Thường xuyên gặp phải tình trạng khó thở khi mang thai, nhiều mẹ rất hoang mang, lo lắng và thắc mắc liệu có ảnh hưởng đến sự phát triển của bé không. Nếu đây cũng là nỗi niềm của mẹ khi mang thai tuần 32, thì mẹ hãy tham khảo ngay nội dung trong bài viết sau nhé!

Trước khi tìm hiểu những ảnh hưởng của tình trạng khó thở khi mang thai, Con Cưng sẽ giải thích cho mẹ biết các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Nguyên nhân khiến mẹ cảm thấy khó thở khi mang thai

Trên thực tế, cảm giác khó thở chỉ bắt đầu xuất hiện và trở nên nhiều hơn khi thai lớn và bụng mẹ to dần. Cụ thể, khi thai nhi 32 tuần, tử cung của mẹ lớn hơn đã tạo nên áp lực tác động lên cơ hoành, làm cho mẹ xuất hiện tình trạng khó thở.

Bên cạnh đó, việc lượng máu trong cơ thể mẹ tăng lên để thai nhi phát triển đã khiến cho tim phải hoạt động tích cực hơn nhằm mang máu đến nhau thai. Đây cũng là một lý do làm cho mẹ cảm thấy mệt và khó hít thở hơn. Vị trí của em bé ở trong tử cung khi mẹ mang thai tuần 32 cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến vấn đề này. Các nguyên nhân trên đều là vấn đề bình thường ở những tháng cuối thai kỳ, do đó mẹ bầu không cần quá lo lắng.

Thai nhi lớn lên chèn ép cơ hoành có thể làm mẹ cảm thấy khó thở.

Ngoài các nguyên nhân được đánh giá là các triệu chứng thường gặp ở thai phụ, vẫn còn một số nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng khó thở khi mang thai như: bệnh thuyên tắc phổi, hen suyễn, thiếu máu, bệnh cơ tim chu sản, tình trạng tích nước trong cơ thể,… 

Khó thở có nguy hiểm không?

Triệu chứng thở nhanh và khó thở ở các mẹ bầu đang mang thai tuần 32 thường vô hại đối với mẹ và thai nhi. Khi gặp phải những cơn khó thở, mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý, không lao động nặng và không để tinh thần bị căng thẳng, thì triệu chứng này sẽ thuyên giảm.

Nhưng nếu mẹ cảm thấy khó thở mà kèm theo một số triệu chứng bất thường như sau thì cần thận trọng và đến bác sĩ thăm khám kịp thời:

• Mẹ ho liên tục nhiều ngày, có thêm triệu chứng thở khò khè, sốt và ớn lạnh.
• Mẹ cảm thấy đau vùng ngực khi thở.
• Mẹ có tiền sử bị hen suyễn bẩm sinh hoặc một số bệnh mãn tính.
• Mẹ thở nhanh, thở gấp, nhịp tim tăng cao trong thời gian dài.
• Chân, ngón tay và môi của mẹ chuyển màu tím tái, xanh.

Như vậy, mẹ bầu cần nắm rõ được một số triệu chứng trên để nhận biết đâu là trạng thái khó thở bình thường, đâu là trạng thái khó thở nguy hiểm. Khi mẹ thường xuyên bị khó thở mà không rõ nguyên nhân, tốt nhất nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

Để giảm tình trạng khó thở khi mang thai, mẹ bầu 32 tuần có thể tăng cường nghỉ ngơi, thường xuyên thay đổi tư thế và ưu tiên chọn các tư thế thoải mái với cơ thể, cũng như duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng.

Đổi tư thế nằm thoải mái có thể giúp mẹ giảm khó thở

Thể dục hàng ngày không chỉ giúp mẹ giảm khó thở hiệu quả, mà còn giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường thể lực và sức đề kháng, cải thiện tinh thần. Tuy nhiên thai nhi 32 tuần đã lớn, nên cơ thể mẹ sẽ rất nặng nề. Do vậy, mẹ nên lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, yoga,... để đảm bảo an toàn nhất. Thời gian tập luyện không cần quá dài, khoảng 15 - 30 phút/ ngày.

Khi luyện tập, mẹ nên chọn đồ lót chất liệu co giãn và thấm hút tốt để đảm bảo cơ thể được vận động thoải mái nhất khi tập thể dục nhé. Một số món đồ Con Cưng gợi ý mẹ có thể tham khảo: Quần lót bầu Miley viền ren, Áo ngực bầu Charm vải cotton không mút. Các sản phẩm này được rất nhiều mẹ lựa chọn và đánh giá cao.

Ngoài các sản phẩm chăm sóc mẹ bầu, mẹ còn có thể chọn mua rất nhiều các sản phẩm chăm sóc em bé với chất lượng tốt nhất khi đến với Con Cưng. Thông qua App Con Cưng, hoặc tại website www.concung.com, mẹ không chỉ tìm thấy được các thông tin chi tiết về sản phẩm, mà còn nắm bắt ngay các chương trình ưu đãi hấp dẫn nữa đấy.