Hầu hết ba mẹ nào cũng biết công dụng canxi tăng chiều cao cho trẻ, tuy nhiên không phải ba mẹ nào cũng có thể bổ sung canxi cho trẻ đúng cách và đúng liều lượng. Hãy cùng Con Cưng theo dõi ngay bài viết sau để có thể bổ sung canxi cho bé an toàn và đạt hiệu quả nhất, ba mẹ nhé!
Vì sao ba mẹ cần bổ sung canxi cho trẻ?
Theo các nghiên cứu khoa học, 99% canxi được lưu trữ trong xương và răng. Loại khoáng chất này rất cần thiết cho quá trình hình thành và xây dựng cấu trúc xương/ răng chắc khỏe, đồng thời tạo nền tảng cho khả năng phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra, canxi còn giúp ổn định nhịp tim, tăng cường miễn dịch, tăng dẫn truyền thần kinh, giải phóng hormone và các chất khác,… Từ đó, góp phần thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.
99% canxi được lưu trữ trong xương và răng
Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, suy yếu hệ miễn dịch, rối loạn thần kinh, co giật các cơ, răng miệng dị tật,... Để phòng tránh những ảnh hưởng xấu này, ba mẹ cần bổ sung canxi cho trẻ ngay từ nhỏ. Song, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, bổ sung canxi cho trẻ cũng cần phải đúng liều lượng và đúng cách để đảm bảo an toàn và tối ưu hiệu quả cho sức khỏe của trẻ. Mời ba mẹ cùng theo dõi nội dung tiếp theo để biết nên bổ sung bao nhiêu canxi cho trẻ em là đủ nhé!
Ba mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ bao nhiêu mỗi ngày?
Hiện nay, rất nhiều ba mẹ đã ý thức được tầm quan trọng của việc bổ sung canxi cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ. Song, vẫn còn khá đông ba mẹ còn thắc mắc không biết nên bổ sung bao nhiêu để bé hấp thu tốt. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hàm lượng canxi mà ba mẹ nên bổ sung cho bé tùy thuộc vào thể trạng và độ tuổi của trẻ. Cụ thể hơn:
. Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần 300mg canxi mỗi ngày;
. Trẻ 6 - 12 tháng tuổi cần 400mg canxi mỗi ngày;
. Trẻ 1 - 3 tuổi cần 500mg canxi mỗi ngày;
. Trẻ 4 - 6 tuổi cần 600mg canxi mỗi ngày;
. Trẻ 6 - 9 tuổi cần 700mg canxi mỗi ngày;
. Trẻ 10 - 18 tuổi cần 1000mg canxi mỗi ngày.
Trên đây là hàm lượng canxi phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Ba mẹ nên nằm lòng để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lựa chọn các loại thực phẩm bổ sung canxi phù hợp. Chiều cao của trẻ sẽ phát triển ổn định khi được ba mẹ bổ sung canxi đúng liều lượng đấy! Còn để tối ưu công dụng canxi tăng chiều cao, ba mẹ còn nên tìm hiểu thêm một số lưu ý mà Con Cưng chuẩn bị liệt kê trong nội dung tiếp theo. Mời ba mẹ theo dõi!
Ba mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ em như thế nào là tốt nhất?
Bên cạnh liều lượng bổ sung, thì vẫn còn một số lưu ý quan trọng khác nhằm giúp chiều cao của trẻ có thể phát triển tối đa. Cụ thể:
. Bổ sung canxi cho trẻ đúng thời điểm: Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, buổi sáng là thời điểm tốt nhất, giúp cơ thể bé hấp thu canxi nhanh chóng và dễ dàng.
. Không cho trẻ dùng canxi vào buổi chiều và buổi tối: Trẻ rất có thể sẽ bị mất ngủ nếu dùng canxi vào 2 thời điểm này. Chưa kể, dùng canxi vào buổi chiều và buổi tối còn có thể gây ra nguy cơ sỏi thận, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.
. Hạn chế một số loại thức uống: Ba mẹ tuyệt đối không cho trẻ uống nước tăng lực, soda và các thức uống caffein. Vì những loại nước này chứa một số chất cản trở khả năng hấp thụ canxi vào xương.
. Kết hợp với vitamin D3K2: Có thể ba mẹ chưa biết, canxi nếu sử dụng đơn chất thì khả năng hấp thụ vào cơ thể không cao. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, canxi khi vào cơ thể, chỉ 10% là đi vào xương, còn 90% còn lại thì bị đào thải. Tỷ lệ canxi đi vào xương sẽ có thể lên đến 40% nếu có thêm vitamin D3, đồng thời còn có thể cao hơn rất nhiều khi có cả vitamin D3 và K2.
