Bật mí 5 mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ hiệu quả
Một trong những nỗi lo thường gặp của mẹ sau sinh mổ là sữa về chậm hơn so với sinh thường. Thực tế, tình trạng này khá phổ biến, hoàn toàn tự nhiên và có nhiều mẹo đơn giản có thể hỗ trợ mẹ kích thích sữa về hiệu quả. Mời mẹ cùng Con Cưng tìm hiểu những mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ và giải pháp bổ sung khi sữa mẹ chưa đủ trong bài viết dưới đây nhé.
Mẹ cho con bú nên áp dụng những mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ.
1. Vì sao mẹ sinh mổ thường chậm về sữa?
Nhiều mẹ sinh mổ chia sẻ rằng sữa về chậm hơn so với sinh thường. Điều này hoàn toàn bình thường và có thể do một số nguyên nhân sau:
- Tác động từ thuốc và quá trình sinh mổ: So với sinh thường, sinh mổ, đặc biệt là mổ khẩn cấp có thể khiến cơ thể mẹ tiết ít hormone oxytocin và prolactin hơn - hai hormone quan trọng giúp kích thích tiết sữa. Vì vậy, thời gian sữa về có thể chậm hơn.
- Trẻ không được bú mẹ ngay sau sinh: Một số bé sinh mổ cần được theo dõi sức khỏe hoặc chăm sóc đặc biệt nên chưa thể bú mẹ sớm, làm chậm quá trình kích thích tiết sữa.
- Ảnh hưởng từ vết mổ: Mẹ mất nhiều sức trong ca mổ, cộng thêm cảm giác đau sau sinh khiến việc tiếp xúc da kề da hoặc cho bé bú sớm gặp khó khăn.
- Tâm lý lo lắng, căng thẳng: Áp lực chăm con có thể khiến mẹ căng thẳng, thậm chí trầm cảm, ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa.
Mẹ đừng quá lo lắng nếu sữa chưa về ngay nhé. Cơ thể mẹ cần thời gian để thích nghi và phục hồi. Với sự kiên nhẫn, nghỉ ngơi hợp lý và hỗ trợ đúng cách, sữa mẹ sẽ dần được kích thích và về đều đặn hơn.
2. Bật mí 5 mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ
2.1. Dùng lá mít gọi sữa về
Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ có thể chuẩn bị 7 lá mít nếu sinh bé trai hoặc 9 lá nếu sinh bé gái. Lá được rửa sạch, đun sôi cùng nước rồi để nguội bớt.
Sau đó, mẹ dùng lược chải đầu nhúng vào nước lá mít, rồi nhẹ nhàng vuốt xuôi lên bầu ngực: vuốt 7 lần nếu sinh con trai hoặc 9 lần nếu sinh con gái.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng khăn mềm thấm nước lá mít để lau vùng đầu ti, giúp làm sạch và hỗ trợ thông tia sữa.
Với mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ bằng lá mít, mẹ có thể thực hiện nhiều lần trong ngày đến khi sữa về.
2.2. Dùng lược gỗ gọi sữa về
Một cách khác được nhiều mẹ áp dụng là dùng lược gỗ để chải nhẹ lên bầu ngực. Với bé gái, mẹ chải 9 lần mỗi bên; bé trai thì 7 lần.
Việc chải đều đặn nhiều lần trong ngày được cho là giúp kích thích tuyến sữa hoạt động, tương tự như massage trước khi hút sữa.
Dù chưa có bằng chứng khoa học cụ thể, nhưng nhiều mẹ chia sẻ rằng cách này giúp ngực mềm hơn và sữa về nhanh hơn.
2.3. Ăn canh đu đủ xanh
Canh đu đủ xanh là món ăn dân gian quen thuộc giúp mẹ sau sinh mổ gọi sữa về.
Canh đu đủ xanh hầm với móng giò hoặc xương là món ăn quen thuộc trong thực đơn sau sinh mổ của nhiều mẹ.
Không chỉ dễ ăn, món canh này còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi như protein, chất béo lành mạnh, vitamin B, C và khoáng chất từ xương hầm giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh mổ.
Đặc biệt, đu đủ xanh còn chứa galactagogue - hoạt chất tự nhiên giúp kích thích và cải thiện quá trình tiết sữa. Các thành phần như alkaloid, polyphenol, steroid và flavonoid trong đu đủ có thể thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone oxytocin và prolactin, hai hormone quan trọng trong việc tạo và tiết sữa mẹ.
Vì vậy, nếu mẹ đang tìm một món ăn vừa bổ dưỡng vừa hỗ trợ gọi sữa về sau sinh mổ, canh đu đủ xanh là một lựa chọn dân gian được nhiều mẹ tin dùng.
2.4. Đắp lá bắp cải
Với mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ này, mẹ thực hiện như sau:
- Rửa sạch lá bắp cải, cắt bỏ phần đầu lá mềm rồi hơ nóng trên lửa.
- Phủ một lớp khăn mỏng lên ngực rồi áp lá vào bầu ngực, đồng thời massage vùng ngực nhẹ nhàng.
- Khi lá nguội, thay bằng lá mới.
Cách này thường được dùng khi mẹ cảm thấy ngực căng tức, có dấu hiệu tắc tia sữa. Nhiều mẹ cho biết sau vài lần thực hiện, ngực mềm hơn và sữa bắt đầu chảy đều.
2.5. Dùng cơm hoặc xôi nóng
Một mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ khá quen thuộc là dùng cơm hoặc xôi nóng.
