Bao lâu nên bổ sung canxi cho bé một lần? Những lưu ý ba mẹ cần biết

Mẹ không nên cho trẻ uống canxi liên tục quanh năm mà nên chia thành từng đợt. Việc tự ý kéo dài liệu trình vì muốn con tăng chiều cao nhanh có thể gây cặn thận, táo bón, biếng ăn cho bé. Vậy bao lâu nên bổ sung canxi cho bé một lần? Câu trả lời ở ngay sau đây.

Bổ sung canxi cho bé bao lâu và bao nhiêu theo từng độ tuổi?

Việc bổ sung canxi đường uống cho trẻ không nên áp dụng đại trà hay tự ý thực hiện quanh năm. Trên thực tế, liệu trình bổ sung cần được cá nhân hóa theo thể trạng của từng bé và có sự theo dõi sát sao từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn lâu dài.

Đối với những trẻ được chẩn đoán thiếu hụt canxi hoặc có nguy cơ còi xương, các chuyên gia y tế thường chỉ định bổ sung từ 2 - 3 đợt mỗi năm, mỗi đợt kéo dài 4 - 8 tuần tùy mức độ. Giữa các đợt, mẹ cần cho bé tạm nghỉ từ 1 - 2 tháng để cơ thể có đủ thời gian hấp thụ, chuyển hóa hết lượng vi chất được nạp vào, tránh nguy cơ lắng đọng gây táo bón hay sỏi thận.

Để chủ động cân đối dinh dưỡng, ba mẹ có thể tham khảo Nhu cầu canxi khuyến nghị hàng ngày cho người Việt Nam do Bộ Y tế ban hành dưới đây:

Có thể thấy, ở từng cột mốc phát triển, nhu cầu canxi của con sẽ tăng dần. Chẳng hạn từ 1 tuổi trở lên, cơ thể trẻ cần nhiều canxi hơn để phục vụ cho giai đoạn mọc răng và tập đi vững chãi. Do đó, mẹ nên chú trọng xây dựng một chế độ ăn uống đa dạng, giàu sữa và các chế phẩm từ sữa để cung cấp nguồn canxi tự nhiên an toàn nhất cho con.

Mẹ nên ưu tiên bổ sung canxi cho trẻ từ nguồn thực phẩm tự nhiên và sữa hàng ngày.

Dấu hiệu nên tạm dừng bổ sung canxi cho bé

Thực tế, không có một mốc thời gian ngưng uống canxi chung cho tất cả các bé. Việc cho con “nghỉ xả hơi” sau một đợt bổ sung canxi sẽ phụ thuộc vào việc cơ thể con đã nạp đủ hay chưa.

Để biết khi nào nên tạm dừng bổ sung canxi cho bé, mẹ hãy quan sát những tín hiệu sau:

• Chỉ số vi chất đã đạt trạng thái cân bằng: Qua các đợt thăm khám hoặc xét nghiệm máu, nếu nồng độ canxi huyết của bé đã trở về mức bình thường và khẩu phần ăn uống hàng ngày của bé đã đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng, bác sĩ sẽ chỉ định ngưng hoặc giảm liều.
• Mức tăng trưởng thể chất ổn định: Khi trẻ đạt tốc độ tăng trưởng chiều cao và mọc răng đúng chuẩn nhờ kết hợp dinh dưỡng và vận động, việc tiếp tục nạp canxi từ thực phẩm chức năng là không còn cần thiết.
• Xuất hiện các dấu hiệu thừa canxi như buồn nôn, táo bón, đau dạ dày, đi tiểu nhiều, khát nước liên tục. Lúc này, ba mẹ phải ngưng cho bé uống canxi ngay lập tức và đưa con đi kiểm tra nồng độ canxi máu.

Việc lạm dụng hoặc tự ý kéo dài liệu trình canxi cho trẻ mà không có sự theo dõi sát sao từ chuyên gia y tế rất dễ dẫn đến hội chứng tăng canxi huyết, hình thành sỏi thận, vôi hóa mạch máu hoặc làm cốt hóa xương sớm.

Mẹ nên tạm ngưng bổ sung canxi khi bé xuất hiện các dấu hiệu “bội thực” vi chất.

