Vì sao mẹ bầu 32 tuần khó thở? 3 cách cải thiện hiệu quả
Thường xuyên gặp phải tình trạng khó thở khi mang thai, nhiều mẹ rất hoang mang, lo lắng và thắc mắc liệu có ảnh hưởng đến sự phát triển của bé không. Nếu đây cũng là nỗi niềm của mẹ khi mang thai tuần 32, thì mẹ hãy tham khảo ngay nội dung trong bài viết sau để hiểu rõ về nguyên nhân và cách xử lý khi mang bầu 32 tuần khó thở nhé!
Trước khi tìm hiểu những ảnh hưởng của tình trạng khó thở khi mang thai, Con Cưng sẽ giải thích cho mẹ biết các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Nguyên nhân khiến mẹ bầu 32 tuần khó thở
Trên thực tế, cảm giác khó thở chỉ bắt đầu xuất hiện và trở nên nhiều hơn khi thai lớn và bụng mẹ to dần. Cụ thể, khi thai nhi 32 tuần, tử cung của mẹ lớn hơn đã tạo nên áp lực tác động lên cơ hoành, làm cho mẹ xuất hiện tình trạng khó thở.
Bên cạnh đó, việc lượng máu trong cơ thể mẹ tăng lên để thai nhi phát triển đã khiến cho tim phải hoạt động tích cực hơn nhằm mang máu đến nhau thai. Đây cũng là một lý do làm cho mẹ cảm thấy mệt và khó hít thở hơn. Vị trí của em bé ở trong tử cung khi mẹ mang thai tuần 32 cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến vấn đề này. Các nguyên nhân trên đều là vấn đề bình thường ở những tháng cuối thai kỳ, do đó mẹ bầu không cần quá lo lắng.
Thai nhi lớn lên chèn ép cơ hoành có thể làm mẹ cảm thấy khó thở.
Ngoài các nguyên nhân được đánh giá là các triệu chứng thường gặp ở thai phụ, vẫn còn một số nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng khó thở khi mang thai như: bệnh thuyên tắc phổi, hen suyễn, thiếu máu, bệnh cơ tim chu sản, tình trạng tích nước trong cơ thể,…
>> Xem thêm: Khi mang thai tuần 32, cơ thể mẹ bầu thay đổi như thế nào?
Khó thở có nguy hiểm không?
Triệu chứng thở nhanh và khó thở ở các mẹ bầu đang mang thai tuần 32 thường vô hại đối với mẹ và thai nhi. Khi gặp phải những cơn khó thở, mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý, không lao động nặng và không để tinh thần bị căng thẳng, thì triệu chứng này sẽ thuyên giảm.
Nhưng nếu mẹ cảm thấy khó thở mà kèm theo một số triệu chứng bất thường như sau thì cần thận trọng và đến bác sĩ thăm khám kịp thời:
- Mẹ ho liên tục nhiều ngày, có thêm triệu chứng thở khò khè, sốt và ớn lạnh.
- Mẹ cảm thấy đau vùng ngực khi thở.
- Mẹ có tiền sử bị hen suyễn bẩm sinh hoặc một số bệnh mãn tính.
- Mẹ thở nhanh, thở gấp, nhịp tim tăng cao trong thời gian dài.
- Chân, ngón tay và môi của mẹ chuyển màu tím tái, xanh.
Như vậy, mẹ bầu cần nắm rõ được một số triệu chứng trên để nhận biết đâu là trạng thái khó thở bình thường, đâu là trạng thái khó thở nguy hiểm. Khi mẹ thường xuyên bị khó thở mà không rõ nguyên nhân, tốt nhất nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
>> Xem thêm: Mẹ bầu cần làm gì để thai nhi 32 tuần phát triển đạt chuẩn?
Mang bầu 32 tuần khó thở phải làm sao?
Để giảm tình trạng khó thở khi mang thai, mẹ bầu 32 tuần có thể tăng cường nghỉ ngơi, thường xuyên thay đổi tư thế và ưu tiên chọn các tư thế thoải mái với cơ thể, cũng như duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng.
