Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho bé hay bị bệnh hô hấp và tiêu hoá

Làm thế nào tăng cường hệ miễn dịch cho bé? Ba mẹ hãy tham khảo các cách hỗ trợ đề kháng hô hấp và tiêu hóa cho bé dưới đây.

1. Làm thế nào tăng cường hệ miễn dịch cho bé hay bị bệnh hô hấp?

Vì hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vẫn chưa hoàn thiện, nên bé thường mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm amidan, viêm xoang, cảm cúm, cảm lạnh, viêm phế quản hay viêm phổi… Những bệnh này thường do virus, vi khuẩn lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc gần, đặc biệt trong môi trường đông người hoặc thời tiết thay đổi.

Để hạn chế nguy cơ con mắc bệnh hô hấp, ba mẹ có thể hỗ trợ cải thiện miễn dịch cho bé bằng các cách sau:

• Đưa bé đi tiêm vắc xin đầy đủ và đúng lịch.
• Vệ sinh cá nhân và môi trường sống cho trẻ.
• Các biện pháp khác như: Giữ ấm và chăm sóc dinh dưỡng đúng cách cho bé.

1.1. Đưa bé đi tiêm vắc xin đầy đủ

Tiêm phòng là cách hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ khỏi các bệnh hô hấp nguy hiểm. Để giảm nguy cơ bé yêu bị nhiễm trùng đường hô hấp, ba mẹ nên đảm bảo bé được tiêm đầy đủ các loại vắc xin như:

1.2. Vệ sinh cá nhân và môi trường sống cho trẻ

Ba mẹ cần dạy trẻ rửa tay thường xuyên, nhất là sau khi đi từ môi trường bên ngoài về nhà hoặc sau khi tay bị vấy bẩn để có thể hạn chế sự xâm nhập của mầm bệnh.

Việc vệ sinh đồ chơi và bình sữa sạch sẽ cũng góp phần bảo vệ con khỏi các tác nhân gây bệnh. Ba mẹ cũng đừng quên phải luôn giữ nhà cửa thông thoáng, tránh để con tiếp xúc với khói thuốc và bụi bẩn nhé.

1.3 Các biện pháp khác

Giữ ấm đúng cách khi thời tiết thay đổi là điều mà ba mẹ nên làm để có thể giúp con phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện đề kháng cho trẻ nhỏ. Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin A, C, D và kẽm - những dưỡng chất hỗ trợ miễn dịch hô hấp hiệu quả - có thể góp phần giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh hơn.

2. Làm thế nào tăng cường hệ miễn dịch cho bé​ hay bị bệnh tiêu hóa?

Ba mẹ nên cho con ăn sữa chua để bổ sung lợi khuẩn đường ruột.

Các bệnh tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ gồm: tiêu chảy, nôn ói, rối loạn tiêu hóa, táo bón… Nguyên nhân chủ yếu là do hệ miễn dịch và hệ vi sinh đường ruột của bé còn non yếu, chưa đủ khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh hoặc ảnh hưởng từ việc dùng kháng sinh.

Để hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch đường ruột cho bé hay bị bệnh tiêu hóa, ba mẹ có thể áp dụng các cách sau:

• Bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho con.
• Cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ cải thiện miễn dịch tiêu hóa cho bé.
• Các biện pháp khác như: Đưa bé đi tiêm đúng lịch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho con và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học để hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột của trẻ phát triển khỏe mạnh.

2.1. Bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Prebiotic và probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó có thể cải thiện miễn dịch tiêu hóa - nơi chiếm đến 70% hệ miễn dịch toàn cơ thể. Việc bổ sung lợi khuẩn đều đặn hỗ trợ bé tiêu hóa tốt hơn, góp phần giảm nguy cơ nhiễm trùng đường ruột và cải thiện sức đề kháng cho con yêu.

Ba mẹ có thể cho con ăn sữa chua, uống thức uống bổ sung lợi khuẩn để hỗ trợ sức khỏe đường ruột của con nhé.

