Thai nhi 36 tuần nặng khoảng 2600g và có chiều dài 47-52cm. Ở giai đoạn này, bé dần di chuyển xuống phía dưới khiến bụng mẹ bị sa và có cảm giác trì xuống. Ngoài ra, mẹ bầu 36 tuần còn gặp thêm một số triệu chứng khác. Con Cưng đã tổng hợp và sẽ chia sẻ với mẹ trong bài viết sau. Mẹ tham khảo nhé!
Trong suốt hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày, cơ thể mẹ gặp không ít những triệu chứng khác nhau, tương ứng với từng mốc thời gian lớn. Để giúp mẹ có thể chuẩn bị sẵn sàng vượt qua những triệu chứng khó chịu và thích ứng với một số thay đổi trên cơ thể khi mang thai trong tuần 36, Con Cưng sẽ liệt kê chi tiết ngay sau đây.
Đau vùng xương chậu là một trong những triệu chứng mẹ bầu 36 tuần hay gặp phải
Đau vùng xương chậu
Mẹ bầu 36 tuần thường có triệu chứng đau vùng xương chậu do áp lực của thai nhi đè lên. Để giảm bớt sự khó chịu này, Con Cưng khuyên mẹ nên tắm và ngâm chân bằng nước ấm. Đồng thời, mẹ cũng nên kết hợp với massage mỗi tối trước khi đi ngủ.
Xuất hiện dịch nhầy
Vào những tuần cuối cùng của thai kỳ, các chất nhầy ở cổ tử cung sẽ bắt đầu có dấu hiệu bị bong ra và xuất hiện dịch nhầy khác đặc hơn, có màu hồng nhạt hoặc màu trắng. Đây là triệu chứng rất bình thường cho thấy tử cung của mẹ đang dần hé mở. Vì vậy, mẹ bầu 36 tuần chớ nên lo lắng khi gặp triệu chứng này nhé.
Triệu chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi, khó tiêu
Hầu hết mẹ mang thai tuần 36 nào cũng gặp các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa như: ợ nóng, táo bón, đầy hơi, khó tiêu,…Nguyên nhân chính là do dạ dày bị tử cung chèn ép khiến mẹ sẽ thấy chán ăn và khó tiêu. Để khắc phục vấn đề này, mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn và nên ăn chậm, nhai kỹ, bổ sung các chất xơ.
Chứng ợ hơi, táo bón, đầy hơi, khó tiêu sẽ thường gặp ở hầu hết các mẹ bầu 36 tuần
Đi tiểu thường xuyên
Thai nhi 36 tuần đã khá lớn và bé đang nằm ngay ở xương chậu của mẹ. Do vậy, tình trạng tắc nghẽn bàng quang là một triệu chứng rất phổ biến trong thời gian này. Hệ quả là mẹ thường xuyên đi tiểu và tiểu rất nhiều. Đặc biệt, càng về cuối thai kỳ, triệu chứng này càng trở nặng hơn. Song mẹ nên lưu ý, tuyệt đối không phải vì vậy mà cắt giảm nước cho cơ thể đâu nhé. Cơ thể mẹ đang cần nước hơn bao giờ hết đấy!
Dịch âm đạo có vệt máu
Mẹ bầu 36 tuần sẽ gặp các tình trạng như nhìn thấy các chất nhầy có màu đỏ, màu hồng hoặc màu nâu sau khi quan hệ tình dục hay đi khám phụ khoa. Đây là triệu chứng khá bình thường, vì cổ tử cung lúc này đã bắt đầu giãn ra để chuẩn bị cho quá trình sinh con và gây ra tình trạng dịch âm đạo có vết máu.
Ngứa bụng
Mang thai tuần 36, bụng mẹ đang rất to. Da bụng vì vậy bị kéo căng ra và có thể gây ngứa ngáy khó chịu. Để khắc phục tình trạng này, mẹ nên duy trì sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, kem chống rạn da như: Tinh dầu chống rạn da Bảo Nhiên, Lotion ngăn ngừa, giảm vết rạn khi mang thai Palmer 250ml… để thoa trực tiếp lên giúp làm dịu cảm giác ngứa ngáy và làm giảm, làm mờ các vết rạn da xấu xí.
Phù nề ở chân tay
Vào thời điểm cuối thai kỳ, do cơ thể phải giữ lại nhiều chất lỏng nên mẹ bầu hay bị chứng phù nề ở tay chân, thậm chí đôi khi còn ảnh hưởng lên cả vùng mặt. Để giải quyết vấn đề này, Con Cưng khuyên mẹ nên tiếp tục uống nhiều nước để loại bỏ các độc tố, bao gồm cả lượng natri thừa ra khỏi cơ thể.
Mất ngủ
Mất ngủ khi mang thai tuần 36 là tình trạng hầu như mẹ bầu nào cũng gặp phải. Vì mẹ sẽ khó lòng tìm được tư thế nằm thoải mái để ngủ ngon, một phần do tác động của thai nhi, một phần vì bụng của mẹ đang rất lớn. Để giúp mẹ cải thiện phần nào giấc ngủ tối, Con Cưng gợi ý mẹ nên mua một chiếc gối hỗ trợ và luôn để căn phòng thoáng mát, đồng thời kết hợp tập yoga mỗi ngày.
Do áp lực thai nhi nên mẹ sẽ dễ bị mất ngủ vào giai đoạn cuối thai kỳ
Chỉ còn khoảng 4 tuần - tương đương một tháng nữa là đến ngày hạ sinh bé yêu rồi. Mẹ hãy cố gắng giữ gìn sức khỏe và tinh thần thoải mái nhất nhé! 8 triệu chứng khó chịu này trong tuần thai thứ 36 đều đã được Con Cưng chia sẻ, cũng như mách mẹ cách giải quyết rồi. Mẹ nhớ áp dụng nhé!