Tỷ lệ canxi đi vào xương sẽ có thể lên đến 40% nếu có thêm vitamin D3, đồng thời còn có thể cao hơn rất nhiều khi có cả vitamin D3 và K2
. Dùng sữa công thức chứa canxi và Vitamin D3K2: Đây là cách bổ sung canxi cho trẻ dễ dàng đạt hiệu quả tối ưu. Với hàm lượng canxi và vitamin D3K2 chuẩn xác có trong mỗi ly sữa, chiều cao của bé nhờ vậy được phát triển vượt trội. Lưu ý, khi chọn sữa công thức mẹ nên chú ý về độ tuổi sử dụng và hướng dẫn sử dụng nhé. Những thông tin này sẽ giúp tăng khả năng hấp thu và đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Gợi ý 2 dòng sữa chứa canxi và D3K2 được ưa chuộng bậc nhất tại Con Cưng
Một số dòng sữa tăng chiều cao cho bé hiện nay được nghiên cứu cung cấp cho bé đầy đủ bộ 3 dưỡng chất gồm canxi, vitamin D3 và vitamin K2. Tuy nhiên, hàm lượng các dưỡng chất này có trong mỗi dòng sữa là khác nhau. Con Cưng sẽ gợi ý cho ba mẹ 2 dòng sữa chứa canxi cho trẻ và vitamin D3K2 với hàm lượng cao vượt trội, giúp bé phát triển chiều cao tối ưu.
Kids Boost
Đầu tiên là dòng sữa tăng chiều cao Kids Boost đến từ Hàn Quốc. Kids Boost được sản xuất bởi tập đoàn Maeil - công ty Sữa số 1 tại xứ sở Kim chi với hơn 50 năm hình thành và phát triển. Dòng sữa này phù hợp dành cho các bé từ 1-10 tuổi.
Sữa tăng chiều cao Kids Boost
Công thức sữa Kids Boost tập trung hỗ trợ bé phát triển chiều cao tốt nhất, ngoài ra còn tăng cường sức đề kháng và giúp bé ăn ngon miệng hơn. Với công dụng tăng chiều cao, Kids Boost cung cấp hàm lượng canxi, vitamin D3 và vitamin K2 cao vượt trội trong mỗi ly sữa (so với các dòng sữa tăng chiều cao khác trên thị trường hiện nay). Đặc biệt, hàm lượng này vừa đủ cho nhu cầu hàng ngày của bé. Vậy nên, mỗi ngày bé chỉ cần uống 1 ly sữa Kids Boost là đủ. Ưu điểm này còn giúp ba mẹ tiết kiệm chi phí nữa đấy.
Để tìm hiểu chi tiết hơn về dòng sữa nổi bật này, ba mẹ có thể đọc thêm tại đây nhé.
ColosBaby Gold Pedia
ColosBaby Gold Pedia là dòng sản phẩm cao cấp thuộc bộ sản phẩm ColosBaby Gold, được sản xuất bởi Vitadairy. Đây là sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt dành cho trẻ biếng ăn, thấp còi với nguồn nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ New Zealand.
Sữa ColosBaby Gold Pedia
Như đã đề cập ở trên, sữa ColosBaby Gold Pedia chứa bộ 3 dưỡng chất vàng với hàm lượng cao, gồm: canxi, vitamin D3 và K2. Đặc biệt hơn, vitamin K2 trong công thức của sữa ColosBaby Gold Pedia nằm ở dạng MK-7 (là dạng vitamin K2 có nguồn gốc tự nhiên) giúp tối ưu khả năng vận chuyển Canxi trực tiếp vào xương. Ba mẹ có thể thấy, canxi chỉ phát huy hiệu quả công dụng tăng trưởng chiều cao một cách tốt nhất khi kết hợp cùng vitamin D3 và K2. Sữa ColosBaby Gold Pedia vì thế hoàn toàn có thể hỗ trợ bé phát triển xương cứng cáp và tăng trưởng chiều cao một cách tối ưu nhờ bộ 3 dưỡng chất này.
Với công thức sữa chuẩn cao năng lượng và giàu dưỡng chất, sữa ColosBaby Gold Pedia còn giúp bé tăng cân, tiêu hóa khỏe, tăng cường miễn dịch và phát triển não bộ thông minh. Để tìm hiểu chi tiết hơn, ba mẹ có thể đọc thêm tại đây.
Bên cạnh việc bổ sung canxi cho trẻ từ sữa, ba mẹ có thể tham khảo sản phẩm bột bổ sung Canxi + Vitamin D GMPHARM Hàn Quốc đấy. Sản phẩm chứa canxi, magie và Vitamin D được bào chế với tỷ lệ lý tưởng giúp xương, răng của con chắc khoẻ. Chưa hết, sản phẩm còn được bổ sung thêm mangan giúp gấp đôi lợi ích, hỗ trợ hình thành cấu trúc xương và mô sụn. Sản phẩm có dạng bột hoà tan nhanh trong nước,nên ba mẹ có thể đổ trực tiếp miệng cho bé sử dụng hoặc pha cùng với ít sữa, nước lọc hoặc nước trái cây. Ba mẹ có thể tìm hiểu chi tiết về sản phẩm tại đây.
Cả 2 dòng sữa và bột bổ sung canxi cho trẻ GMPHARM đang được phân phối chính hãng, duy nhất tại Con Cưng
Hiện cả hai dòng sữa tăng chiều cao Kids Boost, ColosBaby Gold Pedia và bột bổ sung Canxi + Vitamin D GMPHARM đều được phân phối chính hãng, duy nhất tại chuỗi hơn 700 siêu thị mẹ bầu và em bé Con Cưng trên toàn quốc. Ba mẹ cũng có thể đặt mua nhanh chóng qua app Con Cưng hoặc website concung.com và hotline miễn phí 1800 6609 nhé. Hẹn gặp lại ba mẹ ở bài viết tiếp theo!