- Mẹ có thể lấy một nắm cơm hoặc xôi vừa nấu chín, vo tròn lại rồi bọc trong khăn xô sạch.
- Sau đó, mẹ nhẹ nhàng lăn đều trên bầu ngực theo chiều kim đồng hồ.
- Khi cơm nguội, mẹ có thể hâm nóng lại và tiếp tục thực hiện.
- Mỗi lần lăn khoảng 20 phút, vừa giúp làm ấm vùng ngực, vừa hỗ trợ làm mềm mô tuyến sữa và kích thích sữa chảy ra dễ dàng hơn.
3. Mẹo gọi sữa về sau sinh mổ theo khoa học
Bên cạnh những mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ, mẹ bỉm cũng có thể áp dụng một vài cách khoa học đơn giản dưới đây để sữa về nhanh và đều hơn:
- Cho bé bú càng sớm càng tốt: Sau giai đoạn hồi sức, ngay khi mẹ được gặp con, hãy cố gắng cho bé bú liền tay. Việc bú sớm giúp kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả hơn và hạn chế nguy cơ tắc sữa.
- Tiếp xúc da kề da: Ôm ấp bé, để da mẹ chạm da con là cách tuyệt vời để tăng tiết oxytocin - hormone giúp mẹ tiết sữa - và gắn kết tình cảm với bé.
- Massage nhẹ nhàng vùng ngực: Xoa bóp đều đặn giúp làm mềm mô tuyến sữa, kích thích lưu thông và phòng ngừa tắc tia sữa.
- Ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý: Mẹ nên bổ sung đa dạng thực phẩm, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước ấm và ngủ đủ giấc. Một chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp mẹ mau phục hồi và có thể gọi sữa về dễ dàng, đều đặn hơn.
Giữ tinh thần thoải mái: Tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến việc tiết sữa. Mẹ càng thư giãn, lạc quan thì sữa càng dễ về. Đừng quá áp lực, hãy tin tưởng vào cơ thể và hành trình nuôi con của mình, mẹ nhé.
4. Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ sinh mổ khi nguồn sữa mẹ còn hạn chế
Sữa Enfagrow A+ NeuroPro C-Sec hỗ trợ dinh dưỡng cho cả trẻ sinh mổ trong giai đoạn sữa mẹ chưa đủ. Nguồn: Enfa.
Trên thực tế, có những trường hợp, dù mẹ đã thử nhiều mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ, nguồn sữa vẫn chưa về đủ. Trong thời gian này, bé vẫn cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.
Lúc này, mẹ có thể tham khảo thêm các dòng sữa công thức phù hợp với trẻ sinh mổ. Những sản phẩm này thường có công thức được thiết kế để hỗ trợ hệ tiêu hóa còn non nớt và cải thiện miễn dịch tự nhiên cho bé, giúp con nhận thêm dưỡng chất cần thiết trong khi chờ sữa mẹ về ổn định.
Một trong những lựa chọn được nhiều ba mẹ quan tâm là Enfagrow A+ NeuroPro C-Sec - dòng sữa công thức phù hợp cho cả trẻ sinh mổ với hệ dưỡng chất C-bine gồm:
- MFGM: (Milk Fat Globule Membrane - màng cầu béo) là lớp màng ba lớp bao quanh giọt chất béo của sữa mẹ. Cấu trúc này chứa hơn 150 loại lipid và protein có hoạt tính sinh học cao, hỗ trợ phát triển não bộ. Các chất béo có trong MFGM như gangliosides, phospholipids và sphingomyelin hỗ trợ quá trình myelin hóa, nhờ đó sự dẫn truyền thần kinh xảy ra nhanh hơn. MFGM còn có những protein mang tính chất kháng khuẩn hỗ trợ tăng cường miễn dịch tự nhiên của trẻ, giúp giảm nguy cơ tiêu chảy máu, tỷ lệ viêm tai giữa và số ngày sốt ở trẻ.
- 2’-FL HMO: (Human Milk Oligosaccharide) giúp điều hòa hệ vi sinh vật có lợi phát triển.
- DHA hỗ trợ phát triển não bộ, khi kết hợp bổ sung cùng MFGM, hỗ trợ phát triển trí não cả IQ & EQ*.
- Vitamin A, C, kẽm giúp bổ sung vi chất cần thiết cho bé.
Sữa Enfagrow A+ NeuroPro C-Sec là giải pháp bổ sung dinh dưỡng tạm thời cho cả trẻ sinh mổ, giúp mẹ yên tâm chăm con trong lúc chờ nguồn sữa mẹ về đầy đủ.
Mẹ có thể dễ dàng tìm mua sữa Enfagrow A+ NeuroPro C-Sec chính hãng tại:
- Hệ thống cửa hàng Con Cưng trên toàn quốc.
- Website concung.com hoặc ứng dụng Con Cưng.
- Các trang thương mại điện tử chính thức của Con Cưng: Shopee, Lazada, hoặc TikTok Shop Con Cưng.
Giá bán tham khảo từ 389.000đ - 809.000đ/lon (T10.2025), tùy theo trọng lượng của lon sữa và độ tuổi của bé.
Hi vọng bài viết đã giúp ba mẹ “bỏ túi” được những mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ. Ngoài ra, một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lịch sinh hoạt hợp lý sẽ phần nào giúp mẹ nuôi con bằng sữa mẹ dễ dàng hơn đấy. Trong lúc sữa chưa về đủ, mẹ có thể bổ sung bằng sữa công thức phù hợp như Enfagrow A+ NeuroPro C-Sec để bé vẫn nhận được nguồn dưỡng chất cần thiết nhé.
