Trong các tuần đầu của hành trình 9 tháng 10 ngày, thai nhi chỉ vừa bắt đầu làm tổ và phôi thai chỉ vừa bám vào thành tử cung. Do đó, mẹ cần phải kiêng cữ nhiều thứ để đảm bảo sự an toàn cho thai nhi. Riêng với thời điểm mang thai tuần 4, có 5 kẻ thù mẹ thường xuyên gặp phải.

Đến thời điểm mang thai 4 tuần, mẹ cần phải chú ý đến nhiều vấn đề từ ăn uống, sinh hoạt, vận động để em bé được phát triển tốt nhất. Bởi trong những tuần đầu thai chưa thực sự ổn định, bất cứ một tác nhân bất lợi nào cũng có thể ảnh hưởng đến bé. Dưới đây, Con Cưng sẽ chỉ điểm 5 “kẻ thù” mẹ nên tránh khi để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho cả mẹ và con nhé.

Hoảng sợ và căng thẳng

Hoảng sợ và căng thẳng là kẻ thù số 1 của sự phát triển thai nhi

Mẹ có biết, em bé rất sợ khi mẹ bị căng thẳng không? Bởi mỗi lần mẹ bị căng thẳng, em bé sẽ bị thiếu nguồn oxy cung cấp từ mẹ, dẫn đến các dị tật không mong muốn cho thai nhi. Bên cạnh đó, việc mẹ thường xuyên lo lắng trong khi mang thai 4 tuần sẽ khiến thai nhi sẽ có nguy cơ bị tăng động, tự kỷ, chậm nói và có thể mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.

Để hạn chế căng thẳng trong thai kỳ, các mẹ nên bổ sung cân bằng dinh dưỡng, ăn nhiều chất xơ. Đồng thời, mẹ nên hạn chế lao lực và làm việc quá tải. Thay vào đó, hãy tập hình thành những thói quen thư giãn, tạo tâm lý thoải mái và ngủ đủ giấc.

Hạn chế những suy nghĩ tiêu cực và gặp người tiêu cực

Việc tiếp xúc với những người tiêu cực rất dễ khiến cho các mẹ bầu bị lây những suy nghĩ tiêu cực, không tốt về nhiều vấn đề khác nhau trong cuộc sống. Chỉ một vài những ý nghĩ nhỏ “ốm nghén, dù ăn thế nào cũng sẽ nôn ra”, hay “nuôi dạy một em bé khó khăn lắm, vất vả lắm”,... đều có thể khiến mẹ bầu có những suy nghĩ tiêu cực về hành trình mang thai.

Tiếp nhận các thông tin tiêu cực sẽ khiến mẹ bầu lo lắng rất nhiều

Những tuần thai đầu tiên là thời gian hình thành cơ quan não bộ. Em bé sẽ nhận rất nhiều các chất dinh dưỡng, thông tin từ mẹ. Nếu người mẹ thường xuyên tiếp xúc với những người tiêu cực, có suy nghĩ tiêu cực sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển não bộ của thai nhi. Chính vì vậy, việc suy nghĩ tích cực và giảm căng thẳng trong suốt thai kỳ, đặc biệt những tuần đầu mang thai là việc cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé.

Đọc những thông tin về sinh khó

Vượt cạn là bước cuối cùng trong hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày. Hiện nay, có rất nhiều các thông tin về những ca khó sinh hay biến chứng thai sản có thể xảy ra trong quá trình mẹ lâm bồn. Trong thời gian mang thai, đặc biệt là những tháng ngày đầu, việc tìm hiểu quá nhiều về các ca sinh khó sẽ tạo nên những suy nghĩ tiêu cực, lo lắng khiến mẹ bầu luôn trong trạng thái lo lắng, dễ gây ra tình trạng lo lắng không đáng có.

Thay vì tìm hiểu những thông tin này, mẹ nên nên đi khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ thì các bác sĩ. Từ đó, mẹ sẽ phát hiện những bất thường trong quá trình mang thai và dự liệu được mình có trong trường hợp khó sinh hay không. Đồng thời, bạn cũng có thể tìm ra những giải pháp thích hợp và an toàn.

Mặc quần áo chật, đi giày cao gót

Mang giày cao gót tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm cho phụ nữ mang thai 4 tuần. Đi giày cao gót khi mang thai, trọng lượng của toàn bộ cơ thể mẹ và em bé sẽ đè xuống chân, máu ở dưới chân tích tụ nhiều không lưu thông được sẽ gây ra hiện tượng phù chân khi mang thai. Cũng không ngoại trừ trường hợp các mẹ dễ bị vấp ngã khi đi giày cao gót cho dù mẹ đã có thói quen đi giày cao gót từ rất lâu trước đó.

Việc đi giày cao gót thường gây nguy hiểm cho sự an toàn của thai nhi

Còn việc mặc quần áo quá chật, quá bó có thể khiến cho lượng máu lưu thông trên toàn bộ cơ thể không được tuần hoàn bình thường. Theo đó, dẫn đến một số các tác động xấu, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.  

Chính vì vậy, để sức khỏe thai nhi được phát triển một cách an toàn và khỏe mạnh, phụ nữ mang thai nên lựa chọn những bộ trang phục rộng rãi, thoải mái, có chất liệu co giãn, và đi giày thể thao hoặc giày búp bê đế bằng để đi lại được thuận tiện, thoải mái hơn.

Chú ý đến nhiễm trùng nấm men

Khi mang thai, nội tiết tố của phụ nữ thay đổi rất nhiều, tạo môi trường thuận lợi cho các loại nấm men, vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm âm đạo. Một số dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng nấm men thường gặp ở phụ nữ mang thai như: đau rát khi đi tiểu, tiếu són, tiểu buốt, âm đạo ngứa, có mùi, dịch tiết trắng, đau rát khi quan hệ tình dục,... Nếu gặp hiện tượng nhiễm trùng nấm men, mẹ cần phải đi thăm khám bác sĩ, tránh để trường hợp bệnh lâu sẽ gây biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.

Việc bổ sung sữa bầu sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng chất dinh dưỡng trong cơ thể mẹ và chống lại vi khuẩn xâm nhập. Các mẹ có thể tham khảo loại sữa bầu hiện đang được nhiều mẹ bầu ưa chuộng như: Combo 2 lon Sữa bầu Meiji mama 350g. Ngoài ra,  Thực phẩm dinh dưỡng y học Glucerna 850g hương vani cũng được rất nhiều mẹ yêu thích. Đây đều là những sản phẩm rất dễ sử dụng, tiện lợi mà có thể bổ sung lượng vi chất cần thiết cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

Bằng việc cung cấp các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín và chất lượng, Con Cưng luôn là điểm đến đáng tin cậy của các mẹ bầu trong suốt 10 năm qua. Mọi thông tin về sản phẩm luôn được đăng tải và chia sẻ một cách minh bạch và rõ ràng. Mẹ có thể tìm hiểu chi tiết thông qua App Con Cưng, hoặc truy cập website www.concung.com, hoặc có thể đến trực tiếp hệ thống các cửa hàng của Con Cưng trên toàn quốc.