8 dấu hiệu mang thai tuần 36 thường gặp và lời khuyên cho mẹ
Thai nhi 36 tuần nặng khoảng 2600g và có chiều dài 47-52cm. Ở giai đoạn này, bé dần di chuyển xuống phía dưới khiến bụng mẹ bị sa và có cảm giác trì xuống. Ngoài ra, mẹ bầu 36 tuần còn gặp thêm một số triệu chứng khác. Con Cưng đã tổng hợp và sẽ chia sẻ với mẹ mang thai tuần 36 trong bài viết sau. Mẹ tham khảo nhé!
Trong suốt hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày, cơ thể mẹ gặp không ít những triệu chứng khác nhau, tương ứng với từng mốc thời gian lớn. Để giúp mẹ có thể chuẩn bị sẵn sàng vượt qua những triệu chứng khó chịu và thích ứng với một số thay đổi trên cơ thể khi mang thai trong tuần 36, Con Cưng sẽ liệt kê chi tiết ngay sau đây.
Đau vùng xương chậu là một trong những triệu chứng mẹ bầu 36 tuần hay gặp phải
Đau vùng xương chậu
Mẹ bầu 36 tuần thường có triệu chứng đau vùng xương chậu do áp lực của thai nhi đè lên. Để giảm bớt sự khó chịu này, Con Cưng khuyên mẹ nên tắm và ngâm chân bằng nước ấm. Đồng thời, mẹ cũng nên kết hợp với massage mỗi tối trước khi đi ngủ.
Xuất hiện dịch nhầy
Vào những tuần cuối cùng của thai kỳ, các chất nhầy ở cổ tử cung sẽ bắt đầu có dấu hiệu bị bong ra và xuất hiện dịch nhầy khác đặc hơn, có màu hồng nhạt hoặc màu trắng. Đây là triệu chứng rất bình thường cho thấy tử cung của mẹ đang dần hé mở. Vì vậy, mẹ bầu 36 tuần chớ nên lo lắng khi gặp triệu chứng này nhé.
Triệu chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi, khó tiêu
Hầu hết mẹ mang thai tuần 36 nào cũng gặp các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa như: ợ nóng, táo bón, đầy hơi, khó tiêu,…Nguyên nhân chính là do dạ dày bị tử cung chèn ép khiến mẹ sẽ thấy chán ăn và khó tiêu. Để khắc phục vấn đề này, mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn và nên ăn chậm, nhai kỹ, bổ sung các chất xơ.
Chứng ợ hơi, táo bón, đầy hơi, khó tiêu sẽ thường gặp ở hầu hết các mẹ bầu 36 tuần
Đi tiểu thường xuyên
Thai nhi 36 tuần đã khá lớn và bé đang nằm ngay ở xương chậu của mẹ. Do vậy, tình trạng tắc nghẽn bàng quang là một triệu chứng rất phổ biến trong thời gian này. Hệ quả là mẹ thường xuyên đi tiểu và tiểu rất nhiều. Đặc biệt, càng về cuối thai kỳ, triệu chứng này càng trở nặng hơn. Song mẹ nên lưu ý, tuyệt đối không phải vì vậy mà cắt giảm nước cho cơ thể đâu nhé. Cơ thể mẹ đang cần nước hơn bao giờ hết đấy!
Dịch âm đạo có vệt máu
Mẹ bầu 36 tuần sẽ gặp các tình trạng như nhìn thấy các chất nhầy có màu đỏ, màu hồng hoặc màu nâu sau khi quan hệ tình dục hay đi khám phụ khoa. Thực chất, tình trạng thai 36 tuần ra máu đỏ tươi không đau bụng là triệu chứng khá bình thường, vì cổ tử cung lúc này đã bắt đầu giãn ra để chuẩn bị cho quá trình sinh con và gây ra tình trạng dịch âm đạo có vết máu.
Ngứa bụng
Mang thai tuần 36, bụng mẹ đang rất to. Da bụng vì vậy bị kéo căng ra và có thể gây ngứa ngáy khó chịu. Để khắc phục tình trạng này, mẹ nên duy trì sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, kem chống rạn da như Lotion ngăn ngừa, giảm vết rạn khi mang thai Palmer 250ml để thoa trực tiếp lên giúp làm dịu cảm giác ngứa ngáy và làm giảm, làm mờ các vết rạn da xấu xí.
Phù nề ở chân tay
Vào thời điểm cuối thai kỳ, do cơ thể phải giữ lại nhiều chất lỏng nên mẹ bầu hay bị chứng phù nề ở tay chân, thậm chí đôi khi còn ảnh hưởng lên cả vùng mặt. Để giải quyết vấn đề này, Con Cưng khuyên mẹ nên tiếp tục uống nhiều nước để loại bỏ các độc tố, bao gồm cả lượng natri thừa ra khỏi cơ thể.
Mất ngủ
Mất ngủ khi mang thai tuần 36 là tình trạng hầu như mẹ bầu nào cũng gặp phải. Vì mẹ sẽ khó lòng tìm được tư thế nằm thoải mái để ngủ ngon, một phần do tác động của thai nhi, một phần vì bụng của mẹ đang rất lớn. Để giúp mẹ cải thiện phần nào giấc ngủ tối, Con Cưng gợi ý mẹ nên mua một chiếc gối hỗ trợ và luôn để căn phòng thoáng mát, đồng thời kết hợp tập yoga mỗi ngày. Hãy ghé thăm cửa hàng Con Cưng - Hệ thống cửa hàng Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam, để chọn mua chiếc gối phù hợp, mẹ nhé!