2.2. Cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu

Vitamin A, C, D, E, kẽm, sắt, selen và omega-3 là những dưỡng chất quan trọng có thể hỗ trợ cải thiện miễn dịch cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, chất xơ từ rau củ và trái cây cũng có thể giúp lợi khuẩn phát triển tốt hơn trong đường ruột.

Ba mẹ nên bổ sung những chất dinh dưỡng này cho bé thông qua thực phẩm như cá hồi, trứng, rau xanh đậm (cải bó xôi, bông cải xanh), trái cây họ cam quýt, ngũ cốc và các loại hạt.

2.3. Các biện pháp khác

Nếu đang thắc mắc “Làm thế nào tăng cường hệ miễn dịch cho bé hay bị bệnh tiêu hoá​?”, thì một trong những biện pháp đơn giản là ba mẹ cần chú ý đến vệ sinh ăn uống hàng ngày: đảm bảo thực phẩm sạch, được nấu chín kỹ, hạn chế đồ ăn nhiều đường và chất béo khó tiêu. Việc cho bé uống đủ nước, đặc biệt là nước ấm hoặc oresol khi có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, cũng giúp duy trì hoạt động ổn định của đường ruột.

Ngoài ra, giấc ngủ đủ và đúng giờ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi niêm mạc ruột và điều hòa miễn dịch. Một số nghiên cứu cũng cho thấy, trẻ có thói quen sinh hoạt đều đặn và ăn uống đúng cách có thể hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh hơn - từ đó giúp cơ thể phản ứng tốt hơn với các tác nhân gây bệnh.

3. Giải pháp bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ phòng ngừa bệnh hô hấp và tiêu hoá cho bé

Sữa Enfagrow Enspire chứa Lactoferrin, MFGM và 2’-FL HMO hỗ trợ miễn dịch cho bé.

Ngoài các biện pháp hỗ trợ đề kháng cho trẻ đã đề cập ở trên, ba mẹ cũng có thể cân nhắc bổ sung sữa công thức có chứa các thành phần hỗ trợ miễn dịch cho bé. Đây là cách thiết thực hỗ trợ con cải thiện đề kháng từ bên trong, đặc biệt trong giai đoạn đầu đời khi hệ miễn dịch còn non yếu.

Một trong những sản phẩm được nhiều ba mẹ tin tưởng hiện nay là Enfagrow Enspire - dòng sữa cao cấp được nhiều mẹ lựa chọn, với các dưỡng chất nổi bật giúp hỗ trợ miễn dịch và tiêu hóa khỏe mạnh với các thành phần như:

• Lactoferrin: protein tự nhiên trong sữa non giúp ức chế vi khuẩn gây bệnh, tăng hoạt động tế bào miễn dịch và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
  
  
• MFGM: màng cầu béo chứa lipid và protein kháng khuẩn, hỗ trợ miễn dịch và phát triển nhận thức.
  
  
• 2’-FL HMO & FOS: nuôi dưỡng lợi khuẩn, hạn chế mầm bệnh bám dính, giúp đường ruột khỏe mạnh và tăng cường hàng rào miễn dịch.
  
  
• DHA: ngoài phát triển trí não, còn hỗ trợ điều hòa phản ứng miễn dịch, giúp cơ thể bé phản ứng tốt hơn trước tác nhân gây hại.

Với sự kết hợp của các thành phần này, Enfagrow Enspire có thể trở thành giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ miễn dịch hiệu quả cho bé.

Giá bán tham khảo: 925.000đ - 1.229.000đ/lon 850g, tùy độ tuổi của bé. Riêng với loại nhập khẩu từ Mỹ có giá khoảng 1.295.000đ/long 850g (T10.2025).

Hy vọng bài viết đã giúp ba mẹ biết được nên làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho bé​. Tùy theo nhóm bệnh thường gặp như hô hấp hay tiêu hóa, ba mẹ có thể áp dụng các biện pháp phù hợp. Sự chủ động và đồng hành đúng cách sẽ giúp con khỏe mạnh hơn mỗi ngày.