mẹ chỉ cần đổi tư thế thì cơn co thắt tử cung có thể sẽ dừng lại. Còn đối với những cơn gò chuyển dạ thật, tình trạng tử cung bị co thắt sẽ kéo dài hơn, mức độ ngày càng mạnh và đều đặn. Lúc này mẹ cần được nhập viện nhanh chóng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Táo bón

Sự phát triển của tử cung ảnh hưởng đến ruột và hệ bài tiết. Đó là nguyên nhân khiến cho cơ quan này hoạt động chậm và nhu động trở nên không đều, từ đó dẫn đến táo bón. Mẹ mang thai tuần 32 có thể tập thể dục nhẹ nhàng và uống nhiều nước để hạn chế tình trạng táo bón.

Chuột rút chân là tình trạng phổ biến mà mẹ mang thai tuần 32 thường gặp

Chân bị chuột rút

Đây là triệu chứng phổ biến khi mang thai tuần 32. Thường mẹ bầu sẽ bị chuột rút về đêm. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này thường là do cơ thể bị thiếu canxi và magiê.

Chóng mặt hoặc nặng hơn là ngất xỉu 

Thai nhi 32 tuần phát triển rất mạnh mẽ, nên con cần một lượng máu khá lớn từ người mẹ truyền sang. Do vậy, người mẹ dễ bị tụt huyết áp hoặc thiếu máu. Tốt nhất, mẹ nên bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều sắt trong các bữa ăn hằng ngày.

Mẹ bị rò rỉ sữa non

Từ tuần thai thứ 32 trở về sau, nhiều mẹ đã có sữa non và có thể bị rò rỉ ra ngoài. Sữa non là tiền chất của sữa mẹ. Có màu vàng nhạt, sữa non chứa lượng lớn các kháng thể và chất đạm. Đây là những dưỡng chất rất cần có quá trình phát triển của thai nhi.

Da bị ngứa

Da của mẹ bầu ở tuần 32 dễ bị ngứa và kích ứng, nhất là vùng da ở bụng. Nguyên nhân chính là vì tử cung đang ngày càng lớn lên làm da giãn ra nhiều. Ngoài ra, da còn bị thiếu ẩm và khô, nên dễ bị ngứa khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu.

Để cải thiện tình trạng này, mẹ nhớ duy trì sử dụng kem dưỡng ẩm cho da luôn mềm mại và có độ đàn hồi tốt. Con Cưng gợi ý mẹ sản phẩm Bơ đậm đặc ngăn ngừa rạn da vùng bụng Palmers 125gr được nhiều mẹ sử dụng với hiệu quả cao. Mẹ có thể dùng App Con Cưng, hoặc truy cập website www.concung.com để biết thêm thông tin chi tiết của sản phẩm, cũng như đặt mua online một cách dễ dàng và thuận tiện nhé.

Nếu các triệu chứng ở tuần thai 32 trở nên nghiêm trọng, mẹ nên đi khám bác sĩ để được tư vấn.

Để giảm thiểu mức độ của các triệu chứng ở tuần 32 của thai kỳ, mẹ cần duy trì bổ sung dinh dưỡng một cách khoa học. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ dưỡng chất để cơ thể mẹ luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, nếu thấy các triệu chứng trở nặng và nghiêm trọng hơn, mẹ nên đi thăm khám để nhận được lời tư vấn tốt nhất từ bác sĩ chuyên môn nhé.

Đây là những thay đổi trên cơ thể khi mang thai và những triệu chứng có thể gặp phải trong tuần thứ 32. Con Cưng mong rằng bài viết có thể mang đến những thông tin bổ ích giúp mẹ chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân và đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi ổn định. Và mẹ đừng quên tiếp tục cập nhật những thông tin hữu ích khác tại App Con Cưng hoặc tại website www.concung.com, mẹ nhé!