Nếu thấy triệu chứng bất thường khi mang thai tuần 32, mẹ cần đến gặp bác sĩ ngay
Đau đầu, buồn nôn
Cả đau đầu và buồn nôn đều là những triệu chứng mẹ sẽ thường gặp phải khi mang thai. Tuy nhiên, triệu chứng này sẽ trở nên bất thường và trở thành nguy cơ sinh non khi đi kèm thêm một số các triệu chứng bất thường về tiêu hóa như tiêu chảy . Do đó, mẹ nên thận trọng và nhờ đến lời tư vấn của bác sĩ nếu gặp tình trạng này.
Trên đây là những dấu hiệu sinh non tuần 32 vừa dễ nhận biết nhưng cũng khá khó để kết luận rằng mẹ đang gặp phải nguy cơ sinh non. Bởi, các dấu hiệu này đều gần giống với các triệu chứng khi mang thai nói chung. Chỉ khác ở cường độ đau nhức, nặng nhẹ mà thôi. Do vậy, mẹ nên đến các cơ sở y tế để được kiểm tra.
Cùng với đó, mẹ hãy bổ sung dinh dưỡng một cách đầy đủ và khoa học. Kéo dài thời gian thai kỳ sẽ giúp em bé hoàn thiện các chức năng để sẵn sàng chào đời một cách khỏe mạnh nhất. Duy trì uống sữa bầu mỗi ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể và nguồn dưỡng chất đầy đủ cho thai nhi mẹ nhé. Một số các sản phẩm mẹ có thể tham khảo như: Sữa bầu Friso Mum Gold 400g hương cam. Sữa bầu Meiji mama 350g,...
Để có thể mua sữa bầu và các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé với mức giá ưu đãi nhất, mẹ hãy đăng ký Gói hội viên Con Cưng Pink Mom. Với gói này, mẹ không chỉ thoải mái mua sắm các sản phẩm cần thiết mà còn tiết kiệm được chi phí đáng kể trong suốt thai kỳ và giai đoạn chăm sóc bé sơ sinh. Mẹ có thể chọn 1 trong 3 gói:
Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom EASY - 69K/12 tháng, tiết kiệm 780K, gồm:
- Quà chào mừng hội viên mới: 1 set 2 áo sơ sinh Animo hoặc Animo Easy (trị giá 99K).
- 10 mã giảm giá lên đến 460K cho các sản phẩm Mẹ & Bé.
- Ưu đãi giá dùng thử 10 sản phẩm Mẹ & Bé, tiết kiệm đến 398K.
Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom ALL IN - 299K/12 tháng, tiết kiệm 7,5 triệu, gồm:
- Quà chào mừng hội viên mới như Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom EASY.
- 30 mã giảm giá lên đến 1,38 triệu cho các sản phẩm Mẹ & Bé.
- Ưu đãi giá dùng thử 24 sản phẩm Mẹ & Bé, tiết kiệm hơn 1 triệu.
- Giảm 50% combo đi sinh còn 364K/combo.
- Mua 1 tặng 1 quần áo sơ sinh trong 2 tháng đầu (1 deal/tháng).
- Giá đặc biệt 17 sản phẩm máy móc, thiết bị chăm bé, tiết kiệm hơn 5,7 triệu.
- Miễn phí 12 tháng dịch vụ Grab4Mom.
Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom Upgrade - 230K/12 tháng, tiết kiệm 7,5 triệu:
Nếu mẹ đang sử dụng gói EASY, mẹ hoàn toàn có thể nâng cấp lên gói Upgrade để nhận trọn vẹn các quyền lợi cao cấp tương tự gói ALL IN.
Hiện tại, với gói EASY, mẹ nhận được các quyền lợi sau:
- Quà chào mừng hội viên mới: 1 set 2 áo sơ sinh.
- 10 mã giảm giá cho các sản phẩm Mẹ & Bé.
- Ưu đãi giá dùng thử cho 10 sản phẩm Mẹ & Bé.
Khi nâng cấp lên gói Upgrade, mẹ sẽ được bổ sung thêm các quyền lợi còn lại của gói ALL IN như:
- Nâng tổng số mã giảm giá lên 30 mã, áp dụng các sản phẩm Mẹ & Bé.
- Ưu đãi giá dùng thử cho nhiều sản phẩm mới cho Mẹ & Bé hơn.
- Giảm 50% combo đi sinh
- Ưu đãi mua 1 tặng 1 quần áo sơ sinh trong 2 tháng đầu
- Giá đặc biệt cho 17 máy móc, thiết bị chăm bé
- Miễn phí 12 tháng dịch vụ Grab4Mom.
Tham gia ngay, mẹ nhé!
Mẹ có thể truy cập website www.concung.com, hoặc dùng App Con Cưng để vừa tìm hiểu thông tin chi tiết về các sản phẩm, vừa có thể đặt mua online một cách nhanh chóng và thuận tiện. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể ghé thăm cửa hàng Con Cưng - Hệ thống cửa hàng Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam, để chọn mua các sản phẩm cần thiết nhé.
Ngoài chế độ dinh dưỡng, thì việc giữ tình thần thoải mái, đầu óc thư giãn cũng giúp giảm thiểu nguy cơ sinh non. Trong sinh hoạt, mẹ cũng chú ý thêm về tư thế nằm ngủ nghỉ. Tư thế nằm tốt nhất cho mẹ bầu là nghiêng sang bên trái. Nhờ nằm nghiêng này sẽ giúp thai nhi không đè lên các tĩnh mạch của mẹ, giúp máu huyết dễ dàng lưu thông hơn. Theo đó, thai nhi được cung cấp nhiều oxy và sẽ phát triển ổn định hơn. Chưa kể, tư thế nằm nghiêng này còn giúp giảm các cơn co thắt tử cung cho mẹ.