Đổi tư thế nằm thoải mái có thể giúp mẹ giảm khó thở
Thể dục hàng ngày không chỉ giúp mẹ giảm khó thở hiệu quả, mà còn giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường thể lực và sức đề kháng, cải thiện tinh thần. Tuy nhiên thai nhi 32 tuần đã lớn, nên cơ thể mẹ sẽ rất nặng nề. Do vậy, mẹ nên lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, yoga,... để đảm bảo an toàn nhất. Thời gian tập luyện không cần quá dài, khoảng 15 - 30 phút/ ngày.
Khi luyện tập, mẹ nên chọn đồ lót chất liệu co giãn và thấm hút tốt để đảm bảo cơ thể được vận động thoải mái nhất khi tập thể dục nhé.
Ngoài các sản phẩm chăm sóc mẹ bầu, mẹ còn có thể chọn mua rất nhiều các sản phẩm chăm sóc em bé với chất lượng tốt nhất khi đến với Con Cưng - Hệ thống cửa hàng Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam. Thông qua App Con Cưng, hoặc tại website www.concung.com, mẹ không chỉ tìm thấy được các thông tin chi tiết về sản phẩm, mà còn nắm bắt ngay các chương trình ưu đãi hấp dẫn nữa đấy.
Ngoài ra, để tiết kiệm hơn trong hành trình làm mẹ, mẹ có thể đăng ký Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom. Hội viên sẽ được hưởng nhiều ưu đãi khi mua đồ lót bầu, đồ đi sinh, sữa, vitamin, đồ sơ sinh và các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé. Chương trình hiện có ba gói hội viên:
Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom EASY:
Chỉ với 69K cho 12 tháng, mẹ có thể tiết kiệm đến 780K và nhận được:
. Quà chào mừng hội viên mới gồm 1 set 2 áo sơ sinh Animo/Animo Easy trị giá 99K.
. 10 mã giảm giá trị giá 460K để mua các sản phẩm Mẹ & Bé.
. Cơ hội mua 10 sản phẩm với mức giá dùng thử, tiết kiệm đến 398K.
Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom ALL IN:
Chỉ với 299K cho 12 tháng, mẹ có thể tiết kiệm đến 7,5 triệu và nhận được:
. Quà chào mừng hội viên mới giống với gói EASY.
. 30 mã giảm giá trị giá 1,38 triệu đồng để mua các sản phẩm Mẹ & Bé.
. Cơ hội mua 24 sản phẩm với mức giá dùng thử, tiết kiệm đến >1 triệu đồng.
. Giảm 50% giá khi mua combo đi sinh.
. Mỗi tháng 1 lần, mẹ được mua 1 tặng 1 quần áo sơ sinh trong 2 tháng đầu.
. Mua 17 thiết bị chăm bé với mức giá đặc biệt, tiết kiệm hơn 5,7 triệu đồng.
. 12 tháng sử dụng dịch vụ Grab4Mom miễn phí.
Gói Hội viên Con Cưng Pink Mom Upgrade:
Gói này dành cho mẹ đang sử dụng gói EASY và muốn nâng cấp để nhận đầy đủ quyền lợi như gói ALL IN. Chỉ với 230K cho 12 tháng, mẹ vẫn giữ nguyên các quyền lợi từ gói EASY như:
. Quà chào mừng hội viên mới
. 10 mã ưu đãi cho sản phẩm Mẹ & Bé.
. Ưu đãi giá dùng thử cho 10 sản phẩm.
. Sau khi nâng cấp, mẹ sẽ được hưởng các quyền lợi như:
. Được nâng cấp tổng cộng 30 mã ưu đãi cho sản phẩm Mẹ & Bé.
. Được mua nhiều sản phẩm với mức giá dùng thử hơn.
. Được mua combo đi sinh với 50% giá.
. Được mua 1 tặng 1 quần áo sơ sinh trong 2 tháng đầu (1 deal/tháng).
. Được mua 17 thiết bị chăm bé với mức giá đặc biệt.
. Được sử dụng dịch vụ Grab4Mom miễn phí trong 12 tháng.
Còn chần chờ gì mà không tham gia ngay mẹ ơi!
