Để lại những dấu hiệu rõ rệt hơn trên cả cơ thể và cảm xúc của mẹ, thai 7 tuần càng giúp mẹ tin chắc mình đã chính thức nhận lấy nghĩa vụ thiêng liêng làm mẹ. Hãy để Con Cưng liệt kê chi tiết những thay đổi về tâm sinh lý khi mẹ mang thai tuần 7 nhé! Con Cưng tin mẹ sẽ có được sự chuẩn bị tốt nhất khi nắm biết những thay đổi này.

Không phải tất cả các mẹ đều có những biểu hiện giống nhau khi bắt đầu mang thai. Tuy nhiên khi phôi thai đã bắt đầu phát triển qua tháng thứ 2, thì hầu hết các mẹ đều có những sự thay đổi tương đối giống nhau. Để tránh cảm giác hoang mang và bỡ ngỡ, Con Cưng sẽ giúp mẹ hiểu rõ những sự thay đổi này qua bài viết dưới đây nhé.

Mẹ mang thai tuần 7 có thể cảm thấy buồn nôn và ăn không ngon miệng

Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào khi thai 7 tuần?

Trong lúc thai nhi đang tăng tốc phát triển, đặc biệt là ở não bộ; thì cơ thể mẹ mang thai tuần 7 cũng có nhiều thay đổi theo. Mẹ hãy cùng Con Cưng điểm qua một vài dấu hiệu sau xem có đúng với mình không nhé.  

• Về ngoại hình, hình như mẹ vẫn chưa có nhiều sự thay đổi. Bởi trọng lượng của thai lúc này rất nhỏ, chỉ chừng vài gram.
• Vùng bụng dần to ra và eo đầy lên.
• Núm vú to hơn, đồng thời trở nên sẫm màu. Bên cạnh đó, ngực cũng to hơn và khiến mẹ có cảm giác đau vì căng tức.
• Âm đạo thường xuyên tiết nhiều dịch nhầy và tiết ra khá nhiều. Triệu chứng này sẽ là bất thường và trở nên nguy hiểm, nếu dịch nhầy có màu đậm và nặng mùi. Để an toàn cho mẹ và thai, mẹ nên đến gặp bác sĩ để thăm khám.
• Tình trạng táo bón cũng có thể sẽ đến với mẹ do cơ thể có quá nhiều hormone progesterone - một loại hormone luôn được sản sinh ra trong quá trình mang thai. Để hạn chế tình trạng táo bón, mẹ cần uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ quả, tích cực bổ sung chất xơ trong khẩu phần ăn.
• Thường xuyên đi tiểu do lượng máu trong cơ thể có thể tăng đến 10%, đồng thời những chất lỏng dư thừa được tạo ra cũng sẽ được đào thải qua đường bàng quang.
• Cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và chán ăn do thay đổi hormone, thỉnh thoảng mẹ còn bị mất ngủ vào ban đêm.
• Thời gian đầu mẹ có thể bị ốm nghén, dị ứng với những thực phẩm có mùi, việc ăn uống có thể không đảm bảo điều độ. Do vậy, việc sử dụng sữa bầu càng trở nên cần thiết. Sữa bầu sẽ giúp cung cấp năng lượng rất tốt cho mẹ và bé. Con Cưng gợi ý mẹ các sản phẩm sữa bầu đang được yêu thích hiện nay mẹ có thể tham khảo sử dụng: Sữa bầu Friso Mum Gold 400g hương cam, Sữa bầu Similac Mom 900g hương Vani, Sữa bầu Meiji mama 350g, Sữa Enfamama A+ 870g hương chocolate,... Để có thêm nhiều gợi ý khác và thông tin chi tiết cho từng loại sữa bầu, mẹ có thể dùng App Con Cưng hoặc truy cập website www.concung.com nhé.

Những diễn biến trong cảm xúc của mẹ mang thai tuần 7

Mặc dù mang thai là niềm hạnh phúc vô bờ của mẹ, nhưng mẹ rất khó tránh cảm xúc mệt mỏi và thậm chí là căng thẳng trong suốt quá trình 9 tháng 10 ngày. Đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ - thời điểm mẹ vẫn còn bỡ ngỡ, chưa quen với nhiều thay đổi của cơ thể. Cảm xúc của mẹ thường sẽ diễn biến như sau:

• Ở tháng đầu của thai kỳ, mẹ sẽ không tránh khỏi cảm giác hoài nghi và hồi hộp. Do lúc này phôi thai chỉ mới hình thành và còn rất nhỏ, mẹ chỉ có thể biết được qua hiện tượng trễ kinh hoặc phương pháp thử que thử thai.
• Ở tháng thứ 2 khi đã chắc chắn bé yêu đến với mình, mẹ sẽ bắt đầu cảm thấy lo lắng rằng làm sao để giúp bé yêu được phát triển tốt nhất. Đây là thời điểm mẹ bắt đầu quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn uống và tìm tòi các phương pháp để tăng cường dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé.
• Bắt đầu tuần cuối tháng 2 bước sang tháng thứ 3 là lúc cơ thể mẹ có nhiều thay đổi nhất. Lúc này tâm trạng của mẹ thường vui buồn thất thường, thật ra không phải mẹ muốn thế mà vì lượng hormone trong cơ thể bắt đầu tăng cao dẫn đến việc mẹ khó có thể kiểm soát tốt cảm xúc.

Mẹ sẽ có những cảm xúc thất thường khi mang thai

Biết rằng mẹ bầu sẽ rất nhạy cảm và dễ buồn, dễ khóc, song mẹ nên nhớ cảm xúc của mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Do vậy, mẹ nên duy trì cảm xúc tích cực, vui vẻ. Một ngày mẹ nên dành thời gian khoảng 10 đến 15 phút đi bộ hoặc tập Yoga. Điều này sẽ giúp mẹ cân bằng cảm xúc, cũng như tăng cường sức khỏe để chuẩn bị cho hành trình vượt cạn thành công của mình mẹ nhé.

Lời khuyên Con Cưng muốn gửi đến mẹ mang thai tuần 7 đó là nên đảm bảo chế độ ăn có đầy đủ 4 nhóm: tinh bột, chất béo, protein, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, mẹ nhớ tích cực bổ sung Acid Folic, sắt, Canxi và uống đủ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày. Giữa nhiều loại thực phẩm giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất, sữa bầu là lựa chọn hàng đầu của các mẹ.

Hy vọng rằng với những chia sẻ trên, Con Cưng sẽ giúp mẹ cảm thấy yên tâm phần nào trong thời gian mang thai và chuẩn bị làm mẹ. Mẹ cũng đừng quên, Con Cưng luôn sẵn lòng đồng hành cùng mẹ trong quá trình mang thai và chăm sóc con trẻ nhé. Ngoài sứ mệnh mang đến những sản phẩm tốt nhất cho trẻ em Việt mà Con Cưng đã không ngừng nỗ lực làm thật tốt, thì giờ đây Con Cưng cũng đang tích cực chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc mẹ và bé. Mẹ nhớ theo dõi và tìm hiểu qua App Con Cưng, hoặc tại website www.concung.com nhé!