Cách kiểm soát liều canxi cho bé mỗi ngày

Để kiểm soát lượng canxi nạp vào cơ thể bé mỗi ngày, mẹ hãy áp dụng 4 nguyên tắc dưới đây:

• Cho bé dùng đúng liều khuyến nghị theo độ tuổi hoặc hướng dẫn của chuyên gia y tế.
• Kiểm tra thành phần của sữa, vitamin/khoáng chất và các sản phẩm bổ sung mà bé đang dùng. Việc này giúp mẹ tránh cho con uống chồng chéo các sản phẩm có cùng thành phần gây dư thừa.
• Tính tổng lượng canxi từ tất cả các nguồn. Mẹ cần cộng gộp cả lượng canxi có sẵn trong sữa công thức, sữa chua, phô mai, hải sản... mà bé ăn hàng ngày.
• Đong đúng liều khi cho bé uống thực phẩm bổ sung canxi. Không ước lượng bằng mắt vì dễ cho bé uống thừa.

Ngoài ra, canxi còn cần vitamin D3 để hấp thu và vitamin K2 góp phần đưa canxi vào xương, nên nhiều mẹ cho con dùng D3K2 song song với canxi.

Giữa muôn vàn thương hiệu D3K2 trên thị trường, thương hiệu Gumazing nổi lên với dòng sản phẩm Vitamin D3K2 Drops tinh khiết. Với thiết kế dạng nhỏ giọt thông minh, sản phẩm là trợ thủ đắc lực giúp mẹ dễ dàng kiểm soát chính xác từng giọt bổ sung cho bé mỗi ngày mà không sợ quá liều.

D3K2 của Gumazing chứa 400 IU vitamin D3 trong mỗi liều dùng, kết hợp cùng vitamin K2 dạng MK-7, giúp kích hoạt tối đa khả năng vận chuyển canxi vào xương của bé.

Vitamin D3K2 Gumazing Drops dạng nhỏ giọt, giúp mẹ dễ đong liều mỗi lần dùng.

Lưu ý:

• Gumazing Vitamin D3K2 Drops là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Ba mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi có ý định cho con sử dụng canxi dài ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé yêu.

Mua Gumazing Vitamin D3K2 Drops Chính Hãng Tại Con Cưng

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Gumazing Vitamin D3K2 Drops

Đã bán 100K+

295.000đ 35%

191.750đ

Giải đáp nhanh về bổ sung canxi cho trẻ

1. Bé uống sữa hàng ngày có cần bổ sung thêm canxi không?

Nếu chế độ ăn và lượng sữa đã cung cấp đủ nhu cầu canxi của bé theo độ tuổi, ba mẹ không nên tự bổ sung thêm. Nếu bé ăn kém hoặc không dung nạp sữa, mẹ nên hỏi bác sĩ về nhu cầu bổ sung phù hợp.

2. Nên bổ sung canxi cho bé 1 năm mấy lần?

Mẹ nên cho bé uống canxi 2 - 3 đợt mỗi năm, mỗi đợt khoảng 4 - 12 tuần, giữa các đợt nghỉ 1 - 2 tháng. Không cho bé uống liên tục quanh năm. Số đợt cụ thể tùy thể trạng của bé và hướng dẫn của bác sĩ.

3. Cho bé uống canxi trước mấy giờ?

Buổi sáng là thời điểm mẹ nên cho bé uống canxi.

Mẹ nên cho bé uống canxi vào buổi sáng, tốt nhất là trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau khi ăn từ 1 đến 2 giờ (lý tưởng nhất là khoảng 8h - 9h sáng).

Không nên cho con uống canxi lúc chiều tối vì có thể khiến bé khó tiêu hoặc khó ngủ. 

4. Mua canxi cho bé ở đâu chính hãng?

Ba mẹ nên chọn mua canxi cho bé tại các cửa hàng uy tín như Con Cưng để đảm bảo nguồn gốc và chất lượng sản phẩm. Với hệ thống hơn 1.000 cửa hàng từ Bắc vào Nam, Con Cưng mang đến nhiều sản phẩm bổ sung canxi có nguồn gốc rõ ràng, giúp ba mẹ thuận tiện hơn khi mua sắm.

Ba mẹ có thể ghé cửa hàng Con Cưng gần nhất để tìm mua Gumazing Vitamin D3K2 Drops và các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chính hãng. Nếu bận rộn, ba mẹ cũng có thể đặt mua trên website concung.com và App Con Cưng để được giao tận nhà trong 1-2 giờ.

Tải App Con Cưng ngay tại đây: iOS/Android.

Bổ sung vi chất cho con là một hành trình dài cần sự kiên nhẫn và thấu hiểu khoa học từ ba mẹ. Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp ba mẹ giải đáp được thắc mắc bao lâu nên bổ sung canxi cho bé, cũng như bỏ túi được những mẹo nhỏ để kiểm soát liều lượng an toàn cho con.